Knekkelyd i skuldre, armer og rygg

[AnonymBruker]

Jeg finner ikke ut av dette på Google, for folk skriver om smerter, og det har jeg ikke, og det er heller ikke nytt.

Hver gang jeg gjør svømmebevegelser med armene/ruller skuldrene, knekker det i rygg, armer og skuldre. Liksom hver gang. Det gjør ikke vondt, og det har vært sånn så lenge jeg kan huske. Jeg har alltid vært rimelig inaktiv og har nylig begynt å bevege meg mer. Kan det være inaktiviteten som har gjort skuldre og rygg sånn? Kan det blir bedre hvis jeg fortsetter å trene? Hoftepopping blir jo bedre hvis man trener, så lurer litt på om det rett og slett er stivhet som gjør det. Har mye hodepine/migrene og har alltid følt meg stiv og støl, men jeg er ikke redd for om knekkelyden er farlig, da den er på begge sider og ikke utløser smerte.

Hadde vært fint hvis det kunne trenes bort

Anonymkode: 9120f...a9d

[AnonymBruker]

Er luftbobler i leddvæsken. Helt normalt og kan ikke trenes bort. Såklart vil man bli mykere ved trening så det kan nok reduseres noe

Anonymkode: c9b27...fae

[AnonymBruker]

9 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Er luftbobler i leddvæsken. Helt normalt og kan ikke trenes bort. Såklart vil man bli mykere ved trening så det kan nok reduseres noe

Anonymkode: c9b27...fae

Ah, takk for svar. Mistenkte noe sånt. Men det kan hende det ikke hadde vært fullt så ille hvis jeg var mer aktiv? Samboeren ser helt forskrekket på meg når jeg gjesper og strekker på meg, høres ordentlige knekk av og til

Anonymkode: 9120f...a9d

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Ah, takk for svar. Mistenkte noe sånt. Men det kan hende det ikke hadde vært fullt så ille hvis jeg var mer aktiv? Samboeren ser helt forskrekket på meg når jeg gjesper og strekker på meg, høres ordentlige knekk av og til

Anonymkode: 9120f...a9d

Neida, vi er alle forskjellig og noen "knekker" mer enn andre. Så lenge du ikke har vondt så skal du ikke bekymre deg.

 

Anonymkode: c9b27...fae

[Jadda123]

 

Høres ut som crepitus

https://www.barbellmedicine.com/blog/crepitus-expectations-vs-reality/

[AnonymBruker]

På 10.11.2020 den 0.12, AnonymBruker skrev:

Ah, takk for svar. Mistenkte noe sånt. Men det kan hende det ikke hadde vært fullt så ille hvis jeg var mer aktiv? Samboeren ser helt forskrekket på meg når jeg gjesper og strekker på meg, høres ordentlige knekk av og til

Anonymkode: 9120f...a9d

Ikke sikkert det hadde gjort noen forskjell. Datteren min er danser, trener hver dag og er både fleksibel og tøyelig; men hun knekker så det dundrer flere steder likevel (nesten så jeg tror økt aktivitet og tøyelighet øker knekkingen). 

Anonymkode: 56e71...0a9