Chat - mental helse

[AnonymBruker]

Jeg skulle gjerne ha pratet med noen nå, men alle chattene er stengt. Telefonsamtale er ikke aktuelt. Synes det er leit at det er det eneste alternativet, å ringe. Jeg bor med noen, og vil absolutt ikke ringe.
 

Anonymkode: 42ed8...1e5

[AnonymBruker]

Har du prøvd kirkens sos? De har både chat og meldingstjeneste.

Anonymkode: 0c8fe...ffb

[Turkis Sau]

.

Endret 9. november 2020 av Turkis Sau

[AnonymBruker]

Ja, den er dessverre stengt.

Anonymkode: 42ed8...1e5

[AnonymBruker]

Meldingstjenesten er vel åpen døgnet rundt, og du får jo svar innen 48 timer. Greit alternativ når chatten er stengt.

Anonymkode: 0c8fe...ffb

[AnonymBruker]

 

Anonymkode: fd3c0...e73

[AnonymBruker]

Det er et fint alternativ med svar innen 48 timer, for mange. Ikke for meg akkurat nå. Jeg har sjekket alle alternativene. Vet egentlig ikke hvorfor jeg opprettet denne tråden. Ikke meningen å sutre.

Anonymkode: 42ed8...1e5

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

 

Anonymkode: fd3c0...e73

Takk.❤️

Anonymkode: 42ed8...1e5

[AnonymBruker]

Du sutrer ikke! 😊 Kanskje du vagt kan si noe du vil snakke om her? (uten å nevne noe privat)

Anonymkode: fd3c0...e73

[AnonymBruker]

Det er vanskelig å få ordene ut, kjenner jeg.
Jeg er bare håpløs, tror jeg. Og det er ganske mørkt. Jeg er veldig lei meg. Og alene. Og kan ikke vekke den jeg har her for å få trøst. For jeg vil ikke forstyrre han. For han skal på jobb i morgen. Han trenger søvnen.
Men det skal ikke jeg.

Anonymkode: 42ed8...1e5

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Det er vanskelig å få ordene ut, kjenner jeg.
Jeg er bare håpløs, tror jeg. Og det er ganske mørkt. Jeg er veldig lei meg. Og alene. Og kan ikke vekke den jeg har her for å få trøst. For jeg vil ikke forstyrre han. For han skal på jobb i morgen. Han trenger søvnen.
Men det skal ikke jeg.

Anonymkode: 42ed8...1e5

Om han jeg bodde med var så lei seg ville jeg ha visst det 😊 Jeg skjønner hvordan det er å føle at alt er håpløst, men det er sjeldent håpløst! Hva med å finne på noe du kan gjøre imorgen når han er på jobb, som du liker? kanskje du kan bake noe?

Anonymkode: fd3c0...e73

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Om han jeg bodde med var så lei seg ville jeg ha visst det 😊 Jeg skjønner hvordan det er å føle at alt er håpløst, men det er sjeldent håpløst! Hva med å finne på noe du kan gjøre imorgen når han er på jobb, som du liker? kanskje du kan bake noe?

Anonymkode: fd3c0...e73

Jeg tror nok han blir oppgitt. Eller, det vil si, jeg vil ikke plage eller forstyrre, er vel mer riktig. Og så tenker jeg at hvis jeg kan få det bort på andre måter, så kan jeg prøve det først. Det er bare at de måtene er litt teite. Og det skjønner jeg, sånn rasjonelt sett. Men jeg er livredd for å "være til byrde" for noen. Så da tror jeg det blir enklere sånn i det store og hele å prøve å takle ting selv. Før man plager andre. Om det gir mening. Derfor det med chat, 
Og, han har hjemmekontor nå pga. Cov19, så jeg føler nesten jeg må ut hver dag for å gi han arbeidsfred. Og for minske stresset i mitt eget hode.

Men du, tusen takk for at du gidder å skrive litt til meg  Det hjelper faktisk. 
Men du må ikke føle at du må det, altså, ville bare si at det hjalp. 

Anonymkode: 42ed8...1e5

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Det er vanskelig å få ordene ut, kjenner jeg.
Jeg er bare håpløs, tror jeg. Og det er ganske mørkt. Jeg er veldig lei meg. Og alene. Og kan ikke vekke den jeg har her for å få trøst. For jeg vil ikke forstyrre han. For han skal på jobb i morgen. Han trenger søvnen.
Men det skal ikke jeg.

Anonymkode: 42ed8...1e5

Du er ikke bare håpløs! Du betyr noe for andre. Selv om han trenger søvn så høres det ut som du trenger ham mer akkurat nå! Husk at du er verdifull! 

Anonymkode: 10322...83b

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Jeg tror nok han blir oppgitt. Eller, det vil si, jeg vil ikke plage eller forstyrre, er vel mer riktig. Og så tenker jeg at hvis jeg kan få det bort på andre måter, så kan jeg prøve det først. Det er bare at de måtene er litt teite. Og det skjønner jeg, sånn rasjonelt sett. Men jeg er livredd for å "være til byrde" for noen. Så da tror jeg det blir enklere sånn i det store og hele å prøve å takle ting selv. Før man plager andre. Om det gir mening. Derfor det med chat, 
Og, han har hjemmekontor nå pga. Cov19, så jeg føler nesten jeg må ut hver dag for å gi han arbeidsfred. Og for minske stresset i mitt eget hode.

Men du, tusen takk for at du gidder å skrive litt til meg  Det hjelper faktisk. 
Men du må ikke føle at du må det, altså, ville bare si at det hjalp. 

Anonymkode: 42ed8...1e5

Å føle at jeg er til bry er et stort problem for meg åså, det må vi jobbe med! 😄 Tror ikke du er det altså. Jeg får heller ikke sove, gruer meg til kjøretime og føler meg som en idiot 😄 

Anonymkode: fd3c0...e73

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Du er ikke bare håpløs! Du betyr noe for andre. Selv om han trenger søvn så høres det ut som du trenger ham mer akkurat nå! Husk at du er verdifull! 

Anonymkode: 10322...83b

Takk. For at du gidder.
Det er veldig fint

Jeg har hørt på en "teit" sang i repeat i 2 timer nå. Den er fin, men jeg blir lei meg av den.
Herregud, nå er jeg glad jeg er anonym. 

 

Anonymkode: 42ed8...1e5

[AnonymBruker]

Noe som kanskje ikke er til hjelp akkurat nå, men som kan hjelpe: trener du noe/går du turer? Merker selv at fysisk aktivitet hjelper på psyken. Noen ganger når jeg føler meg skikkelig dårlig psykisk tvinger jeg meg selv til å gå tur. Blir ofte litt bedre når jeg kommer inn igjen da. 

Anonymkode: 10322...83b

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Å føle at jeg er til bry er et stort problem for meg åså, det må vi jobbe med! 😄 Tror ikke du er det altså. Jeg får heller ikke sove, gruer meg til kjøretime og føler meg som en idiot 😄 

Anonymkode: fd3c0...e73

Kjøretime kan være stress. Men det verste som skjer er at du kræsjer, og at kjørelæreren blir sint  Det går nok bra
Og dessuten, du betaler for å være til bry der, så det skal du ikke tenke på

Anonymkode: 42ed8...1e5

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Kjøretime kan være stress. Men det verste som skjer er at du kræsjer, og at kjørelæreren blir sint  Det går nok bra
Og dessuten, du betaler for å være til bry der, så det skal du ikke tenke på

Anonymkode: 42ed8...1e5

Takk 😊 Man må heller ikke tenke på at man er til bry for folk man er glad i! Har du kommet på noe hyggelig du skal gjøre imorgen? 😀

Anonymkode: fd3c0...e73

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Noe som kanskje ikke er til hjelp akkurat nå, men som kan hjelpe: trener du noe/går du turer? Merker selv at fysisk aktivitet hjelper på psyken. Noen ganger når jeg føler meg skikkelig dårlig psykisk tvinger jeg meg selv til å gå tur. Blir ofte litt bedre når jeg kommer inn igjen da. 

Anonymkode: 10322...83b

Ja, gå tur hjelper masse. Går cirka 2 timer hver dag. Trening er det verre med, det pleide jeg å gjøre 5 ganger i uken, men nå har jeg liksom ikke noe ork eller lyst. Det er dumt. Men jeg har ikke helt kommet dit at jeg klarer å sparke meg selv i ræven til det. Dum og teit sirkel.
Og så kan jeg liksom ikke gå ut nå kjenner jeg, har gått 2 turer alt i dag. Da virker jeg bare enda mer koko om jeg går en tredje tur. Om du skjønner.

Anonymkode: 42ed8...1e5

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Takk. For at du gidder.
Det er veldig fint

Jeg har hørt på en "teit" sang i repeat i 2 timer nå. Den er fin, men jeg blir lei meg av den.
Herregud, nå er jeg glad jeg er anonym. 

 

Anonymkode: 42ed8...1e5

Den sangen er fin! 

Stor klem til deg og husk at du betyr noe for andre ❤️

Anonymkode: 10322...83b