Snakker du negativt til deg selv?

[AnonymBruker]

Navani skrev (2 timer siden):

Nei, det har jeg sluttet med, i alle fall nesten  Det gir meg ingenting positivt å snakke ned om meg selv eller andre. Har en mann som er veldig god på det, og han gjorde meg bevisst på det de gangene jeg snakket negativt. Det ble fort bedre, men det er noe jeg har gjort bevisst fra jeg var sent i tenårene. 

Har mye negativt jeg kunne ha tenkt om meg selv, men vil heller tenke positivt. I stedet for å tenke på negative ting som dårlig helse, så tenker jeg på hva jeg fortsatt kan gjøre, og hva jeg gleder meg til å gjøre. I stedet for å tenke på bekymringer, fokuserer jeg på det jeg har. Noen dager er vanskelige, men da snakker jeg med mannen, så blir det alltid litt lettere. Er langt fra perfekt, men har det mye bedre med meg selv når jeg lar vær å trykke meg selv ned  

❤️

Anonymkode: 4ef61...2d4

[AnonymBruker]

Nei, ikke nå lenger. Men jeg har gjort det i så mange år at jeg ikke trenger det. At jeg er verdiløs har blitt en sannhet, så jeg trenger ikke snakke negativt om meg selv.

Anonymkode: 16199...c9b