Hvordan kjennes din angst ut?

[AnonymBruker]

Dere som har eller har hatt angst, hvordan vil dere beskrive det?

Anonymkode: 86dd6...1cb

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (2 minutter siden):

Dere som har eller har hatt angst, hvordan vil dere beskrive det?

Anonymkode: 86dd6...1cb

Påtrengende og uendelig... 

Anonymkode: c10db...822

[grease80s]

Jeg har angst for å møte mennesker, fordi jeg har lav selvtillit, og tror ingen liker meg.

[AnonymBruker]

kvalm, ubekvem, anspent.

Anonymkode: 3ff95...394

[skreppamedleppa]

Det er lenge siden jeg har hatt angst nå, men kan fremdeles huske følelsen..

* Som å ha fylleangst uten å ha drukket altså som følelsen av å ha gjort eller sagt noe innmari dumt uten å vite hva..
* Angst føles ut som muskelsmerter, som gangsper uten å ha gjort noe spesielt
* Angst føles ut som en båt har kantret i magen og nå flyter det ut med klissete, ekkel olje som ødelegger alt av matlyst og pust
* Det føles ut som pusten stopper i halsen, den vil ikke lengre ned.
* #denfølelsen av at en har glemt ungen sin i barnehagen i en uke
*Angst påvirker matlyst, søvn og apati.
* Du sitter med følelsen at folk legger merke til deg på en fryktelig negativ måte hele tiden
*Konsentrasjonen er mindre, likeså med hukommelsen 

*Og kvalmen- eller ikke så mye kvalme, bare brekninger 

 * Og denne "hold meg- nei gå fra meg -nei vær med meg-nei gå vekk" ambivalensen i forhold til andre tette mennesker som samboer..

* Og tanken "ta deg sammen-ta deg sammen-ta deg sammen" går på repeat..

Endret 26. mai 2021 av skreppamedleppa

[AnonymBruker]

Veldig fysisk. Blir uvel og kvalm og får smerter i brystet og i hele overkroppen. Hodet fungerer ikke og jeg blir svimmel og klarer ikke tenke. Hjertebank og vondt og vanskelig  å puste. 

Anonymkode: 1f4d6...02f

[AnonymBruker]

Generell smerte i kroppen, utmattet, veldig vondt i magen, trykk i brystet, puster tungt, vondt i hodet, redd. 

Er grusomt hvis man er sterkt plaget rett og slett 😱

Anonymkode: 281e5...211

[AnonymBruker]

Overveldende, ekstrem uro i kroppen, tyngdefølelse i brystet, vondt i magen, sommerfugler i magen på en dårlig måte, tankekjør, en følelse av å få helt kav, vil slå meg selv eller noe rundt. Føler at jeg ikke får puste. Uansett hva jeg gjør så går ikke den jævlige følelsen i kroppen bort. 

Anonymkode: 3bd96...7aa

[AnonymBruker]

Jeg har aldri blitt redd når jeg har angst, jeg vet at det ikke er farlig og at det bare er angst. Men det er hemmende i hverdagen, og det henger tett sammen med depresjoner.

- De vonde tankene topper seg, det blir vanskelig og håndtere alle vonde følelser som kommer. Trangen til selvskading er sterk. 

- Kvalm og uggen, matlyst forsvinner. 

-Anspent og urolig, klarer ikke å slappe av, umulig og håndtere stress og roe seg ned..

Anonymkode: 3ff95...394

[AnonymBruker]

Anspenthet og urolig. Som en tyreflokk i magen..

Anonymkode: 86dd6...1cb

[AnonymBruker]

Tyngdefølelse i brystet, rastløs, tankekjør.  Når angsten har vært på det sterkeste har det føltes ut som jeg var i et uendelig fall. 

Anonymkode: 56d20...c77

[Othea]

Masse indre uro. Alt kribler i hele kroppen.

[AnonymBruker]

Indre uro, hjertebank, vanskelig og fokusere og vanskelig å ignorere uroen. Jeg tror jeg skjelver men gjør ikke det

Anonymkode: ac51e...a27

[AnonymBruker]

Som å ha drukket en kanne kaffe på styrten...til tross for å ikke ha ha tatt så mye som en slurk av kaffekoppen..

Som ekle eksamensnerver selv om der ikke er noen eksamen i sikte...

Som om blodet i kroppen er fullt med brusende kullsyre...

 

Anonymkode: 06595...3a7

[AnonymBruker]

Som å alltid være nervøs å grue seg til noe, selv om det ikke skal skje noe. Anspent, og en følelse av å måtte skynde meg i alt jeg skal, klarer ikke stå i en situasjon over lengre tid. Anspente, stive bevegelser, kribling i magen. 

Anonymkode: 1204f...a82

[AnonymBruker]

Kjenner angsten ved kjevesmerter, kvalme, prikking i huden, urolig, vondt i magen, og generelt som en tornado på innsiden av dårlige tanker 

Anonymkode: b8d02...1f3

[AnonymBruker]

En jævlig svær og firkanta murstein i magen. 

Anonymkode: 921c4...ef8

[AnonymBruker]

Uro i kroppen, smerter i brystregionen og venstre arm, hjertebank, «tankekjør»

Anonymkode: 456c7...c49

[AnonymBruker]

Høy puls, tankekjør, generell uro i kroppen, urolig søvn, nattesvette, osv.

Anonymkode: b2884...fb1

[AnonymBruker]

Sug i magen, løs i magen, dårlig matlyst, eksamens følelse, uro/rastløs, vansker med å sitte stille, følelse av å vente på noe fælt som skal skje.

Anonymkode: 425e7...f74