Vi som skal ned i vekt før påsken 2021

[AnonymBruker]

T. Kristine 

Høyde: 172 cm 

 

 STARTVEKT: 99,7 kg

Mål før påsken: 95 kg

 

Januar 2021

08. januar (0) -99,7 kg

15. januar (1) --

22. januar (2) -- 

29. januar (3) -- kg (-kg)

 

Februar 2021

05. februar (4) -- kg (-kg)

12. februar (5) -- kg (-kg)

19. februar (6) -- kg (-kg)

26. februar (7) -- kg (-kg)

 

Mars 2021

05. mars (8) -- kg (-kg)

12. mars (09) -- kg (-kg)

19. mars (10) -- kg (-kg)

26. mars (11) -- kg (-kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

 

 

Jeg slenger meg på denne tråden! Veldig motiverende😊 jeg velger å kun veie meg 1x i måneden, og tar heller mål 1x i uka. 

Anonymkode: b9ae6...25c

[AnonymBruker]

Highlight

Startvekt fra tidligere: 86
Høyde: 174cm

Startvekt for denne tråden: 86,6 (01.01.21)
Mål før påsken: 80kg 

Januar 2021
08. januar (0) 85,6 kg (-1,0kg) 
15. januar (1) 84,4 kg (-1,2kg)
22. januar (2) 83,9 kg  (-0,5kg)
29. januar (3) 83,3 kg  (-0,6kg)

Februar 2021
05. februar (4) -- kg (-kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: -3,3kg

 

Faktisk overrasket over at jeg har hatt vektnedgang denne uken.. Det har vært mye stress og dårlige matvalg. Har kanskje ikke spist så mye, men dårlig. Føler meg mye bedre fysisk og psykisk når jeg klarer å spise sunt. Bare å begynne igjen 😊

Anonymkode: 5993b...f26

[Merksi]

Merksi

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 155cm 

Startvekt for denne tråden: 54,8
Mål før påsken: 52 kg

Januar 2021
08. januar (0) 54,8 kg
15. januar (1) -- kg (-kg)
22. januar (2) 54,7kg (-0,1kg)
29. januar (3) 54,2kg (-0,5kg)

Februar 2021
05. februar (4) -- kg (-kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 0,6 kg

Skikkelig fornøyd med denne uka, håper neste uke blir like bra! Har et lite håp om å se 53 tallet neste uke. 

[Yoshi1987]

Yoshi1987
Startvekt fra tidligere: 84,3 kg (02.06.20)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -70,1 kg-
Mål før påsken: 66 kg

Januar 2021
08. januar (0) -70,1-
15. januar (1) 70, 0 kg (- 0,1 kg)
22. januar (2) 69,6 kg (- 0,4 kg)
29. januar (3) 69,6 kg (- 0kg)

Februar 2021
05. februar (4) -- kg (-kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Fikk mensen i dag, og har trent styrke de siste fire dagene, så ikke forundret over null nedgang. Faktisk ganske imponert den ikke har gått opp! Har gått ca. 4000 kcal i minus denne uka, så det kommer vel neste uke 🤗

[AnonymBruker]

Anonymvektnedgang 

Startvekt fra tidligere: 97,4 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 97,4 kg
Mål før påsken: 85 kg

Januar 2021
08. januar (0) 97,4 kg
15. januar (1) 96,4 kg (- 1,0 kg)
22. januar (2) 95,8 kg (- 0,6 kg)
29. januar (3) 95,8 kg (- 0 kg)

Jeg veier ikke mindre denne uka av flere grunner (som jeg vet om). Først og fremst viser vekta at jeg har gått ned i fettmasse, og holder på vann. Dette kan stemme, ettersom jeg spiste mye salt i går. Dessuten merker jeg på klærne at jeg har gått ned, så det kan godt stemme at jeg har gått ned i fettprosent, men fordi kroppen holder på vann så vises det ikke på vekta. 

I realiteten står det at jeg har gått ned 1,1 kg fettmasse og holder på 0,7 kg mer i vannvekt siden forrige uke. Dette tar jeg med en liten klype salt, men ettersom jeg merker på kroppen at jeg har gått ned, så velger jeg å stole på det vekta viser. Den viser en liten økning i muskelmasse, men dette kan være vann.

For det andre (tredje?) har jeg symptomer på mensen. Jeg har P - stav, og får ikke mensen, men av og til kan disse murringene komme fra tid til annen i form av lyst blod på papiret og ømme pupper (som jeg har nå). Etter all erfaring, holder også kroppen på mer vannvekt når jeg har hatt mensen tidligere.

Det som (for mange) kanskje er et platå, viser bare hvor mye vekta kan variere. Jeg vet at jeg har mistet fett den siste uken, men det vises bare ikke på vekta. Får se hvordan ting er neste uke, og prøve å ikke drikke buljong og spise salte måltider neste torsdag  

Anonymkode: 23243...1ea

[Hvelvet]

Startvekt fra tidligere: 63
Høyde: 157 cm 

Startvekt for denne tråden: -63,7
Mål før påsken: 58 kg

Januar 2021
08. januar (0) -STARTVEKT- 63,15
15. januar (1) 62, 75 kg (0.65kg)
22. januar (2) 61,55 kg (1,2 kg)
29. januar (3) 62.3 kg (+75kg)

Februar 2021
05. februar (4) -- kg (-kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,4 kg

Denne uken har jeg gått opp igjen, men jeg tar det ikke så tungt, jeg merker på klærne mine at jeg egentlig ikke har "gått opp", så jeg føler meg bra. Jeg har også mensen og så er det jo fullmåne (!) er det ikke noen som skrev her at man økte vekten når det var fullmåne? hehe. Det skal vel gå litt opp og ned i perioder, jeg er først og fremst glad for at jeg har gjort en livsstilsendring, nå har jeg mye mer energi og er gladere. Det eneste jeg har gjort er å bevege meg 30 min hver dag og spise mer frukt og grønt (og ikke noe godteri og snacks). Håper ikke det fortsetter å stige da, da kan det hende jeg blir fort demotivert!

[Gjest blåbærpike]

blåbærpike
Høyde: 157 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,9 kg
Mål før påsken: 55 kg

Januar 2021
10. januar (0) 61,9 kg
15. januar (1) 61,5 kg (-0,4 kg)
22. januar (2) 60,6 kg (-0,9 kg)
29. januar (3) 60,3 kg (-0,3 kg)

Februar 2021
05. februar (4) -- kg (-kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,6 kg

[AnonymBruker]

Amadeus:

 

Startvekt for denne tråden: 71 kg
Mål før påsken: 63 kg

Januar 2021
08. januar (0) - 70,5-
15. januar (1) -- 69,1 ( kg)
22. januar (2) -- kg (-kg)
29. januar (3) -- 68,8 kg (-kg)

Februar 2021
05. februar (4) -- kg (-kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

 

Totalt - 2,2 kg

Anonymkode: 988e7...84a

[Underligsirkel]

Underligsirkel 

Høyde: 170 cm

Startvekt for denne tråden: 121 kg 
Mål før påsken: 100 kg 

Januar 2021
08. januar (0) -120 kg-
15. januar (1) -117,3 kg (- 2,7kg)
22. januar (2) -115,6 kg (- 1,7kg)
29. januar (3) -115.5- kg (- 0.1kg)

Februar 2021
05. februar (4) -- kg (-kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

29. januar av Underligsirkel
Elendig uke.

[Grønt blad]

Grønt blad

Startvekt fra tidligere: 104 (juni 2020)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,1 kg
Mål før påsken: 68 kg

Januar 2021

03. januar (00) 75,1 kg

08. januar (0) 73,1 kg (-2 kg)
15. januar (1) 73,9 kg (+0,8 kg)
22. januar (2) 73,1 kg (-0,8 kg)
29. januar (3) 73,1 kg (-0,0 kg)

Jeg synes jeg burde ha gått ned noe, men har samtidig følelsen av at jeg er på et vektplatå. Får fortsette og se om det skjer  noe til neste uke.

[adelix]

adelix

Startvekt fra tidligere: 105 kg
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 99,4 kg (01.01.21)
Mål før påsken: 93 kg

Januar 2021
08. januar (1) 99,0 kg (-0,4 kg)
15. januar (2) 97,4 kg (-1,6 kg)
22. januar (3) 97,0 kg (-0,4 kg)
29. januar (4) 96.7 kg (-0,3 kg)

Februar 2021
05. februar (5) -- kg (-kg)
12. februar (6) -- kg (-kg)
19. februar (7) -- kg (-kg)
26. februar (8) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (9) -- kg (-kg)
12. mars (10) -- kg (-kg)
19. mars (11) -- kg (-kg)
26. mars (12) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,7 kg

Jeg slenger meg på gjengen som denne uka har mensen. Har vært veldig aktiv flere av dagene, men til gjengjeld har uka matmessig vært helt katastrofe. Senest i går trykket jeg i trynet en hel pizza på egenhånd, og som om ikke det var nok, så toppet jeg det hele med nesten en hel sjokoladeplate.  Og nå glemte jeg nesten at mandag bestilte jeg sushi, og tirsdag ble det sjokoladekake fordi jeg bare ikke klarte gå forbi på butikken.  Gleder meg til neste uke uten cravings på all verdens av mat og godis. 

[Fudge]

 

 

Fudge

Høyde: 160 cm 

Startvekt for denne tråden: 65,8 (mandag 4/1)
Mål før påsken: 57 kg

Januar 2021
08. januar (0)    63,9 kg (-1,9kg)
15. januar (1)    62,7 kg (- 1,2kg)
22. januar (2)    61,8 kg (- 0,9kg)
29. januar (3)    60,4 kg (-1,4 kg)

Februar 2021
05. februar (4) -- kg (-kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 5,4kg

Jeg klarte visst målet mitt for januar 😅. Hadde vel egentlig ikke tro på at jeg skulle klare å se 60-tallet, men det gikk! 

[Chalsa]

chalsa

Startvekt fra tidligere: 75,8 kg
Høyde: 169 cm 

Startvekt for denne tråden: 75,8 kg
Mål før påsken: 65 kg
 

Januar 2021
01. januar  (0)  75,8kg (-kg)
08. januar (1) 71,6 kg (- 4,2kg)
15. januar (2) 71,8 kg (+0,2kg)
22. januar (3) 71,9 kg (+0,1kg)
29. januar (4) 72 kg (+0,1kg)

 

Total vektnedgang: -- kg

Hadde lyst å droppe å legge inn vekt denne uka. Dette er jo bare pinlig. Jeg identifiserer meg som en slank, sprek og sporty dame, men jeg er jo ikke det. Jeg er lat, dvask og foretrekker sofaen med potetgullskåla innen rekkevidde. Brus er også en stor synder, med sukker. Jeg skal bruke helga på å tenke over og reflektere over hva som gjør at jeg ikke makter å ta tak. Det er egentlig ingen grunn til at jeg ikke skal lykkes, kun viljen det står på. Prøver forøvrig å slutte og snuse også, det går vel omtrent som med vektnedgangen! Fader altså!!

[Inzila]

Høyde: 167 cm 

Startvekt for denne tråden: 93,6
Mål før påsken: 88 kg

Januar 2021
08. januar (0) 93,3
15. januar (1) 92,4 (0,9kg)
22. januar (2) 92,4 kg (0kg)
29. januar (3) 92,0 kg (-0,4 kg)

Februar 2021
05. februar (4) -- kg (-kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,6 kg

[Sol-regn-latter]

tartvekt for denne tråden: 94.9 kg
Mål før påsken: 85.9 kg

Januar 2021
08. januar (0) 93.8 (-1.1 kg)
15. januar (1)  92.0 kg (- 1.8 kg)
22. januar (2) 91.0  kg (- 1 kg)
29. januar (3) 90.6 kg (-0.4 kg)

Februar 2021
05. februar (4) -- kg (-kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 4.3 kg

Nå er målet å bli ferdig med 90-tallet, og komme seg ned til 80-tallet. 

[Dbrvv]

Startvekt for denne tråden: 70,9
Mål før påsken: 61

Januar 2021
14. januar (1) - 70,9 kg startvekt
22. januar (2) - 68,7 kg (-2,2 kg)
30.  januar (3) - 68,3 kg (-0,4 kg)

Februar 2021
05. februar (4) -- kg (-kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,6 kg 

Endret 30. januar 2021 av Dbrvv

[Mheihei]

Startvekt fra tidligere: 65,0kg
Høyde: 168cm

Startvekt for denne tråden: 60,0kg
Mål før påsken: 57kg

Januar 2021
08. januar (0) 60,0kg
15. januar (1) 60,0kg(-0,0kg)
22. januar (2) 59,4kg (-0,6kg) 
29. januar (3) 59,0kg (-0,4kg)

Februar 2021
05. februar (4) -- kg (-kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Gått minimum 17k skritt denne uka, og spist bra, så det gir jo motivasjon! Selvom de nå skal åpne opp alle treningssentrene utenom i Oslo 😢 får bare holde ut! 

[tidsklemma]

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 170 cm 

Startvekt for denne tråden: 82,3
Mål før påsken: 75 kg

Januar 2021

04. januar (0) 82,3 kg

08. januar (0) 82,2 kg
15. januar (1) 80,6 kg (-1,6 kg)
22. januar (2) 80,2 kg (-0,4 kg)
29. januar (3) 79,6 kg (-0,6 kg)

Februar 2021
05. februar (4) -- kg (-kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 2,6 kg

Superfornøyd, spesielt siden jeg ikke har fått trena denne uka😀

[DropIt]

DropIt

Startvekt fra tidligere: 87,7 kg (januar 2019)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 64,7 kg
Mål før påsken: 59 kg

Januar 2021
08. januar (0) 64,7 kg
15. januar (1) 64,3 kg (-0,4 kg)
22. januar (2) 63,0 kg (-1,3 kg)
29. januar (3) 63 kg (0 kg)
 

Vektnedgang så langt: - 1,7 kg

 

Hadde ikke så lyst til å legge inn denne ukens vekt, her har det dessverre vært en dårlig uke... motivasjonen er på bånn, det er iskaldt ute og hjemmetrening frister lite 😞 

Håper temperaturen øker snart, og at jeg kan komme i gang med lange gåturer og hjemmetrening snart! Målet er egentlig å være på 57 kg til sommeren, og det er jo fortsatt oppnåelig. Men da kan det ikke fortsette sånn her i all evighet 🙈

[AnonymBruker]

SurSokk

Startvekt fra tidligere: 73kg
Høyde: 170cm 

Mål før påsken: 65 kg

Januar 2021
08. januar (0) -- 76 kg
15. januar (1) -- 75,3 (-0,7 kg)
22. januar (2) -- 74,7 kg (-0,6 kg)
29. januar (3) -- 74,4 kg (-0,3 kg)

Februar 2021
05. februar (4) -- kg (-kg)
12. februar (5) -- kg (-kg)
19. februar (6) -- kg (-kg)
26. februar (7) -- kg (-kg)

Mars 2021
05. mars (8) -- kg (-kg)
12. mars (09) -- kg (-kg)
19. mars (10) -- kg (-kg)
26. mars (11) -- kg (-kg)

Total vektnedgang: 1,6 kg

 

Veide meg på fredag og var da nøyaktig det samme, i dag på lørdag var jeg litt mindre. Helt upålitelig dette her ass:P Gikk plutselig masse dagvakter da, noe jeg ikke pleier å gjøre, så mulig det var det. Ikke misfornøyd, men ikke helt fornøyd heller:P

Akkurat ferdig med min sjette runde med mealprepping, og har tatt sjansen på å lage to porsjoner med pasta og kremost, med brokkoli og skinke, nøye målt opp Ellers på menyen er tacosalat med pittelitt tortillachips, torsk med potetmos, grønt og kalkunbacon, kalkun med bakt potet, salat og maiskrem, og ENDA mer bananpannekaker. Helt hekta jeg nå! Går gjennom en pakke havregryn på et øyeblikk:P Bunnpris hadde også -40% på frosne bær, så sikret med både mango, kirsebær, bjørnebær, blåbær, jordbær...:D Topper kjøleskapgrøten og bananpannekakene med disse for å gjøre det litt lettvint. 
 

Anonymkode: 773f0...acd