Husredd

[Crema]

I likhet med mange her i tråden er jeg også husredd og vært det siden jeg var liten. God fantasi gjør at jeg forestiller meg skumle ting overalt. Var redd og er fortsatt redd for mørket. Livredd for at romvesener skulle ta meg om natta. Livredd for at noe i huset skulle vekkes til live og ta meg. Blir nesten litt redd bare ø av å skrive om det, hehe. 

Det er naturlig av oss å være redde, det er jo sånn vi er utviklet! Men det er jo utrolig slitsomt for oss! Jeg har ingen gode råd for å slutte å være redd, men det finnes jo måter å håndtere det på som gjør det lettere å leve normalt. Du kan jo også se litt på hvordan folk håndterer panikkangst og generell angstlidelse og om noen av de strategiene for å håndtere det kan overføres til din situasjon, selv om du "bare" er husredd. Og helt enig med de som sier at du bør snakke med psykologen din om dette! 

 

Lykke til - vi er mange som føler med deg!