Sov kun 5 timer i natt

[AnonymBruker]

Tips til å ikke gå rundt som en zombie på jobb? 

Anonymkode: d0f01...b62

[Gjest Mumlehumle]

Drikke kaffe 🍵 

[Gjest apokryf]

Kaffi!5 timer er null problem å takle innimellom.

[tirben]

Ta en dusj og en kaffe og ikke tenk på det.  Det går helt greit. 

[Helgeline]

Vanlig det. 

[AnonymBruker]

Det kommer til å gå bedre enn du tror. Kroppen klarer seg ok m 5 t søvn. Stikk innom en butikk og kjøp en sjokolade du kan spise når/ hvis det begynner å bli litt tøft. Drikk masse vann og kaffe. Tenk hvor godt det blir å legge seg i kveld. Dette fikset du! 

Anonymkode: b1b12...5a5

[AnonymBruker]

 5 timer er ikke så lite! Drikk kaffe, dette går fint

Anonymkode: c797d...0fa

[AnonymBruker]

Føler med deg. Jeg sov 2-3 timer her en natt og var totalt ødelagt på jobb neste dag. Hang ikke med i det hele tatt og gjorde mange småfeil. Jobber heldigvis ikke med pasienter ol, men likevel ikke innafor å være så fjern.

Man får jo ikke gjort noe med det, så må bare holde ut. 

Anonymkode: 03159...ed6

[AnonymBruker]

Kaffe, evt energidrikk om du ikke drikker kaffe. En natt med mindre søvn klarer de fleste selv om man føler seg groggy. 

Anonymkode: 60691...2ac

[Floater]

Hold deg i aktivitet & drikke kaffe! Selv sov jeg kun 3 timer i natt 😬 

[AnonymBruker]

Har du aldri sovet 5 timer eller mindre før? Trodde det var veldig normalt jeg😅

Anonymkode: 36ac5...1db

[AnonymBruker]

Jeg sover ca fem tiner hver natt. Det går greit, men jeg er sliten. Jeg kompenserer med energi og vanninntak gjennom hele dagen. Er flink til å ta f min pause innimellom (jeg jobber sittende foran skjerm, vet ikke hva du jobber med?) ca en gang i mnd har jeg en dag der jeg kommer hjem fra jobb, legger meg i senga og sover til jeg skal stå opp neste dag. 
 

grunnen til at jeg sover dårlig er egen sykdom pluss mitt ene barns sykdom (trenger assistanse i løpet av natten. Søvnen min er totalt fem timer fordelt på flere små perioder med søvn. Jeg kommer aldri i den dype søvnen, men min mann har fortalt at den ene dagen i mnd jeg sover lenge, da er det «umulig» å vekke meg.

Anonymkode: e6e59...714

[AnonymBruker]

Man blir da ikke zombie av 5 timer søvn en natt? De fleste av oss har vel gått på jobb etter mindre søvn enn det, og klart oss helt fint. Dusj, frokost, kaffe, og drikk nok vann i løpet av dagen, så går det bra. 

Anonymkode: 0169e...00f

[AnonymBruker]

5 timer er jo helt normalt, ingenting å klage over, i alle fall hvis det er sånn at dette er den ene gangen du sover i "bare" fem timer. 

Anonymkode: 85d35...985

[AnonymBruker]

Enig i at 5 timer ikke er lite. Som småbarnsforelder er det helt normalt over lang lang laaaang tid 😅

Anonymkode: a3ad3...f42

[AnonymBruker]

Hvor mange timer pleier du å sove om natten, egentlig? Jeg synes også fem timers søvn er helt normalt. Man fungerer jo greit selv med 1-2 timers søvn, så skjønner ikke helt hvordan du kan føle deg som en zombie av fem timers søvn.

Anonymkode: e95cb...961

[AnonymBruker]

Har du barn? 5 timers søvn var på et tidspunkt noe jeg fantaserte om 😅

Anonymkode: 0f700...cee

[AnonymBruker]

5 timer klarer du 😅 

Anonymkode: 14f79...7f7

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (4 minutter siden):

Har du barn? 5 timers søvn var på et tidspunkt noe jeg fantaserte om 😅

Anonymkode: 0f700...cee

Haha, akkurat det tenkte jeg og. Fikk to timer i natt. 

Anonymkode: 80a1b...90e

[AnonymBruker]

Fem timers søvn er en vellykket natt i min verden som kronisk b-menneske  drikk kaffe og unngå å fryse

Anonymkode: b72f6...6de