Sov kun 5 timer i natt

[AnonymBruker]

Er vel helt vanlig innimellom, og for de med småbarn er det en normalsituasjon. Blir ikke "zombie" av en enkelt natt med et par timer mindre søvn enn normalt. 

Anonymkode: 6688b...f70

[AnonymBruker]

5 regner jeg for akkurat innafor, men har forståelse for at andre har behov for mer søv. Samboeren min trenger optimalt sett 8 timer søvn per natt, mens jeg  trenger 6-7 timer. 

De gangene jeg fungerer på under 5 timer søvn per natt fungerer jeg likevel overraskende godt den kommende dagen. Har mer å si for meg om det er en periode over lenger tid med dårlig søvn, da blir kropp og hode mye sterkere preget. Men pleier å overlever med mye kaffe og vann, lufte hodet ofte, og gjerne litt kaldt vann i ansiktet innimellom. 

Anonymkode: 3bff7...694

[Fru2020]

Jeg hadde aldri klart meg med fem timers søvn mange netter på rad, men en natt går bra. 

Jeg sov en halv time i natt. Litt sliten idag, men går greit.