Vi som skal ned i vekt før påsken 2021

[Navani]

Yoshi1987 skrev (3 minutter siden):

Yoshi1987
Startvekt fra tidligere: 84,3 kg (02.06.20)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -70,1 kg-
Mål før påsken: 66 kg

Januar 2021
08. januar (0) -70,1-
15. januar (1) 70, 0 kg (- 0,1 kg)
22. januar (2) 69,6 kg (- 0,4 kg)
29. januar (3) 69,6 kg (- 0 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 70,5 kg (+ 0,9 kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Er nyoperert og har gått på krykker siden mandag. Så her har jeg bokstavelig talt liggi på sofaen fra morgen til kveld, og forbrent ca. 1500 kcal hele dagen. Helt krise! Jeg som er vant til å gå minst 500 kcal i minus hver dag, kan plutselig ikke det nå 😔 

I går var vekta på 69,4 kg, og siden jeg spiste popkorn og pizza i går er vekta plutselig over 70 🙊 så man kan lett variere én kilo opp bare pga vann...

Jepp, er ikke lett når man er inaktiv (som meg, pga kronisk sykdom, dvs ingen aktivitet i sikte). Alt må gjøres via kosthold, det er tungt! Håper du snart kommer deg på beina igjen 😊 og det er sikkert vannvekt som du sier! Jeg passer på hva jeg spiser til middag onsdag og torsdag for å få et realistisk tall fredag 🙈

[Yoshi1987]

Navani skrev (3 minutter siden):

Jepp, er ikke lett når man er inaktiv (som meg, pga kronisk sykdom, dvs ingen aktivitet i sikte). Alt må gjøres via kosthold, det er tungt! Håper du snart kommer deg på beina igjen 😊 og det er sikkert vannvekt som du sier! Jeg passer på hva jeg spiser til middag onsdag og torsdag for å få et realistisk tall fredag 🙈

Pleier ikke spise pizza eller popkorn i ukedagene jeg heller 😅 men i går så måtte jeg bare få det ut av systemet. Så kjipt med nesten en kilo opp, men jeg vet jo det er vannvekt når jeg veide såpass "lite" i går. 

Fy søren så tøft det må være å være kroisk syk! Snakka faktisk med mannen min om det, at det må være, unnskyld språket, helt jævlig vanskelig å gå ned i vekt da! Syns det er tøft nok nå, og dette går over for meg på noen uker 😔

[Tussilag0]

Tussilag0

Startvekt fra tidligere:
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 68,9 kg
Mål før påsken: 65 kg

Januar 2021
08. januar (0) 68,9 kg
15. januar (1) 68,3 kg (-0,6 kg)
22. januar (2) 68,1 kg (-0,2 kg)
29. januar (3) 68 kg (-0,1kg)

Februar 2021
05. februar (4) 67,6 kg (-0,4 kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,3 kg

 

[Navani]

Yoshi1987 skrev (2 minutter siden):

Pleier ikke spise pizza eller popkorn i ukedagene jeg heller 😅 men i går så måtte jeg bare få det ut av systemet. Så kjipt med nesten en kilo opp, men jeg vet jo det er vannvekt når jeg veide såpass "lite" i går. 

Fy søren så tøft det må være å være kroisk syk! Snakka faktisk med mannen min om det, at det må være, unnskyld språket, helt jævlig vanskelig å gå ned i vekt da! Syns det er tøft nok nå, og dette går over for meg på noen uker 😔

Ja, det er veldig vanskelig. Snakka med mannen min i går, og han syns visst jeg er tøff som får det til uten trening. Godt med støtte 😊 du må bare justere ned litt de ukene du er nyoperert, så blir det nok lettere for deg igjen, prøv å holde vekta bare😊 det er en grunn til at jeg er fornøyd med -0,2-0,4 i uka😅

[91ejnot]

91ejnot

 

Startvekt fra tidligere: 85.0 kg
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 83,5 kg
Mål før påsken: 75 kg

Januar 2021
08. januar (0) 82,6 kg
15. januar (1) 81,9 kg (- 0,7 kg)
22. januar (2) 81,2 kg (-0,7 kg)
29. januar (3) 80,9 kg (-0,3 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 80,3 kg (-0,6 kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg g(-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: 3,2 kg

[Ilmimo]

Ilmimo

Januar blei ein tøff måned med alvorlig sjukdom og påfølgende dødsfall i familien, så prosjekt «ned i vekt før påske» blei naturlig nok ikkje fokus 😌

Men no satser eg på ein litt meir normal kvardag framover, så eg hiver meg på igjen fram mot påske 😊 

Høyde: 162

Startvekt for denne tråden: 61.6 kg
Mål før påsken: 58 kg

Januar 2021
08. januar (0) 61.6 kg
15. januar (1) -- kg (-kg)
22. januar (2) -- kg (-kg)
29. januar (3) -- kg (-kg)

Februar 2021
05. februar (4) 61.0 kg (-0.6kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0.6 kg

[anonyyy]

Anonyyy

Startvekt fra tidligere: 103,5 kg
Høyde: 180 cm 

Startvekt for denne tråden: -83-
Mål før påsken: 78-- kg

Januar 2021
08. januar (0)    83,0 kg
18. januar (1) -- 82,9 kg (-0,1 kg)
22. januar (2) -- 82,3 kg (-0,6 kg)
29. januar (3) -- 82,6 kg (+0,3 kg)

Februar 2021
05. februar (4) -- 81,9 kg (-0,7 kg)
 

Total vektnedgang: -1,1 kg

_____________________________________________________________________________________

Rett vei igjen

[AnonymBruker]

 

JENTE9
Startvekt fra tidligere: 108
Høyde: 161 cm

Startvekt for denne tråden: 105
Mål før påsken: 95 kg

Januar 2021
08. januar (0) 105 kg. 
15. januar (1) 105,3 kg 
22. januar (2) 103,6 kg (-1,7kg)
29. januar (3) 102,6 kg (-1 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 101,7 kg (0,9 -kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,6kg

Anonymkode: cedde...9ce

[Hattivatti]

Ryuk

Startvekt fra tidligere: 99,2 (juli 20)
Høyde: 166 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,5 kg
Mål før påsken: 77 kg

Januar 2021
08. januar (0)  84,5 kg
15. januar (1)  83,0 kg (-1.5 kg)
22. januar (2)  81,0 kg (-2,0 kg)
29. januar (3)  80,5 kg (-0,5 kg)

Februar 2021
05. februar (4)  79,8 kg (-0,7 kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -4,7 kg

 

Jeg ser 7tallet på vekta!! 🥳

[Suzette]

Startvekt for denne tråden: -STARTVEKT-
Mål før påsken: Minus 6 kg

Januar 2021
08. januar (0)  Minus 0,8 kg
15. januar (1)  Minus 0,3 kg (-1,1 kg)
22. januar (2) Minus 0,7 kg (- 1,8 kg)
29. januar (3) -Minus 0 kg (-1,8 kg )

Februar 2021
05. februar (4) -0,3 kg (-2,1 kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,1 kg

Bedre nå. Hender jeg synes det går tregt, men minner meg selv på at dette skal være varig og at jeg skal bruke et år. Er i rute i forhold til den planen. 

Endret 5. februar 2021 av Suzette

[2ro]

2ro

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 174 cm 

Startvekt for denne tråden: 4.1: 74! 

Mål før påsken: 69 kg (helst mindre)

Januar 2021
08. januar (0) - 72.9 (-1.1 kg)
15. januar (1) - 72.2 kg (-0.7 kg) 
22. januar (2) - 72 kg (-0.2 kg)
29. januar (3) 72.5 kg (+ 0.5 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 71.9 kg (- 0.6 kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2.1 kg

Jeg er litt lei nå. For to uker siden hadde jeg flere dager der jeg var 71.5. Så jeg har egentlig ikke gått ned, men opp (på ekte). Jeg er også relativt immobil, men synes dette går for tregt. Siden startvekt også var vannverk har jeg egentlig bare gått ned 1 kg på en måned. I dette tempoet kommer jeg ikke til å nå vektmål for 17 mai. Jeg må endre noe, men vet ikke hva. 😞 

[Hvelvet]

Startvekt fra tidligere: 63
Høyde: 157 cm 

Startvekt for denne tråden: 63,7
Mål før påsken: 58 kg

Januar 2021
08. januar (0) -STARTVEKT- 63,15
15. januar (1) 62, 75 kg (0.65kg)
22. januar (2) 61,55 kg (1,2 kg)
29. januar (3) 62.3 kg (+0,75kg)

Februar 2021
05. februar (4) 61,4 kg (-0.9kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -2,3 kg

Mye bedre uke enn forrige uke! Jeg mistenkte jo at det hadde noe med mensen å gjøre da jeg hadde gått opp igjen forrige uke. Jeg fant et midjemål jeg gjorde i sommer og viser seg at jeg også har gått 12 cm ned i midjemål! Og alt pga av at jeg har sluttet å spise sjokolade og potetgull på kvelden. Blir skremt av hvor mye jeg må ha spist (!) Savner ikke godteriet heller nå som søtsuget har gitt seg. Spiser mye frukt på kvelden når jeg ser på tv. Har ikke sluttet med vin og øl, har valgt vekk godteriet mot et glass vin i ny og ne! Jeg klarer sånn ca 0.5 kg ned i uka som er målet mitt! Jeg syns alle her er så flinke, heia oss!

[Highlight]

Highlight

Startvekt fra tidligere: 86
Høyde: 174cm

Startvekt for denne tråden: 86,6 (01.01.21)
Mål før påsken: 80kg 

Januar 2021
08. januar (0) 85,6 kg (-1,0kg) 
15. januar (1) 84,4 kg (-1,2kg)
22. januar (2) 83,9 kg  (-0,5kg)
29. januar (3) 83,3 kg  (-0,6kg)

Februar 2021
05. februar (4)  83,2 kg (-0,1kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,4kg

 

Vært hjemme med syke barn hele uken = lite gåturer. Kostholdet har vært bedre, men trenger å komme meg ut. Det er så fint vintervær så håper på bedre turmuligheter neste uke! 

[Mheihei]

Startvekt fra tidligere: 65,0kg
Høyde: 168cm

Startvekt for denne tråden: 60,0kg
Mål før påsken: 57kg

Januar 2021
08. januar (0) 60,0kg
15. januar (1) 60,0kg(-0,0kg)
22. januar (2) 59,4kg (-0,6kg) 
29. januar (3) 59,0kg (-0,4kg)

Februar 2021
05. februar (4) 58,7kg (-0,3kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

 

Kan ikke huske sist jeg så 58-tallet på vekta!🥳 bare 1,7kg igjen til målet! 

[Sessan_]

Sessan

Startvekt fra tidligere: 79,2

Startvekt for denne tråden: 77kg (1.Jan)
Mål før påsken: 72 kg

Januar 2021
08. januar (0) 75,1 kg (-1,9kg)
15. januar (1) 75,6 kg (+0,5kg)
22. januar (2) 74,7 kg (-0,9kg)
29. januar (3) 74,5 kg (-0,2kg)

Februar 2021
05. februar (4) 74,2 kg (-0,3kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,8 kg

Ja, her ligger jeg nøyaktig på mine tilmålte 0,3kg ned i uka. Det føles som det går litt sakte, men det går ned. Og helt etter planen, sånn egentlig.

[Forumbruker]

Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 91,9 kg
Mål før påsken: 85 kg 

Januar 2021
22. januar (2)  91,9 kg
29. januar (3)  91,8 kg (-0,1 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 90,6 kg (-1,2 kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang:  -1,3 kg

 

Og plutselig løsna det   

Håper på å se 8-tallet neste uke 

[Fudge]

Fudge

Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,8 (mandag 4/1)
Mål før påsken: 57 kg

Januar 2021
08. januar (0)    63,9 kg (-1,9kg)
15. januar (1)    62,7 kg (- 1,2kg)
22. januar (2)    61,8 kg (- 0,9kg)
29. januar (3)    60,4 kg (-1,4 kg)

Februar 2021
05. februar (4)  60,6 kg (+0,2 kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,2kg

Litt opp denne uka, men vet det er vannrelatert (mensen). Føler det er nedgang i cm på klærne og satser på at vekta viser riktig retning i neste uke. 

[tidsklemma]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 82,3
Mål før påsken: 75 kg

Januar 2021

04. januar (0) 82,3 kg

08. januar (0) 82,2 kg
15. januar (1) 80,6 kg (-1,6 kg)
22. januar (2) 80,2 kg (-0,4 kg)
29. januar (3) 79,6 kg (-0,6 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 79,3 kg (-0,3kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,9 kg

Venter mensen, så jeg hadde egentlig ikke lyst til å veie meg i det hele tatt i dag🙈

[Hulderen]

Hulderen

Startvekt for denne tråden: 64,4 kg
Mål før påsken: 59,4 kg

Januar 2021

1 januar (-1) 64,4 kg 
08. januar (0) 63,0 kg (- 1,4 kg) 

15. januar (1) 62,4 kg (- 0,6 kg)
22. januar (2) 62,2 kg (- 0,2 kg)
29. januar (3) 62,1 kg (- 0,1 kg)

Februar 2021
05. februar (4) 62,0kg (- 0,1 kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,4 kg

Jeg får vel være fornøyd med at det er nedgang siden forrige fredag. Men det føles ikke bra, siden jeg tidligere i uken har vært på 61-tallet. Onsdag var jeg helt nede på 61,3 så at jeg skulle se 62-tallet på vekta i dag var absolutt ikke forventet.

[Jaymie]

Jaymie

Startvekt fra tidligere: 63kg
Høyde: 152 cm 

Startvekt for denne tråden: 57,9 kg
Mål før påsken: nedgang generelt

Januar 2021
01. januar  (0)  57,7 kg (-0,2)
08. januar (1)   57,3 kg (- 0,4 kg)
15. januar (2)   57,3 kg (-)
22. januar (3)   57,0 kg (- 0,3 kg)
29. januar (4) -- kg (-kg)

Februar 2021
05. februar (5)  57,3 kg (+0,3kg)
12. februar (6) -- kg (-kg)
19. februar (7) -- kg (-kg)
26. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (9) -- kg (-kg)
12. mars (10) -- kg (-kg)
19. mars (11) -- kg (-kg)
26. mars (12) -- kg (-kg)

Står relativt stille om dagen, men er ikke så rart. Vært en tung periode med mye koronatiltak og det har nok gått utover både psyke og inntak av unødvendige kalorier (godteri og snacks) samt mindre trening. Har laget meg en bedre plan og håper å komme i bedre rutiner fra og med i dag.