Vi som skal ned i vekt før julen 2020!

[Lemuren]

Startvekt for denne tråden: 87
Mål før julen: 82

Oktober 2020
2. oktober (0) -87,0-
9. oktober (1) -85,5- kg (-1,5 kg)
16. oktober (2) -85,9- kg (+0,4 kg)
23. oktober (3) -84,5- kg (-1,4 kg)
30. oktober (4) -84,3- kg (-0,2 kg)

November 2020
6. november (5) -83,7- kg (-0,6 kg)
13. november (6): -83,2- kg (-0,5 kg)
20. november (7) -83,1- kg (-0,1 kg)
27. november  (8) -82,1- kg (-1 kg)

Desember 2020
4. desember (9) -81,7- kg (-0,4 kg)
11. desember (10) -81,4- kg (-0,3 kg)
18. desember (11): -- kg (-kg)

totalt denne perioden: -5,6 kg.

Veldig fornøyd med å ha gått ned litt til tross for en ganske fri uke i matveien. Har spist mer ufornuftig denne uka, men fortsatt ikke så voldsomt. Ikke så stort behov for det lenger, men har blitt en del pepperkaker 😄 nå er det bare en veiing igjen i år  men håper på ny tråd neste år! Er virkelig klar for å fortsette når jeg ser hvor greit de første 10-11 kg har gått! Gir enormt med motivasjon

[tunaen]

Tunaen
 

Startvekt fra tidligere: 107
Høyde: 161 cm 

Startvekt for denne tråden: 99,7
Mål før julen: 96 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 99,7
9. oktober (1) 98,8 kg (-0.9kg)
16. oktober (2) -- kg (-kg)
23. oktober (3) 98,1 kg (-0,7kg)
30. oktober (4) -- kg (-

November 2020
6. november (5) 97,7 kg (- 0,4 kg)
13. november (6): 98 kg (+0,3kg)
20. november (7) 97.7 kg (-0,3kg)
27. november  (8) -- kg (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) 97,7 kg (-0)
11. desember (10) 97,7 kg (-0kg)
18. desember (11): -- kg (-kg

 

 

Ingen vektnedgang på flere uker... 😞

Endret 11. desember 2020 av tunaen
Ble litt krøll

[NewStart87]

 

 

Startvekt for denne tråden: 58 kg
Mål før julen: 52 kg nådd. Nytt mål: 50 kg. 

Oktober 2020
2. oktober (0) 58 kg
9. oktober (1) 56,6 kg. ( - 1,4 kg )
16. oktober (2) 55,3 kg. ( - 1,3 kg )
23. oktober (3) 54,1 kg ( - 1,2 kg )
30. oktober (4) 53,5 kg ( - 0,6 kg )

November 2020
6. november (5) 52,7 kg ( - 0,8 kg )
13. november (6): 52,4 kg ( - 0,3 kg ) Mensen
20. november (7) 51,4 ( 1 kg ) Mål nådd. Nytt mål: 50 kg.
27. november  (8) 51,2 ( - 0,2 kg )

Desember 2020
4. desember (9) 50,5 kg ( - 0,7 kg )
11. desember (10) 50,3 kg ( - 0,2 kg )
18. desember (11): -- kg (-kg)

Med tanke på at mensen er rett rundt hjørnet og jeg koste meg litt ekstra i helgen som var, så er jeg glad jeg ikke har gått opp.  Merker vi går inn i tider med mye fristelser nå og jeg kommer nok til å legge litt på meg i jula, men det skal jeg klare å bli kvitt igjen i januar.  I jula er det lov å kose seg litt ekstra!

[Mayoo]

 

Startvekt for denne tråden: 94 kg
Mål før julen: 88 kg
 

Oktober 2020
2. oktober (0) 91.6 kg (-2.4 kg)
9. oktober (1) 92.7 kg (+1.1 kg)
16. oktober (2) 92.0 kg (-0.7 kg)
23. oktober (3) 92.9 kg (+0.9 kg)
30. oktober (4) 92.2 kg (-0.7 kg)

November 2020
6. november (5) 91.3 kg (-0.9 kg)
20. november (7) 91.8 kg (+0.5 kg)
27. november  (8) 90.3 kg (-1.5 kg)

Desember 2020
4. desember (9) 90.2 kg (-0.1 kg)
11. desember (10) 89.9 kg (-0.3 kg)

[Tirius]

Startvekt januar 2020: 137
Startvekt for denne tråden: -127.3-
Mål før julen: 119.9 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -127.3
9. oktober (1) (ferie, ingen vekt)
16. oktober (2) 126,2 kg (-1,1kg)
23. oktober (3) (bortreist, ingen vekt)
30. oktober (4) (bortreist, ingen vekt)
6. november (5)  125,0 kg (-1,2kg)
13. november (6) 124,4 kg (-0.6kg)
20. november (7) 123,9 kg (-0.5kg)
27. november (7) 123,1 kg (-0.7kg)

Desember 2020
4. desember (9) - (ingen vekt)
11. desember (10) 122.8 kg (-0.3)

Vektnedgang i denne tråden: -4,5kg
Total vektnedgang: -14,2kg

De to siste ukene har vært veldig lange. Ett av barna har vært på sykehuset, jeg har vært med og det meste har handlet om å finne mat hun orket tanken på å spise. Så har vi kjøpt hus denne uka, full rulle - så at det har gått ned de siste to ukene er jeg egentlig bare veldig fornøyd med Etter jul skal jeg under 120!

[Stormlight]

Stormlight

Startvekt fra tidligere: 125 (april 2020)
Høyde: 164 cm 

Startvekt for denne tråden: 109,6
Mål før julen: 99,9 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 109,6
9. oktober (1)  108,7(-0,9 kg)
16. oktober (2) 108,1 (-0,6 kg)
23. oktober (3) 107,7 (-0,4 kg)
30. oktober (4)  107,1 (-0,6 kg)

November 2020
6. november (5) 106,1 (-1 kg)
13. november (6) 105,5 (-0,6 kg)
20. november (7) 105,2 (-0,3kg)
27. november  (8) syk (-kg)

Desember 2020
4. desember (9) 103,9 kg (-1,3)
11. desember (10) 103,9g (-0)
18. desember (11) -- kg (-kg)

Målet nå er å stå ca stille til over jul. Orker ikke telle alt mulig nå i julen, spiser noen pepperkaker og gode middager og starter ordentlig igjen etter nyttår 😊

[Grønt blad]

Grønt blad

Startvekt fra tidligere: 104 kg (juni 2020)
Høyde: 173 cm 

Startvekt for denne tråden: 84,2 kg (23.09)
Mål før julen: 74,6 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 81,6 kg 
9. oktober (1) 81,1 kg (-0,5 kg)
16. oktober (2) 79,7 kg (-1,4 kg)
23. oktober (3) 78,3 kg (-1,4 kg)
30. oktober (4) 78,3 kg (-0,0 kg)

November 2020
6. november (5) 77,6 kg (-0,7 kg)
13. november (6): 76,2 kg (-1,4 kg)
20. november (7) 74,7 kg (-1,5 kg)
27. november  (8) 74,4 kg (-0,3 kg)

Desember 2020
4. desember (9) 74,3 kg (-0,1 kg)
11. desember (10) 73,3 kg (-1,0 kg)
18. desember (11): 72,7 g (-0,6 kg)

Totalt ned siden 23. september: 11,5 kg

Det har vært veldig motiverende og litt skjerpende å poste her hver uke. Jeg skal kose meg masse i jula (med både mat og mest andre ting), og forhåpentligvis holde meg omtrent her til over nyttår. Riktig god jul, alle sammen! 🎄

[MrsKickit]

Startvekt for denne tråden: -78,4-
Mål før julen: 70 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -78,4kg
9. oktober (1) 77,2 kg (-1,2kg)
16. oktober (2) 77 kg (-0,2kg)
23. oktober (3) 76,6 kg (-0,4kg)
30. oktober (4) 76,3 kg (-0,3kg)

November 2020
6. november (5)    76,1 kg  (- 0,2 kg)
13. november (6): 75,6 kg (-0,5kg)
20. november (7)  74,8 kg (-0,8kg)
27. november  (8) 74,6 kg (0,2kg)

Desember 2020
4. desember (9) 74 kg  (-0,6kg)
11. desember (10) 73,6 kg (-0,4kg)
18. desember (11) -73,9 kg (+0,3kg)

Totalt denne tråden: 4,5kg

 

Ikke helt den avsluttningen jeg håpet på ....

Men satser på mer bevegelse i ukene fremover så er jeg klar for videre vektnedgang i Januar

 

God jul til dere alle og håper å se dere i ny trå i 2021

[Bithiah]

Bithiah

Startvekt fra tidligere: 92,2 (14.09.2020)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: -88,9-
Mål før julen: 82 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) -88,9-
9. oktober (1) -88,5 kg (-0,4 kg)
16. oktober (2) 87,1 kg (-1,4 kg) 
23. oktober (3) 86,2 kg (- 0,9 kg)
30. oktober (4) 85,6 kg (- 0,6 kg)

November 2020
6. november (5) 84,0 kg (-1,6 kg)
13. november (6) 84,1 kg (+ 0,1 kg)
20. november (7) 83,3 kg (-0,8 kg)
27. november  (8) 82,4 kg (-0,9 kg)

Desember 2020
4. desember (9) 81,5 kg (-0,9 kg)
11. desember (10) 81,2 kg (-0,3 kg)
18. desember (11) 81,0 kg (-0,2 kg)

 

Jeg er veldig fornøyd med å ha klart en ganske jevn vektnedgang over flere måneder, og jeg nådde målet mitt. Likevel ble det en litt kjip slutt, for denne vekta var jeg jo nede på for 1,5 uke siden. Jeg var til og med nede på 80,9 for ca en uke siden. Men men.. Det merkes at det er snart jul, og plutselig har jeg begynt å spise godteri igjen 😳 

 

Håpet for jula er å ikke gå for mye opp, slik at jeg er klar for fortsettelsen i januar. Planen er å ha flest mulig dager med normalt kosthold (underskudd ift vanlige måltider), og heller spise litt julekaker og slik. Da ser jeg for meg at det er lettere i januar å bare plukke vekk julegodt. 

[Yoshi1987]

Yoshi1987

Startvekt fra tidligere: 84,3 kilo (02.06.20)
Høyde: 165 cm.

Startvekt for denne tråden: 73,3 kg
Mål før julen: 67 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 71,8 kg (- 1,5 kg)
9. oktober (1) 71,2 kg (- 0,6 kg)
16. oktober (2) 71,4 kg (+ 0,2 kg)
23. oktober (3) 70,9 kg (- 0,5 kg)
30. oktober (4) 69,7 kg (- 1,2 kg)

November 2020
6. november (5) 70,0 kg (+ 0,3 kg)
13. november (6): 70,7 kg (+ 0,7 kg)
20. november (7) 71,7 kg (+ 1 kg)🥵
27. november  (8) 69,7 kg (- 2 kg)

Desember 2020
4. desember (9) 69,0  kg (- 0,7 kg)
11. desember (10) 69,2 kg (+ 0,2 kg)
18. desember (11): 68,2 kg (- 1 kg)

Har personlig mål å nå 67 kilo innen julaften, men men 😅

Vektnedgang denne tråden: 5,1 kilo.        Vektnedgang til sammen: 16,1 kilo.

Endret 18. desember 2020 av Yoshi1987

[Kepaløk]

Kepaløk skrev (På 22.9.2020 den 18.17):

Kepaløk

Startvekt fra tidligere: 133,1 kg (31.08.20)
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 126,6 kg (21.09.20)
Mål før julen: 118 kg

Oktober 2020
2. oktober (0) 125,0 kg
9. oktober (1) 123,2 kg (- 1,8 kg)
16. oktober (2) 122,8 kg (- 0,4 kg)
23. oktober (3) 121,2 kg (- 1,6 kg)
30. oktober (4) 120,3 kg (- 0,9 kg)

November 2020
6. november (5) 119,7 kg (- 0,6 kg)
13. november (6): 119,3 kg (- 0,4 kg)
20. november (7) 119,2 kg (- 0,1 kg)
27. november  (8) 118,3 kg (- 0,9 kg)

Desember 2020
4. desember (9) 118,0 kg (- 0,3 kg)
11. desember (10)  117,3 kg (- 0,7 kg)
18. desember (11): 115,3 kg (- 2,0 kg)

Nedgang i denne tråden: 9,7 kg

Total nedgang siden september: 17,8 kg

Dagens vekt var en skikkelig boost før de to neste ukene fylt av fristelser. Jeg gikk på vekta flere ganger for å forsikre meg om at den var riktig. Målet nå er å være stabil de to neste ukene, men jeg fortsetter med de gode vanene.

Tusen takk for følget. Det har vært motiverende å følge med på alle sammen. Håper å sees i ny tråd neste år.

God jul og godt nyttår! 🎄

[Grønt blad]

Kepaløk skrev (29 minutter siden):

Nedgang i denne tråden: 9,7 kg

Total nedgang siden september: 17,8 kg

Dagens vekt var en skikkelig boost før de to neste ukene fylt av fristelser. Jeg gikk på vekta flere ganger for å forsikre meg om at den var riktig. Målet nå er å være stabil de to neste ukene, men jeg fortsetter med de gode vanene.

Tusen takk for følget. Det har vært motiverende å følge med på alle sammen. Håper å sees i ny tråd neste år.

God jul og godt nyttår! 🎄

Imponerende, @Kepaløk! Digg å få en slik start på julehøytiden!

[MissStiles]

MissStiles
 

Startvekt fra tidligere: --
Høyde: 158 cm 

Startvekt for denne tråden: 82,8 kg
Mål før julen: 79 kg (Første mål er å komme under 80)

Oktober 2020
2. oktober (0) --
9. oktober (1) --
18. oktober (2) 82,8 kg
23. oktober (3) 81,3 kg (-1,5 kg)
30. oktober (4)  80,4 kg (- 0,9 kg)

November 2020
6. november (5)  81, 0 kg ( + 0,6 kg)
13. november (6) 80,1 kg (- 0,9 kg)
20. november (7) 79,4 kg (- 0,7 kg)
27. november  (8) 79,7 kg (+ 0,3 kg)

Desember 2020
4. desember (9) 80,2 kg ( + 0,5 kg)
11. desember (10) 79,6 kg (- 0,6 kg)
18. desember (11) 79,1 kg (- 0,5 kg)

 

Fornøyd med å ha klart å holde meg på 79 tallet. Jeg er fornøyd med å ha gått ned i vekt selvom jeg hadde håpet på mer. Jeg kommer til å fortsette til neste år. 
 

God jul & godt nytt år!

[NewStart87]

Startvekt for denne tråden: 58 kg
Mål før julen: 52 kg nådd. Nytt mål: 50 kg. 

Oktober 2020
2. oktober (0) 58 kg
9. oktober (1) 56,6 kg. ( - 1,4 kg )
16. oktober (2) 55,3 kg. ( - 1,3 kg )
23. oktober (3) 54,1 kg ( - 1,2 kg )
30. oktober (4) 53,5 kg ( - 0,6 kg )

November 2020
6. november (5) 52,7 kg ( - 0,8 kg )
13. november (6): 52,4 kg ( - 0,3 kg ) Mensen
20. november (7) 51,4 ( 1 kg ) Mål nådd. Nytt mål: 50 kg.
27. november  (8) 51,2 ( - 0,2 kg )

Desember 2020
4. desember (9) 50,5 kg ( - 0,7 kg )
11. desember (10) 50,3 kg ( - 0,2 kg )
18. desember (11): 50,0 kg ( - 0,3 kg )

Da er jeg i mål, men jeg er realist og vet at julen fort fører med seg 1 kg eller 2! Men nå skal jeg ikke veie meg igjen før vi er tre uker inn i Januar. Den store utfordringen deretter blir å holde vekta. Skal bli nøye på hva jeg putter i kroppen og at jeg ligger på det jeg trenger av kalorier, for å ikke gå mer ned eller opp. 
 

Har som nyttårsforsett å slutte med brus OG energidrikk. Dette har jeg hatt som nyttårsforsett i flere år, men nå skal jeg klare det!

Jeg kommer til å følge med på dere i den neste tråden! Ønsker alle lykke til med å nå målene sine, dere klarer det!  

Ha en god jul og godt nyttår!

[Lemuren]

Startvekt for denne tråden: 87
Mål før julen: 82

Oktober 2020
2. oktober (0) -87,0-
9. oktober (1) -85,5- kg (-1,5 kg)
16. oktober (2) -85,9- kg (+0,4 kg)
23. oktober (3) -84,5- kg (-1,4 kg)
30. oktober (4) -84,3- kg (-0,2 kg)

November 2020
6. november (5) -83,7- kg (-0,6 kg)
13. november (6): -83,2- kg (-0,5 kg)
20. november (7) -83,1- kg (-0,1 kg)
27. november  (8) -82,1- kg (-1 kg)

Desember 2020
4. desember (9) -81,7- kg (-0,4 kg)
11. desember (10) -81,4- kg (-0,3 kg)
18. desember (11): -80,8- kg (-0,6 kg)

totalt denne perioden: -6,2 kg.

 

Tror denne målingen er litt "feil" fordi jeg har vært litt dårlig i magen. Så mye væske er nok borte som vil legge seg på igjen snart. Men alt i alt er jeg fornøyd med denne perioden! Gleder meg til ny tråd etter jul, og ønsker dere alle lykke til og god jul! Det må være rom for litt julekos og gode måltider nå fremover uansett

Endret 18. desember 2020 av Lemuren

[mummimamman]

mummimamman

Startvekt fra tidligere: 76,5
Høyde: 165 cm 

Startvekt for denne tråden: 72,1
Mål før julen: 67 kg Nytt mål: 67,9

Oktober 2020
2. oktober (0) 72,1
9. oktober (1) 71,2 kg (-0,9kg)
16. oktober (2) 70,7 kg (-0,5kg)
23. oktober (3) 70,6 kg (-0,1kg)
30. oktober (4) 70,3 kg (-0,3kg)

November 2020
6. november (5) 70,4 kg (+0,1kg)
13. november (6): 69,5 kg (-0,9kg)
20. november (7)  69,6 kg (+0,1kg)
27. november  (8)  69,2 kg (-0,4kg)

Desember 2020
4. desember (9) 68,7 kg (-0,5kg)
11. desember (10) 68,5 kg (-0,2kg)
18. desember (11): 69 kg (+0,5kg)

Dette var ikke den avslutningen jeg så for meg 😅 
Jeg har vært syk den siste uka og verken kosthold eller væskeinntak har vært ideelt. Det er sjeldent jeg er så dårlig som jeg har vært nå, så det har vært skikkelig unntakstilstand. 
Totalt har jeg allikevel gått ned 3,1 kg i løpet av tråden og det er jeg fornøyd med.

Gleder meg til ny tråd og ny start på nyåret, men først juleferie ❤️

[Elysian]

Elysian

Startvekt fra tidligere: 67,8 kg (forrige tråd)
Høyde: 163 cm 

Startvekt for denne tråden: 61,8 kg
Mål før julen: 60-63 kg (vedlikehold)

Oktober 2020
2. oktober (0) 61,8 kg (+0,1 kg)
9. oktober (1) 62 kg (+0,2 kg)
16. oktober (2) 61,9 kg (-0,1 kg)
23. oktober (3) 61,5 kg (-0,4 kg)
30. oktober (4) 61,2 kg (-0,3 kg)

November 2020
6. november (5) 61,2 kg (-0 kg)
13. november (6): 61,4 kg (+0,2 kg)
20. november (7) 61,1 kg (-0,3 kg)
27. november  (8) 61,2 kg (+0,1 kg)

Desember 2020
4. desember (9) 60,8 kg (-0,4 kg)
11. desember (10) 60,6 kg (-0,2 kg)
18. desember (11): 60,4  kg (-0,2 kg)

Kun trent 1 gang denne uken. Er så fornøyd med å holde 60-tallet. Gleder meg til litt fri i julen; regner med noe oppgang, men skal få trent litt samtidig som jeg skal kose meg med julemiddag(er) 😁

[Mayoo]

Startvekt for denne tråden: 94 kg
Mål før julen: 88 kg
 

Oktober 2020
2. oktober (0) 91.6 kg (-2.4 kg)
9. oktober (1) 92.7 kg (+1.1 kg)
16. oktober (2) 92.0 kg (-0.7 kg)
23. oktober (3) 92.9 kg (+0.9 kg)
30. oktober (4) 92.2 kg (-0.7 kg)

November 2020
6. november (5) 91.3 kg (-0.9 kg)
20. november (7) 91.8 kg (+0.5 kg)
27. november  (8) 90.3 kg (-1.5 kg)

Desember 2020
4. desember (9) 90.2 kg (-0.1 kg)
11. desember (10) 89.9 kg (-0.3 kg)
18. desember (11) 89.8 kg (-0.1 kg)

Mensen. Så jeg sier meg fornøyd med minus og ikke pluss på vekten. Jeg sier meg sånn sett fornøyd med denne tråden, selv om jeg nok kunne vært flinkere og mer fokusert. Men med tanke på at jeg har vært opp i 94 kilo og nå er under 90 anser jeg det som en seier. 
Min plan for julen er å kose meg uten begrensninger de røde dagene, men jeg skal fokusere på å ikke trykke i meg mat lenge etter jeg er mett. Min store svakhet. I tillegg kommer jeg til å øke aktivitetsnivået mitt, slik at "skaden" forhåpentligvis ikke blir så stor. 
Også krysser jeg fingrene for at treningssentrene åpner igjen på nyåret slik jeg kan begynne med crossfit som planlagt. 

Jeg tar riktignok ikke helt juleferie enda, registrerer vekten på torsdag som siste dag. 

[Mayoo]

 

[Kepaløk]

Grønt blad skrev (5 timer siden):

Imponerende, @Kepaløk! Digg å få en slik start på julehøytiden!

Takk! Helt surrealistisk at noen sier imponerende til meg