Den O'store tempetråden

[lb]

Meg igjen, håper noen har svar! Jeg våknet første gang i natt en time før normal tempetid for meg, så tok tempen da som viste 36,31, det var da etter flere timer med god søvn og eneste avviket var at det ble målt en time tidligere enn vanlig. Tok så en temp til vanlig tid også, men da etter å ha vært på do og fått en time søvn fra forrige måling. Denne viste 36,18. Har tidligere registrert at målinger tatt på natt og morgen er nesten helt like, eneste som har skilt tidligere er kvaliteten på søvnen. Hvilken temp ville du brukt?

[Hjulvisp]

lb skrev (1 time siden):

Meg igjen, håper noen har svar! Jeg våknet første gang i natt en time før normal tempetid for meg, så tok tempen da som viste 36,31, det var da etter flere timer med god søvn og eneste avviket var at det ble målt en time tidligere enn vanlig. Tok så en temp til vanlig tid også, men da etter å ha vært på do og fått en time søvn fra forrige måling. Denne viste 36,18. Har tidligere registrert at målinger tatt på natt og morgen er nesten helt like, eneste som har skilt tidligere er kvaliteten på søvnen. Hvilken temp ville du brukt?

Jeg er jo fersk på temping, men ville nok tatt den første temperaturen. Mener å ha lest noe om justering av temperatur hvis den tas før eller etter tiden, det kan kanskje noen andre litt om? 

[lb]

Hjulvisp skrev (3 minutter siden):

Jeg er jo fersk på temping, men ville nok tatt den første temperaturen. Mener å ha lest noe om justering av temperatur hvis den tas før eller etter tiden, det kan kanskje noen andre litt om? 

Ja, har lest litt om det selv, men kan ikke nok om det jeg heller. Takk for svar!

[Hjulvisp]

Jeg bruker egentlig Premom, men har lagt temperaturene mine inn i FF i håp om å forstå charten der bedre. Men nå har jeg mange spørsmål.

1. Er det dumt at tempen svingte så mye før eggløsning? 

2. Bør jeg legge noe (negativt) i at tempen gikk bittelitt ned 2dpo?

3. Hva betyr Luteal line som er striplet opp under gårsdagens måling? 

[lb]

Hadde håpet tempen i dag skulle få FF til å bekrefte EL. Men måtte måle 1 time tidligere enn vanlig i dag, og virker som det er så lite som 00,01 grad som er avgjørende for FF. Prøvde å legge inn en høyere og da kom linjen med en gang. Siden jeg hadde positiv EL-test på lørdag, kan jeg stole på denne? Skjønner at FF kanskje bekrefter snart med litt flere målinger, men er utålmodig 🤭

[AnonymBruker]

Hei, noen tanker rundt denne? 

Lutealfasen min er som regel 10-11 dager. Reiste bort en periode og glemte termometeret hjemme 😬 derav manglende temperaturer i charten. Jeg har veldig stabil syklus, og veldig karakteristisk eggløsning etterfulgt av 1 dråpe friskt blod.

Hadde trodd mensen nærmer seg i dag, men ingen tegn til det enda.

Anonymkode: 3a4ff...df4

[Amatariel]

AnonymBruker skrev (15 timer siden):

Hei, noen tanker rundt denne? 

Lutealfasen min er som regel 10-11 dager. Reiste bort en periode og glemte termometeret hjemme 😬 derav manglende temperaturer i charten. Jeg har veldig stabil syklus, og veldig karakteristisk eggløsning etterfulgt av 1 dråpe friskt blod.

Hadde trodd mensen nærmer seg i dag, men ingen tegn til det enda.

Anonymkode: 3a4ff...df4

Veldig spennende chart! Jeg fikk noen dråper friskt blod på 9dpo en gang, og det viste seg å være en festeblødning 🫰 Lykke til!

[lb]

Lurer på om noen har litt greie på dette. Jeg hadde en liten blødning i går kveld, helt lyserosa, og i dag tidlig. Men tempen holder seg høy, så sånn jeg har skjønt det ville tempen også falt hvis det var pga mangel av progesteron? Er jo da bare 5dpo i dag (selv om jeg kanskje tror 6dpo pga positiv el-test lørdag), så virker for tidlig for noe festeblødning, men aldri spottet så tidlig i lutealfasen før. Noen som har opplevd det samme? Legger med bilde av charten hvis det har noe å si. 

[HeleneHS]

lb skrev (8 minutter siden):

Lurer på om noen har litt greie på dette. Jeg hadde en liten blødning i går kveld, helt lyserosa, og i dag tidlig. Men tempen holder seg høy, så sånn jeg har skjønt det ville tempen også falt hvis det var pga mangel av progesteron? Er jo da bare 5dpo i dag (selv om jeg kanskje tror 6dpo pga positiv el-test lørdag), så virker for tidlig for noe festeblødning, men aldri spottet så tidlig i lutealfasen før. Noen som har opplevd det samme? Legger med bilde av charten hvis det har noe å si. 

Det er mulig at tempen din stiger sakte etter EL (det kan være helt vanlig, jeg fikk tom progesteron tilskudd og det tok to dager for å stige), og jeg hadde selv festeblødning (bittelitt brunt på papiret) 6 og 7dpo.

Charten din er litt vanskelig med alle disse avvikende målingene, men ser ikke ut som om det allerede er mensen, da ville jeg forventet kraftig dip i temp. Du må nok dessverre avvente og se 🤞🤞

[lb]

HeleneHS skrev (5 minutter siden):

Det er mulig at tempen din stiger sakte etter EL (det kan være helt vanlig, jeg fikk tom progesteron tilskudd og det tok to dager for å stige), og jeg hadde selv festeblødning (bittelitt brunt på papiret) 6 og 7dpo.

Charten din er litt vanskelig med alle disse avvikende målingene, men ser ikke ut som om det allerede er mensen, da ville jeg forventet kraftig dip i temp. Du må nok dessverre avvente og se 🤞🤞

Takk for svar! Ja, det har blitt litt mye variasjoner denne syklusen, våkner så mye på natten 🤭

Da er det bare å smøre seg med tålmodighet og krysse fingrene🤞🤞

[lb]

Trenger litt hjelp på å tolke denne tempesyklusen. Jeg hadde sterke eggløsningssmerter (antar at det var det) forrige fredag, 19.09, og i dagene etter fikk jeg økt kremet utflod som jeg har pleid å få i lutealfasen tidligere sykluser. Tempen bekreftet også EL den fredagen, selv om jeg drakk litt alkohol fredag og lørdag, men sov som vanlig og det har tidligere ikke påvirket tempen min så mye. Når jeg registrerte temp i dag endret FF plutselig til at EL var på onsdag. Synes det virker rart mtp EL-smerter tidligere og et skille i utfloden fra tidligere? La inn positiv el-test for fredagen for å overstyre FF, men tok ingen EL-tester denne runden.
 

[AnonymBruker]

lb skrev (På 27.9.2025 den 9.39):

Trenger litt hjelp på å tolke denne tempesyklusen. Jeg hadde sterke eggløsningssmerter (antar at det var det) forrige fredag, 19.09, og i dagene etter fikk jeg økt kremet utflod som jeg har pleid å få i lutealfasen tidligere sykluser. Tempen bekreftet også EL den fredagen, selv om jeg drakk litt alkohol fredag og lørdag, men sov som vanlig og det har tidligere ikke påvirket tempen min så mye. Når jeg registrerte temp i dag endret FF plutselig til at EL var på onsdag. Synes det virker rart mtp EL-smerter tidligere og et skille i utfloden fra tidligere? La inn positiv el-test for fredagen for å overstyre FF, men tok ingen EL-tester denne runden.
 

Hvordan gikk det? Hadde FF rett om el-dagen?

Anonymkode: 0c830...4fd

[lb]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Hvordan gikk det? Hadde FF rett om el-dagen?

Anonymkode: 0c830...4fd

Hadde nok ikke helt rett, men nå husker jeg ikke helt altså. Hadde hvert fall eggløsning en av dagene der, og har hatt en ny syklus etter det, så føles lenge siden dette nå😊

[AnonymBruker]

lb skrev (2 timer siden):

Hadde nok ikke helt rett, men nå husker jeg ikke helt altså. Hadde hvert fall eggløsning en av dagene der, og har hatt en ny syklus etter det, så føles lenge siden dette nå😊

Jeg bruker FF selv og var nysgjerrig på om de tok feil... 😇 

Jeg har tenkt noen ganger at nåååååå tar de feil, men plutselig viser det seg at FF hadde rett allikevel 😅

Anonymkode: 0c830...4fd

[AnonymBruker]

Hei😁

Jeg lurer på dette med tempstigning. 
Hos meg gikk temp opp 6.des. 
Betyr det at 6.des er 1dpo? Eller går temperaturen opp på eggløsningsdagen? 

Anonymkode: fe976...e90

[HeleneHS]

AnonymBruker skrev (10 timer siden):

Hei😁

Jeg lurer på dette med tempstigning. 
Hos meg gikk temp opp 6.des. 
Betyr det at 6.des er 1dpo? Eller går temperaturen opp på eggløsningsdagen? 

Anonymkode: fe976...e90

Det er individuelt forskjellig. Du kan først bekrefte at du hadde EL etter 3 målinger med høyere bbt. For min egen del tar det 3 dager etter EL/med progeston for at temperaturen går opp i det hele tatt (fikk dette bekreftet med serie av ultralyder, koblet med EL test, diverse fertilietsbehandlinger og progesteronstøtte). Min kropp reagerer altså sakte på progestonstigning. Noen andre får tempøkning allerede den dagen egget slippes, altså egentlig før selve eggløsningen. Det viktigste med temping er at du lærer deg å kjenne din kropp og mønstre. Mange av oss bruker både EL tester for å vite når det sannsynligvis kommer en EL og temping for å fastslå at det faktisk har skjedd. For veldig mange vil den dager temperaturen stiger være 1dpo, så du kan nok gå utifra det hvis du ikke har andre målinger å sammenligne med.

Er dette første gangen du temper? 

[AnonymBruker]

HeleneHS skrev (2 timer siden):

Det er individuelt forskjellig. Du kan først bekrefte at du hadde EL etter 3 målinger med høyere bbt. For min egen del tar det 3 dager etter EL/med progeston for at temperaturen går opp i det hele tatt (fikk dette bekreftet med serie av ultralyder, koblet med EL test, diverse fertilietsbehandlinger og progesteronstøtte). Min kropp reagerer altså sakte på progestonstigning. Noen andre får tempøkning allerede den dagen egget slippes, altså egentlig før selve eggløsningen. Det viktigste med temping er at du lærer deg å kjenne din kropp og mønstre. Mange av oss bruker både EL tester for å vite når det sannsynligvis kommer en EL og temping for å fastslå at det faktisk har skjedd. For veldig mange vil den dager temperaturen stiger være 1dpo, så du kan nok gå utifra det hvis du ikke har andre målinger å sammenligne med.

Er dette første gangen du temper? 

Takk for svar. 
Nei, temper stortsett hver syklus, men lurte på om temp stiger når egget slipper eller når egget ikke kan befruktet lenger. Men det er som du sier sikkert individuelt😁

Anonymkode: fe976...e90

[HeleneHS]

AnonymBruker skrev (53 minutter siden):

Takk for svar. 
Nei, temper stortsett hver syklus, men lurte på om temp stiger når egget slipper eller når egget ikke kan befruktet lenger. Men det er som du sier sikkert individuelt😁

Anonymkode: fe976...e90

Er nok mer vanlig at det stiger rett etter at det slippes! Så vidt jeg skjønner det er det progeston som gjør at temperaturen stiger, men at det varierer både når man har progestonøkning og hvor fort kroppen reagerer på det.