Gode grunner til ikke å ta livet mitt...

[AnonymBruker]

Please gi meg noen gode grunner! Jeg er kronisk trist, fattig og arbeidsledig. Jeg har forsøkt å finne ut av dette, men angsten har plaget meg og ødelagt for alle potensielle jobbmuligheter osv. Angsten har også medført at jeg har utviklet et alkoholproblem. Fattig, angstfyllt og et null! Hvorfor skal jeg orke å kjempe videre? 

Anonymkode: ac728...a90

[AnonymBruker]

Hvor gammel er du?

Anonymkode: 70bec...567

[AnonymBruker]

Ikke ta livet ditt. Du kan ende opp som en sterkt pleietrengende grønsak. Vil du det? 

Fortsett og kjempe. Ting vil bli bedre. Kutt ut alkohol og rus og dårlige vaner. Spar de pengene. Få deg heller noen sunne interesser. Gå tur i naturen. Drikk vann med sitron. Spis meloner. 

Anonymkode: e1921...e8d

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Hvor gammel er du?

Anonymkode: 70bec...567

I 30åra.

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Ikke ta livet ditt. Du kan ende opp som en sterkt pleietrengende grønsak. Vil du det? 

Anonymkode: e1921...e8d

Tror ikke det. Dersom jeg bestemmer meg for ikke å leve lengre vil jeg lykkes. Jeg har alltid tenkt at henging er min greie dersom jeg ikke orker å leve lenger. Henging har ganske høy suksessrate.

Anonymkode: ac728...a90

[AnonymBruker]

Jeg kjenner meg igjen i mange av problemene du påpeker, men har nå kommet meg ut av 'smørja' og har livsglede igjen. 

Min vei for å komme ut av depresjonshelvete: 

* Lag oppnåelige mål du faktisk kan gjennomføre, så konkrete som mulig. Det kan være så 'enkelt' som "gå 30 min tur", "handle fysisk i butikken", "lag hjemmelagd middag" etc. 

* Slutt med drikkinga, og all annen rus (tobakk går antakelig greit). Å slutte med kaffe hjalp nervene mine, vil anbefale alle å slutte å drikke kaffe egentlig.. å slutte å drikke gav enda bedre effekt på min mentale helse, det kan fort gå to uker før effekten merkes da. Gifta må jo ut.

* Begynn å trene. Fysisk aktivitet var essensielt for min del, jeg meldte meg ikke engang på treningsstudio, jeg bare jogget og gikk turer i nærområdet. 

* Spis sunt. Du er hva du spiser; lever du på ferdiglagd dritt vil kroppen din bli dritt. Det kan og gi mestringsfølelse å kunne lage egen mat, bare ikke start med det mest avanserte så du får en nedtur fordi du feiler. 

* Få deg jobb. Enklere sagt en gjort, men om du ikke er altfor kravstor burde det finnes muligheter f.eks innen annleggsbransjen. Der får du og mye fysisk aktivitet som hjelper på mentale problemer. Hvis du er interessert for IT kan du eventuelt vurdere en karriere der, så lenge den er programmeringsorientert (informatikk/dataingeniør er nesten garantert jobb)

* Få nok søvn, og ha kvalitet på den. Prøv å ha en fast rutine, tilogmed i helgene. Jeg trodde selv det var umulig, men nå er det helt rutinemessig for meg å stå opp 8-9 både lørdag og søndag. 

Du blir uansett hva du gjør sterkere av å ha hatt disse problemene, om du snur om livet og får kontroll vil du være veldig glad for at du ikke tok selvmord. Aldri gi opp! 

Anonymkode: d0b54...49b

[skreppamedleppa]

* Ikke ta livet ditt før du har klart å fullført hårsjampo og balsamen på samme tid.

*Ikke ta livet ditt viss du har skitne truser i skittentøyet 

*Ikke ta livet ditt før du har spist og smakt på all isen i isdisken

*Ikke ta livet ditt før du har funnet ut hva ditt aller siste måltid skal være og spist det (det er millioner å velge mellom i hele verden)

* Ikke ta livet ditt før du har lagt deg i et nytt sengetøy en gang til

*Ikke ta livet ditt før du har klart å slutte med flasken 

*Ikke ta livet ditt før du har søkt hjelp og fått den

*Ikke ta livet ditt!!!

 

Tåpelige grunner kanskje men dette handler ikke om å gi deg viktige grunner, dette handler om å gi deg den tiden og muligheten til å se de viktige grunnene selv. For bare du bestemmer over livet ditt.

Kjemp! 

 

[Floater]

Kjære deg.
Jeg vet at livet kan føles for tungt å leve, og at det kan føles håpløst. Har du en person du er trygg på ,som du kan fortelle hvordan du har det til?

[AnonymBruker]

Mtp angsten så ikke gi opp i forhold til jobb hvertfall. Krev at du skal få individuell oppfølging fra NAV mtp dette. 
 

Vi skal alle dø en eller annen gang. Hvorfor ikke bare stå løpet ut og se hva som skjer?

Anonymkode: b066c...8cf

[AnonymBruker]

Moderator kommer nok til å stenge denne tråden pga reglene på KG. Men jeg synes at Moderator burde råde ts i slike tilfeller til å snakke med Legevakt, og ikke bare gi råd om å ringe diverse hjelpetelefoner!

Anonymkode: 5f587...56b

[AnonymBruker]

Denne tråden blir nok snart stengt. Men, livet ditt trenger ikke å være over. Med riktig hjelp så kan du komme deg opp å stå igjen. Hva med å starte hos fastlegen og fortelle det du skriver her. Jeg er ganske sikker på at du får hjelp ganske fort da. Det vil være en prosess, og det vil være tøft, men det vil også være verdt det. 

Anonymkode: 16f85...87c

[Jolene]

Klem til deg TS ❤️

[AnonymBruker]

Veldig mange sier at det BLIR bedre. Tror en nesten hvilken som helst liten jobb ville gitt litt selvfølelse. Det finnes medikamenter som hjelper mange mot vonde følelser. Ikke gi opp men ta kontakt med noen ♥️

Anonymkode: 0e992...296

[AnonymBruker]

Floater skrev (17 minutter siden):

Kjære deg.
Jeg vet at livet kan føles for tungt å leve, og at det kan føles håpløst. Har du en person du er trygg på ,som du kan fortelle hvordan du har det til?

Jeg har det, men jeg er alltid til last. De rundt meg har nok bekymringer i hverdagen om ikke jeg skal tilføre noen flere. Jeg hater dessuten å være dramaqueen. Tror heller jeg forsøker å fikse dette selv.

AnonymBruker skrev (10 minutter siden):

Denne tråden blir nok snart stengt. Men, livet ditt trenger ikke å være over. Med riktig hjelp så kan du komme deg opp å stå igjen. Hva med å starte hos fastlegen og fortelle det du skriver her. Jeg er ganske sikker på at du får hjelp ganske fort da. Det vil være en prosess, og det vil være tøft, men det vil også være verdt det. 

Anonymkode: 16f85...87c

Hvis jeg sier det jeg skrev her til legen min mister jeg førerkortet i tillegg. Det vil bare gjøre vondt verre.

- ts

Anonymkode: ac728...a90

[AnonymBruker]

Alle som kjenner deg kommer til å bli veldig lei seg. Spesielt dine nærmeste kan bli knust.

Det var min hovedgrunn til å holde meg i live da jeg hadde sånne tanker, jeg orket ikke tanken på å påføre personer jeg er glad i så mye smerte.

Anonymkode: b1fb5...1e6

[AnonymBruker]

Alt er midlertidig uansett. Ikke gi opp!

Anonymkode: 5c611...cc1

[AnonymBruker]

Tenk på all den fine musikken som er blitt laget de siste tiårene og som kommer til å bli laget de neste tiårene! Vil du ikke oppleve den?

Anonymkode: 4bcd0...236

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (9 minutter siden):

Hvis jeg sier det jeg skrev her til legen min mister jeg førerkortet i tillegg. Det vil bare gjøre vondt verre.

- ts

Anonymkode: ac728...a90

Du kan jo kanskje utelate det med alkoholproblemer da. Men du trenger hjelp til å komme deg videre. Hvor stort er alkoholproblemet ditt? 

Anonymkode: 16f85...87c

[AnonymBruker]

Ting jeg lever for: kjærligheten jeg får fra hunden, god mat, venter på å få føle sola svi på huden, følelsen av å være under vann i sjøen, sommerfugler, serier jeg kan drømme meg bort i slik at jeg slipper tenke på at jeg eksisterer, maler (slår av alt av elektronikk og Internett, låser meg inne og maler ned de dystre tankene)

Anonymkode: b07cb...eaf

[Ti.09]

Klem til deg, TS!  ❤️ 

[AnonymBruker]

 

Anonymkode: 5c611...cc1