SVKs drøm om å ta seg selv på tærne.

[Dr. Ops]

Står du og tøyer eller sitter?

[Wit]

Bra du er i gang med tøying denne uka 👏

Og jeg har også lest det samme som @Hoppetaujenta 😜🤪 Tror slanking gjør at hjernecellene glemmer å lese skikkelig 😂

[Hoppetaujenta]

  Dr. Ops skrev (På 27.4.2021 den 21.27):

Står du og tøyer eller sitter?

Ekspander  

    ...eller ligger i en god stressless?   

  Wit skrev (På 28.4.2021 den 5.16):

Bra du er i gang med tøying denne uka 👏

Og jeg har også lest det samme som @Hoppetaujenta 😜🤪
Tror slanking gjør at hjernecellene glemmer å lese skikkelig 😂

Ekspander  

         

[Dr. Ops]

  Hoppetaujenta skrev (På 28.4.2021 den 10.38):

..eller ligger i en god stressless?   

Ekspander  

Nå DET er noe å bli vant til 

[Gjest tranedatter]

Tips: Bruker tøye ut og gjøre oppmykningsøvninger framfor tv/datan. Skuldre og nakke når jeg venter på kaffen!

[Hoppetaujenta]

Opp og ned fra stående til tåballstående når man står og gjør husarbeid. Bra for balansen og styrken i fot og legg.  

[Dr. Ops]

Husarbeid ja! SVK kan prøve å vaske helt nederst på gulvnivå, stående, uten å bøye knærne 

[Gjest SVK]

  Hoppetaujenta skrev (På 27.4.2021 den 15.11):

Jeg må beklage veldig for lokale feilkoblinger i min hjerne, men jeg leser alltid:
"Svk`s drøm om å ta av seg klærne..."
Det er ikke meningen altså. Beklager.   #skammesegikroken 

Ekspander  

 

  Wit skrev (På 28.4.2021 den 5.16):

 

Og jeg har også lest det samme som @Hoppetaujenta 😜🤪 Tror slanking gjør at hjernecellene glemmer å lese skikkelig 😂

Ekspander  

Jeg leser trådtitler feil hele tiden og jeg har ingen slanking å skylde på. 

 

  Dr. Ops skrev (På 27.4.2021 den 21.27):

Står du og tøyer eller sitter?

Ekspander  

Stående. 

  tranedatter skrev (På 28.4.2021 den 18.17):

Tips: Bruker tøye ut og gjøre oppmykningsøvninger framfor tv/datan. Skuldre og nakke når jeg venter på kaffen!

Ekspander  

Takk! Tror jeg bør prøve å tøye ut oftere enn det jeg gjør. 

  Hoppetaujenta skrev (På 29.4.2021 den 7.42):

Opp og ned fra stående til tåballstående når man står og gjør husarbeid. Bra for balansen og styrken i fot og legg.  

Ekspander  

 Balansen burde jeg absolutt trene på. 

  Dr. Ops skrev (På 29.4.2021 den 11.34):

Husarbeid ja! SVK kan prøve å vaske helt nederst på gulvnivå, stående, uten å bøye knærne 

Ekspander  

Det får være målet for slutten av 2021 

[Gjest SVK]

Dette prosjektet hadde jeg helt glemt. Så skal starte igjen nå. 

[Hoppetaujenta]

      Det hadde jeg glemt at du holdt på med også. Jeg heier på deg.  

[Hoppetaujenta]

Hvordan går det?  

[Wit]

  SVK skrev (På 26.5.2022 den 10.15):

Dette prosjektet hadde jeg helt glemt. Så skal starte igjen nå. 

Ekspander  

Har egentlig savnet oppdateringer fra deg 👍

[Hoppetaujenta]

@SVK <<< Tror vi må påkalle hans oppmerksomhet ved en slik en....  

[Rosatoast]

Beste måten å nå dette målet på er jo å gjøre yoga . 
 

Jeg var utrooolig myk før, men har vært inaktiv i et par år - så jeg klarte ikke ta ned i bakken i fjor høst (og flere ting). Men nå har jeg gjort yoga (ashtanga yoga) relativt regelmessig, og gjør yoga øvelser i stua flere ganger i uka. Klarer fint å ta ned i bakken nå og begynner å bli like myk som før . Anbefales. Vanlig tøying er ikke det samme, da musklene får mer oksygen og blod under yoga (pga hvordan msn puster). 

[Gjest SVK]

  Hoppetaujenta skrev (På 29.5.2022 den 16.25):

Hvordan går det?  

Ekspander  

 

  Wit skrev (På 2.6.2022 den 5.21):

Har egentlig savnet oppdateringer fra deg 👍

Ekspander  

 

  Hoppetaujenta skrev (På 2.6.2022 den 9.37):

@SVK <<< Tror vi må påkalle hans oppmerksomhet ved en slik en....  

Ekspander  

 

  Rosatoast skrev (På 2.6.2022 den 9.43):

Beste måten å nå dette målet på er jo å gjøre yoga . 
 

Jeg var utrooolig myk før, men har vært inaktiv i et par år - så jeg klarte ikke ta ned i bakken i fjor høst (og flere ting). Men nå har jeg gjort yoga (ashtanga yoga) relativt regelmessig, og gjør yoga øvelser i stua flere ganger i uka. Klarer fint å ta ned i bakken nå og begynner å bli like myk som før . Anbefales. Vanlig tøying er ikke det samme, da musklene får mer oksygen og blod under yoga (pga hvordan msn puster). 

Ekspander  

Tusen takk til alle 3. Jeg lagde nettopp tråden for å prøve å motivere meg og svarene deres hjelper!

Har tøyd ut i dag.  Yoga høres ikke dumt ut! Men jeg ønsker først å få inn rutinene hvor jeg klarer å tøye ut 5 minutter før jeg begynner på et program som krever at man bruker mye mer tid. 

Pusteøvelser høres også absolutt lurt ut! Jeg skal sette det på listen over ting jeg bør øve på, men jeg føler jeg først må klare å få inn rutinene på å tøye ut fem minutter før jeg prøver å trene enda mer og enda flere ting. 

[Hoppetaujenta]

Ehh...nå har jeg ikke memorert hele tråden, men hva med litt langsomme, vennlige gåturer i starten da...som blir litt hurtigere, før du ender opp hjemme igjen? Alt hjelper når det gjelder å få hjertet til å slå fortere og pusten til å jobbe litt. Gluteus Maximus bygges i motbakker. That I know!   

[Dr. Ops]

Heia heia!  

[Hoppetaujenta]

Heia heia heia!  

[Frøkenfryden]

Heia!

[Hoppetaujenta]

Jeg aner ikke hvor han trakk seg tilbake og trimmet i stillhet...men jeg er forståelsesfull og vet litt om livet...og i vennlighetens navn tilbyr jeg mine egne tær som rekvisitter i denne tråden, siden egne tær har en tendens til å holde seg langt borte fra toppen av kroppen.   Jeg er snill sånn.