Overvekt i samfunnet

[Gjest Mr Bergen]

Er det ikke et stort paradoks at undersøkelser viser det nå er ca halvt om halvt med normalvektige som overvektige i Norge samtidig som det er stort fokus på sunn mat og trening? Eller bare jeg som ikke har forstått noe?

[AnonymBruker]

Ser ikke noe paradoks i dette nei. Selvsagt er det viktig å oppdatere befolkningen om ernæring og trening etter hvert som vi finner ut nye ting gjennom kliniske studier, samt repetere det vi allerede vet fra forskning.

Denne informasjonen er det også viktig at de nye generasjonene får med seg også.

Anonymkode: fb68c...da2

[AnonymBruker]

Jeg tror personlig vi er blitt flinkere til å leve etter ytterpunktene og ikke middelveien, som var vanligere før. Jeg føler i hvert fall at om jeg ikke driver med ekstrem lavkarbo og maraton, så er det ikke noen vits. Et normalt kosthold og den daglige gåturen som de fleste praktiserte før, ses ned på. Og da gidder ikke folk.

Samtidig er jo lettvinte løsninger og dårlig mat blitt veldig tilgjengelig sammenlignet med før i tiden. Og tidsklemma fører til at flere velger dette.

Anonymkode: dc2ac...276

[AnonymBruker]

9 minutter siden, Mr Bergen said:

Er det ikke et stort paradoks at undersøkelser viser det nå er ca halvt om halvt med normalvektige som overvektige i Norge samtidig som det er stort fokus på sunn mat og trening? Eller bare jeg som ikke har forstått noe?

Det er faktisk flere enn 50% som er overvektige i Norge, mellom 60 og 70%.

Det må kunne konkluderes med at belæringen og fokuset som har vært de siste tiårene helt klart ikke har fungert mot overvekt. På tide å endre tilnærming, men hvordan? Å gjøre det dyrt/dyrere å være usunn blir dumt, det vil bare gjøre at de som ikke har mye penger nok en gang blir urettferdig behandlet. Dette er et folkehelseproblem, og ingen burde kunne betale seg ut av det.

Hva kan vi gjøre?

Anonymkode: 6f56d...99e

[AnonymBruker]

Det er mindre og mindre mediefokus på "sunn mat og trening". Det ser alle oss som har opplevd 80-90 og tidlig 2000-tall. Da var slanking og kosthold førstesidestoff hele tiden. Nå er det blitt potensielt "triggende", og vi har begynt å gi opp og akseptere at over halvparten er overvektige. Lettere enn å prøve å gjøre noe med det.

Anonymkode: e1c3b...bc6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (37 minutter siden):

Det er mindre og mindre mediefokus på "sunn mat og trening". Det ser alle oss som har opplevd 80-90 og tidlig 2000-tall. Da var slanking og kosthold førstesidestoff hele tiden. Nå er det blitt potensielt "triggende", og vi har begynt å gi opp og akseptere at over halvparten er overvektige. Lettere enn å prøve å gjøre noe med det.

Anonymkode: e1c3b...bc6

Også har du body positive bølgen. Det er flott å være feit. 

Jeg synes særlig det er synlig hos unge. Det som er vanlig nå var det svært få av på 90 tallet. 

Det har selvsagt blitt veldig mer tilgjengelig med usunn mat og til en billig penge. Latte og burgere, pizza og boller har blitt hverdagskost, ikke kos. 

Størrelsene på pakningene har også vokst. Sjokolade på 200 gram (koster ikke mye mer enn en liten sjokolade), halvlitere med brus, potetgull... Før var det lørdagsgodt i spisspose, og innholdet dekker ikke bunnen i en candyking pose. Klart det er vanskelig å begrense seg når dette er den nye normalen. Andre land (har ikke sett det i Norge) oppgir hvor mange porsjoner pakken skal inneholde. Noen gir en aha-opplevelse. Ferdigretter kan være beregnet på 2-3 stykker, men man spiser lett en hel selv.

Anonymkode: 6cb5f...e84

[Gjest Mr Bergen]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Det er faktisk flere enn 50% som er overvektige i Norge, mellom 60 og 70%.

Det må kunne konkluderes med at belæringen og fokuset som har vært de siste tiårene helt klart ikke har fungert mot overvekt. På tide å endre tilnærming, men hvordan? Å gjøre det dyrt/dyrere å være usunn blir dumt, det vil bare gjøre at de som ikke har mye penger nok en gang blir urettferdig behandlet. Dette er et folkehelseproblem, og ingen burde kunne betale seg ut av det.

Hva kan vi gjøre?

Anonymkode: 6f56d...99e

Med andre ord er det flere overvektige enn normalvektige, skremmende 😨

Det eneste positive for min del som slank er at det ALLTID er størrelse S i klær på salg alle veier

[AnonymBruker]

Mr Bergen skrev (1 minutt siden):

Med andre ord er det flere overvektige enn normalvektige, skremmende 😨

Det eneste positive for min del som slank er at det ALLTID er størrelse S i klær på salg alle veier

dæven, da er du liten. har sikkert noen klær fra oppveksten hvis du vil ha en god deal på noen klær i din størelse?

Anonymkode: 48298...f48

[Gjest Mr Bergen]

AnonymBruker skrev (1 minutt siden):

dæven, da er du liten. har sikkert noen klær fra oppveksten hvis du vil ha en god deal på noen klær i din størelse?

Anonymkode: 48298...f48

Hehe, håper for min del at det er herreklær og ikke sommerkjoler og blondebluser du vil lage deal på😂

[AnonymBruker]

Er riktig at det blir stadig fler og fler overvektige i Norge. I Usa er veldig mange overvektige så det er en pandemi og av overvektige faktisk. Jeg er overvektig selv men legen har søkt om å få en slankemedisin dekket for meg. Så håper jeg kommer ned til normalvekt og str M. 

Anonymkode: 1bd76...418

[AnonymBruker]

skjønner ikke åssen folk blir overvektig, er jo ikke så vanskelig å spise litt sundt og holde seg i en eller annen form for aktivitet iløpet av uka

Anonymkode: 48298...f48

[Gjest Mr Bergen]

AnonymBruker skrev (Akkurat nå):

skjønner ikke åssen folk blir overvektig, er jo ikke så vanskelig å spise litt sundt og holde seg i en eller annen form for aktivitet iløpet av uka

Anonymkode: 48298...f48

Jeg tror også mye har med mengden mat å gjøre. Når jeg leser artikler om overvekt er det en overlege ved et sykehus, husker ikke navnet, som igjen og igjen uttaler at det er mengden inn kontra ut som avgjør. Og om man da spiser f eks en hel plate sjokolade eller potetgull på kort tid går ikke "regnskapet" opp

[AnonymBruker]

Mr Bergen skrev (1 minutt siden):

Jeg tror også mye har med mengden mat å gjøre. Når jeg leser artikler om overvekt er det en overlege ved et sykehus, husker ikke navnet, som igjen og igjen uttaler at det er mengden inn kontra ut som avgjør. Og om man da spiser f eks en hel plate sjokolade eller potetgull på kort tid går ikke "regnskapet" opp

ja selfølgelig har det med kalorier inn/kalorier ut, men kan da ikke være så vanskelig å holde seg nogelunde i form?, jeg ser selv jeg har lagt på meg noen ekstra kg siste 6 mnd som jeg har vært ute av trening, å skal kjøre hard diett nå for og fikse det. tror det rett å slett handler om latskap å dårlig impulskontroll, man blir jo ikke feit over natta, man ser det jo skje så da må man jo bare justere deretter.

Anonymkode: 48298...f48

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (12 minutter siden):

Er riktig at det blir stadig fler og fler overvektige i Norge. I Usa er veldig mange overvektige så det er en pandemi og av overvektige faktisk. Jeg er overvektig selv men legen har søkt om å få en slankemedisin dekket for meg. Så håper jeg kommer ned til normalvekt og str M. 

Anonymkode: 1bd76...418

 

Anonymkode: 5485b...33f

[AnonymBruker]

Overvekt er også et tegn på at vi ikke har kontroll over oss selv. Veldig mange som har endt opp som småfete har alltid hatt troen på at de er sunne og spiser riktig, og uten at de selv har lagt merke til det har de vokst seg store og runde. Når de er der litt opp i 40 åra, så har de mistet motivasjon for å gjøre noe med livet. Det dreier seg mest om å få litt hygge et par timer på kvelden før man sovner inn til nok en dag med stress. Først når partneren forlater de, sånn rett etter at barna har flyttet ut, så kommer de seg på et treningssenter for å kunne tiltrekke seg en ny partner som de klamrer seg fast til, i frykt for å møte døden alene. Et hjerteinfark i en overvektig kropp.

Anonymkode: e84ec...775

[AnonymBruker]

Det er rett og slett tragisk når overvekt blir normalen. Folk er blitt late og skal ha det komfortabelt og det må gå kjapt.  De kjører til jobb når de kunne ha syklet eller gått. Så må de på helsestudio om ettermiddagen for å være aktive. 🤪 (satt litt på spissen). Smågodtposene på størrelse med brødposer osv.  

Anonymkode: 1763f...2b2

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (32 minutter siden):

Det er rett og slett tragisk når overvekt blir normalen. Folk er blitt late og skal ha det komfortabelt og det må gå kjapt.  De kjører til jobb når de kunne ha syklet eller gått. Så må de på helsestudio om ettermiddagen for å være aktive. 🤪 (satt litt på spissen). Smågodtposene på størrelse med brødposer osv.  

Anonymkode: 1763f...2b2

Jeg vil ha tilbake spisspose!!!!

Anonymkode: 6cb5f...e84

[AnonymBruker]

hvem handler smågodt uansett, det er jo drit ekkelt å uhygenisk.

Anonymkode: 48298...f48

[AnonymBruker]

Det har som andre her nevner alt med mengder å gjøre. Selvfølgelig skal vi kunne kose oss med litt sjokolade, chips og kake. Men porsjonene har blitt så gigantiske nå. Feks var på kaffe for noen lørdager siden og bestilte et kakestykke til kaffen. Stykket så seriøst ut som 1/4 av hele kaken. Alt for mye. Og en del av meg tenkte at jaja, er uhøflig å bare spise litt, før jeg tok meg i det og tenkte "fuck det, ikke min feil at porsjonen er så stor. Jeg spiser det jeg har lyst på så får jeg heller bare være uhøflig".

Det er blitt så normalisert å overspise. Vi har mistet begrep på hva som er en normal mengde mat. 

Anonymkode: e1c3b...bc6

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

skjønner ikke åssen folk blir overvektig, er jo ikke så vanskelig å spise litt sundt og holde seg i en eller annen form for aktivitet iløpet av uka

Anonymkode: 48298...f48

Jeg er overvektig fordi jeg er kronisk syk, er derfor i ganske lite bevegelse. Og spiser jeg 1500 kalorier om dagen, så går jeg opp i vekt. Må under 1000 for å gå ned i vekt. Nå har jeg bare bmi på 27. Men jeg går jo opp og ned i vekt hele tiden. For jeg sulter meg i perioder, går da sakte ned i vekt. Blir normalvektig, er så drittlei av å ikke kunne spise noe godt, så da koser jeg meg og går opp i vekt. Har bedt om hjelp fra helsevesenet flere ganger. Men jeg har for lav bmi til å få hjelp.

Anonymkode: e8144...1cb