Dine beste tips til å trives alene

[AnonymBruker]

beige skrev (1 time siden):

Som sagt så handler det ikke om aktiviteter, men å endre tankegang rundt det å være alene. Det blir fort mange negative tanker, ingen å dele hverdagen med, jeg graver meg ned i vonde tanker så fort jeg er alene hjemme.

... og jeg sier at for ikke å grave deg ned i vonde tanker (dvv "gruble") er en løsning å finne på noe du liker å gjøre så du blir fokusert på det i stedet. Og når tiden går og du blir vant til at alenetid = morsom aktivitet, vil du begynnte å se på alenetid som noe positivt.

Anonymkode: e8fb0...4a0

[Snop]

Jeg hadde radioen på en hyggelig kanal 24/7, unntatt når jeg så på TV, da var det liksom alltid noen som snakket rundt meg  Et husdyr hjelper også veldig, om det er din cup of tea. 

[Leonetta]

Tenk på alt du irriterte deg over ved forrige/tidligere samboer, og tenk hvor godt det er å slippe det nå. 

[beige]

AnonymBruker skrev (14 timer siden):

... og jeg sier at for ikke å grave deg ned i vonde tanker (dvv "gruble") er en løsning å finne på noe du liker å gjøre så du blir fokusert på det i stedet. Og når tiden går og du blir vant til at alenetid = morsom aktivitet, vil du begynnte å se på alenetid som noe positivt.

Anonymkode: e8fb0...4a0

For meg blir det å unngå problemet. Og jeg sliter meg ut om jeg konstant skal finne på noe for å unngå å gruble.