Flere som har sluttet med snus?

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (3 timer siden):

Må legge til at jeg snuset i 25 år så snusen var på en måte en del av meg og min identitet, så kanskje derfor jeg fortsatt føler savn. 

Anonymkode: 83397...58b

 Jeg blir imponert av at du har sluttet etter så lang tid. Hva var din viktigste motivasjon for å slutte?

ser den, man føler nærmest at man har mistet en bestevenn. Så håpløst. 

Anonymkode: aa973...21c

[Superkattene]

Hei hei!
Tenkte å komme med en liten oppdatering. Delvis for dere andre og delvis for at jeg vet at om jeg begynner igjen en gang, og skal slutte på ny en kommer jeg til å lure på hvordan det var å slutte.. 😅

Vel, jeg er nå på dag 120 uten snus. 4 måneder! Dette er rekord, foruten om de gangene jeg har sluttet pga graviditet. Denne gangen var det av egen fri vilje. 

Ting er definitivt lettere nå enn for to måneder siden. Jeg bruker ikke lenger nikotinfri snus og vanen med å ha noe under leppen er ikke like tilstede. Jeg kan ha en kopp kaffe og føle litt kos i den.

Men! Ting er ikke over enda. Jeg har ikke enda hatt én dag uten at tanken på snus har streifet meg, og det har overrasket meg litt. Hadde virkelig ikke trodd at det skulle sitte i så lenge. Jeg satt faktisk i stand og lekte med tanken på å kjøpe snus og begynne igjen, for å heller slutte igjen en annen gang 🤯

Det hadde vært så digg med snus!! Men samtidig så vet jeg jo at det egentlig ikke er så digg lengre. Jeg hadde mest sannsynlig bare blitt svimmel og fått sinnsykt dårlig samvittighet ovenfor meg selv.

Nå venter jeg egentlig bare på å komme i den ubevisste tilstanden, hvor man ikke lengre tenker på snus i det daglige. 
 

Tvi tvi til dere andre ☺️

[AnonymBruker]

Sluttet å snuse for 5 uker siden. Det hele begynte med Hawken for 35 år siden og min siste snus var G3#1.

Lovet meg selv at før jeg fyller 50 så skal jeg være snusfri og at BMI skal ned på 23/24. 

Anonymkode: fdfa2...c3b

[AnonymBruker]

Hva er den mildeste snusen på markedet? Som man kan trappe ned med?

Anonymkode: 82dc7...671

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (15 timer siden):

Hva er den mildeste snusen på markedet? Som man kan trappe ned med?

Anonymkode: 82dc7...671

https://www.snus.com/no/snus-styrke/mild-snus

Anonymkode: aa973...21c

[AnonymBruker]

Superkattene skrev (16 timer siden):

Hei hei!
Tenkte å komme med en liten oppdatering. Delvis for dere andre og delvis for at jeg vet at om jeg begynner igjen en gang, og skal slutte på ny en kommer jeg til å lure på hvordan det var å slutte.. 😅

Vel, jeg er nå på dag 120 uten snus. 4 måneder! Dette er rekord, foruten om de gangene jeg har sluttet pga graviditet. Denne gangen var det av egen fri vilje. 

Ting er definitivt lettere nå enn for to måneder siden. Jeg bruker ikke lenger nikotinfri snus og vanen med å ha noe under leppen er ikke like tilstede. Jeg kan ha en kopp kaffe og føle litt kos i den.

Men! Ting er ikke over enda. Jeg har ikke enda hatt én dag uten at tanken på snus har streifet meg, og det har overrasket meg litt. Hadde virkelig ikke trodd at det skulle sitte i så lenge. Jeg satt faktisk i stand og lekte med tanken på å kjøpe snus og begynne igjen, for å heller slutte igjen en annen gang 🤯

Det hadde vært så digg med snus!! Men samtidig så vet jeg jo at det egentlig ikke er så digg lengre. Jeg hadde mest sannsynlig bare blitt svimmel og fått sinnsykt dårlig samvittighet ovenfor meg selv.

Nå venter jeg egentlig bare på å komme i den ubevisste tilstanden, hvor man ikke lengre tenker på snus i det daglige. 
 

Tvi tvi til dere andre ☺️

Dette er så sjukt bra!! Ikke fall for fristelsen igjen, du kommer til å angre ila få sekunder😄

Har du merket noen endringer på vekta etter du sluttet?

Anonymkode: aa973...21c

[exictence]

Det er ganske mange penger å spare på å ikke snuse, har jeg hørt. Dette hadde vært grunn nok for meg ti å slutte.

Endret 4. mai 2025 av exictence

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 28.3.2025 den 12.57):

 Jeg blir imponert av at du har sluttet etter så lang tid. Hva var din viktigste motivasjon for å slutte?

ser den, man føler nærmest at man har mistet en bestevenn. Så håpløst. 

Anonymkode: aa973...21c

Jeg har prøvd utrolig mange ganger å slutte tidligere, og denne gangen var det en kombinasjon av jobb, penger, helse, og fremforalt at jeg gikk lei av å være avhengig og lei av å slutte. Så da tenkte jeg at det er siste gang jeg slutter og det har også holdt meg unna, at jeg ikke ønsker å begynne igjen fordi jeg ikke ønsker å gå igjennom det å slutte igjen, og jeg vil måtte eller ønske å slutte igjen. 

Anonymkode: 83397...58b

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (19 timer siden):

https://www.snus.com/no/snus-styrke/mild-snus

Anonymkode: aa973...21c

Snuser allerede Skruf Fresh nr 2, så da er den allerede en av de mildeste på markedet? Finnes det ikke noe mildere? Vil trappe ned, ikke kutte cold turkey, så trenger en mild som kan gjøre gradvis avvenning lettere.

Anonymkode: 82dc7...671

[AnonymBruker]

Herregud for en krise. Jeg har begynt igjen, og jeg hadde HOLDT MEG I 5 (FEM) måneder!!! 😭 Nå har jeg snus i 3 uker.. begynte fordi det oppstod alvorlig sykdom i familien, og jeg gikk rundt så stressa st jeg til slutt bare måtte ha noe for å lette på stresset, så da kjøpte jeg snus. Og det hjalp mye.. følte angsten/stresset roet seg ned vært fall 40%. 
 

Men nå er sykdom og det greiene forbi og nå må jeg jo slutte igjen.. jeg har ikke turt å fortelle en sjel at jeg har begynt igjen. Jeg her skjult det for alle. Tenker det er en skam at jeg har begynt igjen etter så mange mnd uten. Samboeren min hadde klikka hadde han visst det. Han var i utgangspunktet SÅ imot at jeg snuste og var så stolt når jeg hadde sluttet. 
 

Og nå skal vi (meg og samboer) på en to ukers lang sommerferie og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre! Jeg kan jo ikke ta med snus, det kommer han til å se med en gang, og jeg vil jo egentlig slutte igjen.. men orker liksom ikke tanken på å begynne helt på nytt igjen med abstinenser på ferie osv. 😣😣 Ville liksom nyte snusen litt til når jeg først har sprukket. 
 

ååååårrh

 

 

Anonymkode: fef2f...5de

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (På 23.6.2025 den 13.36):

Herregud for en krise. Jeg har begynt igjen, og jeg hadde HOLDT MEG I 5 (FEM) måneder!!! 😭 Nå har jeg snus i 3 uker.. begynte fordi det oppstod alvorlig sykdom i familien, og jeg gikk rundt så stressa st jeg til slutt bare måtte ha noe for å lette på stresset, så da kjøpte jeg snus. Og det hjalp mye.. følte angsten/stresset roet seg ned vært fall 40%. 
 

Men nå er sykdom og det greiene forbi og nå må jeg jo slutte igjen.. jeg har ikke turt å fortelle en sjel at jeg har begynt igjen. Jeg her skjult det for alle. Tenker det er en skam at jeg har begynt igjen etter så mange mnd uten. Samboeren min hadde klikka hadde han visst det. Han var i utgangspunktet SÅ imot at jeg snuste og var så stolt når jeg hadde sluttet. 
 

Og nå skal vi (meg og samboer) på en to ukers lang sommerferie og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre! Jeg kan jo ikke ta med snus, det kommer han til å se med en gang, og jeg vil jo egentlig slutte igjen.. men orker liksom ikke tanken på å begynne helt på nytt igjen med abstinenser på ferie osv. 😣😣 Ville liksom nyte snusen litt til når jeg først har sprukket. 
 

ååååårrh

 

 

Anonymkode: fef2f...5de

Hvordan gikk ferien uten snus? Eller har du fortsatt? Alle som slutter, og som jobber med å slutte, imponerer meg. Jeg har ikke klart å slutte helt, men har trappet betraktelig ned. Planlegger å slutte helt om ikke altfor lenge.

Noen flere som skal slutte i nærmeste framtid og som vil være med på å motivere hverandre her? 
Vil gjerne høre masse positivt om det å slutte!!  

Anonymkode: aa973...21c

[AnonymBruker]

Superkattene skrev (På 3.5.2025 den 21.07):

Hei hei!
Tenkte å komme med en liten oppdatering. Delvis for dere andre og delvis for at jeg vet at om jeg begynner igjen en gang, og skal slutte på ny en kommer jeg til å lure på hvordan det var å slutte.. 😅

Vel, jeg er nå på dag 120 uten snus. 4 måneder! Dette er rekord, foruten om de gangene jeg har sluttet pga graviditet. Denne gangen var det av egen fri vilje. 

Ting er definitivt lettere nå enn for to måneder siden. Jeg bruker ikke lenger nikotinfri snus og vanen med å ha noe under leppen er ikke like tilstede. Jeg kan ha en kopp kaffe og føle litt kos i den.

Men! Ting er ikke over enda. Jeg har ikke enda hatt én dag uten at tanken på snus har streifet meg, og det har overrasket meg litt. Hadde virkelig ikke trodd at det skulle sitte i så lenge. Jeg satt faktisk i stand og lekte med tanken på å kjøpe snus og begynne igjen, for å heller slutte igjen en annen gang 🤯

Det hadde vært så digg med snus!! Men samtidig så vet jeg jo at det egentlig ikke er så digg lengre. Jeg hadde mest sannsynlig bare blitt svimmel og fått sinnsykt dårlig samvittighet ovenfor meg selv.

Nå venter jeg egentlig bare på å komme i den ubevisste tilstanden, hvor man ikke lengre tenker på snus i det daglige. 
 

Tvi tvi til dere andre ☺️

Jeg tenker på snus daglig etter 4 år… tror aldri det går over. Er som andre avhengigheter.

Anonymkode: cba34...eb7

[Purple_Pixiedust]

Jeg har ikke snust snus med nikotin på 38 dager. Men snuser ennå mye nikotinfri snus. Må snart slutte med det også. Skjer nok denne uken. 

Endret 7. august 2025 av Purple_Pixiedust

[Mememy]

Først og fremst må jeg si tusen takk til alle som har skrevet motiverende innlegg her! Er på dag 3 uten snus. Skulle egentlig vært på dag 18, men jeg endte opp med å snuse rundt 3 bokser i smug i 15 dager før jeg bestemte meg nå for at nok er nok. Jeg har innsett at jeg ikke klarer å slutte uten bruk av nikotinplaster og tyggegummi. (prøvde å slutte i fjor, og holdt meg unna i 3 uker uten noe form for nikotin, men ble nærmest suicidal av det og syntes ikke det var verdt det på det tidspunktet).

Denne gangen håper jeg at jeg skal lykkes, men sliter voldsomt med hodepine, forstoppelse, svimmelhet og lite søvn fordi jeg våkner annen hver time å tenker på snus. Får også enormt med nattesvette, men det går vel over etter hvert. Har god motivasjon til å slutte, og bruker det svakeste nikotinplasteret på jobb og tar den av når jeg kommer hjem, men føler også at det er litt juks. Heldigvis snuser ikke samboer eller kollegaene mine, så jeg slipper å bli så fristet av det. Merker at plasteret demper de aller verste abstinensene som jeg opplevde i fjor, men savnet etter å ha noe under leppa er verst. Føler meg generelt bare syk i kroppen og halsen, men denne gangen SKAL jeg få det til. Jeg er så lei av å være slave til snusen. Jeg har funnet ut at det hjelper å meditere og ta noen dype pust ned i magen når det verste suget oppstår. Ingefær lindrer også suget overraskende godt! Planen er å bruke nikotinprodukter i noen uker så jeg får avvent meg den verste vanen og forhåpentligvis da slipper å bli så psykisk dårlig og deprimert som jeg ble i fjor. Kjenner det er beintungt, men jeg har så lyst på et liv uten snus! Hvis jeg klarer mer enn 4 uker denne gangen, så skal jeg ALDRI begynne igjen. Ønsker virkelig ikke å måtte gå gjennom denne fasen igjen, så det er vel bare å holde ut! 

Endret 5. november 2025 av Mememy

[Purple_Pixiedust]

Mememy skrev (11 timer siden):

Først og fremst må jeg si tusen takk til alle som har skrevet motiverende innlegg her! Er på dag 3 uten snus. Skulle egentlig vært på dag 18, men jeg endte opp med å snuse rundt 3 bokser i smug i 15 dager før jeg bestemte meg nå for at nok er nok. Jeg har innsett at jeg ikke klarer å slutte uten bruk av nikotinplaster og tyggegummi. (prøvde å slutte i fjor, og holdt meg unna i 3 uker uten noe form for nikotin, men ble nærmest suicidal av det og syntes ikke det var verdt det på det tidspunktet).

Denne gangen håper jeg at jeg skal lykkes, men sliter voldsomt med hodepine, forstoppelse, svimmelhet og lite søvn fordi jeg våkner annen hver time å tenker på snus. Får også enormt med nattesvette, men det går vel over etter hvert. Har god motivasjon til å slutte, og bruker det svakeste nikotinplasteret på jobb og tar den av når jeg kommer hjem, men føler også at det er litt juks. Heldigvis snuser ikke samboer eller kollegaene mine, så jeg slipper å bli så fristet av det. Merker at plasteret demper de aller verste abstinensene som jeg opplevde i fjor, men savnet etter å ha noe under leppa er verst. Føler meg generelt bare syk i kroppen og halsen, men denne gangen SKAL jeg få det til. Jeg er så lei av å være slave til snusen. Jeg har funnet ut at det hjelper å meditere og ta noen dype pust ned i magen når det verste suget oppstår. Ingefær lindrer også suget overraskende godt! Planen er å bruke nikotinprodukter i noen uker så jeg får avvent meg den verste vanen og forhåpentligvis da slipper å bli så psykisk dårlig og deprimert som jeg ble i fjor. Kjenner det er beintungt, men jeg har så lyst på et liv uten snus! Hvis jeg klarer mer enn 4 uker denne gangen, så skal jeg ALDRI begynne igjen. Ønsker virkelig ikke å måtte gå gjennom denne fasen igjen, så det er vel bare å holde ut! 

Ett tips som hjalp for meg er nikotinfri snus. Det brukte jeg da jeg sluttet. Tror jeg brukte det ca en måned etter slutt på nikotinsnus. Da tas en ting av gangen. Først slutte med nikotin, og deretter sluttet med vanen med å ha noe under leppen. Jeg har 128 dager uten snus og tenker på snus ennå, men det er ikke så ille som det var. Det er veldig fint å spare de pengene og tannkjøttet har reparert seg selv. Bortsett ett område hvor tannkjøttet har trekt seg tilbake. 

Lykke til videre.

Jeg brukte forresten onico pure White. Den er som helt hvis snus. Men onico har også svart snus. 

[Mememy]

Purple_Pixiedust skrev (1 time siden):

Ett tips som hjalp for meg er nikotinfri snus. Det brukte jeg da jeg sluttet. Tror jeg brukte det ca en måned etter slutt på nikotinsnus. Da tas en ting av gangen. Først slutte med nikotin, og deretter sluttet med vanen med å ha noe under leppen. Jeg har 128 dager uten snus og tenker på snus ennå, men det er ikke så ille som det var. Det er veldig fint å spare de pengene og tannkjøttet har reparert seg selv. Bortsett ett område hvor tannkjøttet har trekt seg tilbake. 

Lykke til videre.

Jeg brukte forresten onico pure White. Den er som helt hvis snus. Men onico har også svart snus. 

Takk for tips! Jeg tenker å bruke nikotinfri snus på fest, men ellers ønsker jeg å bare stå i det slik at jeg ikke føler jeg blir avhengig av nikotinfri snus også, synes det er så dyrt! Koster jo like mye som vanlig snus. Det har funket å legge en vanlig tyggi under leppa eller en liten bit ingefær 😂 føler meg litt bedre i dag, men sliter med søvn om natta og hodepine om dagen. Men har gått overraskende greit så langt. Får noen periode med skikkelig indre sinne da, så synes litt synd på samboeren noen ganger når jeg blir sur for lyder og tullete ting. Gleder meg egentlig bare til de fysiske abstinensene gir seg, kroppen er tydeligvis i sjokk og lurer på hvor det blir av snusen 🤭

[Purple_Pixiedust]

Mememy skrev (6 minutter siden):

Takk for tips! Jeg tenker å bruke nikotinfri snus på fest, men ellers ønsker jeg å bare stå i det slik at jeg ikke føler jeg blir avhengig av nikotinfri snus også, synes det er så dyrt! Koster jo like mye som vanlig snus. Det har funket å legge en vanlig tyggi under leppa eller en liten bit ingefær 😂 føler meg litt bedre i dag, men sliter med søvn om natta og hodepine om dagen. Men har gått overraskende greit så langt. Får noen periode med skikkelig indre sinne da, så synes litt synd på samboeren noen ganger når jeg blir sur for lyder og tullete ting. Gleder meg egentlig bare til de fysiske abstinensene gir seg, kroppen er tydeligvis i sjokk og lurer på hvor det blir av snusen 🤭

Skjønner. Jeg ble ikke avhengig av nikotinfri snus, men fikk en økning i sug etter snus når jeg sluttet. Men det gikk greit var ikke like ille som å slutte med vanlig snus. Ja det er veldig dyrt! 

Du er vel på dag 4 nå så du er på god vei. :)

[Mememy]

Purple_Pixiedust skrev (25 minutter siden):

Skjønner. Jeg ble ikke avhengig av nikotinfri snus, men fikk en økning i sug etter snus når jeg sluttet. Men det gikk greit var ikke like ille som å slutte med vanlig snus. Ja det er veldig dyrt! 

Du er vel på dag 4 nå så du er på god vei.

Stemmer det. Føles litt bedre i dag  hvor lenge har du holdt deg nå? Har du fortsatt fysiske abstinenser, eller hvor lang tid tok det før ting ble mer stabilt?
 

Ble veldig motivert av denne tråden i hvert fall! Virker som holdning og innstilling er god hos dere som har sluttet 😄 

Endret 6. november 2025 av Mememy

[Purple_Pixiedust]

Mememy skrev (4 minutter siden):

Stemmer det. Føles litt bedre i dag  hvor lenge har du holdt deg nå? Har du fortsatt fysiske abstinenser, eller hvor lang tid tok det før ting ble mer stabilt?
 

Ble veldig motivert av denne tråden i hvert fall! Virker som holdning og innstilling er god hos dere som har sluttet 😄 

Jeg har holdt meg i fire måneder. Har ikke fysiske abstinenser lenger, men får psykisk sug et par ganger om dagen. Har tidligere sluttet i 9 måneder og hadde det psykiske suget da også så det regner jeg med blir værende en stund. Men jeg har rett og slett ikke råd lenger så vet jeg ikke begynner igjen nå. Jeg husker ikke helt når det verste gav seg. Verste var første uken i hvertfall, men etter to uker var det i alle fall ikke mer fysisk sug. Men verst første uken altså. 

Endret 6. november 2025 av Purple_Pixiedust

[AnonymBruker]

Jeg er 2 uker uten snus, og på dag 1 uten "juksesnus". Fy søren så sterkt suget ennå er! Og så har jeg fått et så innmari søtsug i tillegg. Eller, vet ikke hvor hovedårsaken til søtsuget kommer fra (sluttet fordi jeg er gravid), men enormt er det iallfall. Føler meg sjanseløs og har gått opp 2 kg på disse ukene. Noe er sikkert vannvekt da, men likevel.

Noen som har noen tips eller råd? 

Anonymkode: 5eb67...36b