Hvorfor ber man noen om å puste?

[AnonymBruker]

Menneske hjerne kan overleve 6 min uten oksygen, men ikke uten skader da 

Anonymkode: c5859...238

[Minya]

On 11/19/2020 at 3:38 PM, minister-mio said:

I situasjoner hvor man f. Eks er stresset, mottar dårlige nyheter, snakker om noe vondt, eller i perioder med stor arbeidsmengde blir man gjerne bedt om å puste. 

Hva menes med det egentlig? Mennesker puster da hele tiden av seg selv. Hva vil man egentlig at en skal gjøre for noe spesielt med pusten når man plutselig blir bedt om å puste?

Noen som vet?

En variant av utsagnet er "Pust med magen", som i praksis betyr at når man stresser, får et angstanfall eller får panikk, så puster man helt øverst i lungene fordi brystmusklene knyter seg og gjør det vanskelig å trekke pusten ordentlig, slik at luften såvidt kommer nedi bronkiene, noe som fører til mye lavere oksygenopptak, mer angst og panikk fordi man ikke får puste i tillegg til den grunnleggende reaksjonen, og til slutt besvimelse.
Når man da ber noen om å puste, så er det for å fokusere dem til å puste slik at de kjenner luften kommer helt ned i lungene, med lange, dype pust, slik at man får høyere oksygenopptak og kroppen da reagerer med å slappe mer av.

Årsaken til at enkelte opplever dette, mens andre aldri har skjønt greia, har sannsynligvis noe med fight/flight/freeze-effekten som sitter i "reptilhjernen", de som har flight eller freeze i stedet for fight-reaksjoner, får oftere problemer med å puste riktig under så stort psykisk stress.
Det er mye det samme som forskjellen mellom folk som har angst og folk som ikke har angst, som heller ikke forstår seg på de som har angst, nettopp fordi de ikke forstår greia.

[AnonymBruker]

På 19.11.2020 den 21.24, minister-mio skrev:

Og hva skjer med de når de besvimer, de puster 

Så du hadde bare latt noen besvime, og tenkt pyttsan, da begynner de å puste igjen av seg selv? Å besvime er ubehagelig for den som gjør det og ofte skremmende å se på for folk rundt, og de risikerer å skade seg når de faller. Derfor vil de aller fleste forsøke å hindre andre i å besvime, enten av omtanke for andre eller for å spare seg selv for ubehag. 

Anonymkode: 383ff...4b1