Noen som blir med å gå ned 5 kg +/- mellom september til desember?

[AnonymBruker]

Jeg er med. Håper å kunne gå ned 10 kg innen jul, men blir også fornøyd med 6 kg.

Anonymkode: 017cd...24f

[Lillyvally]

Er med! 
hadde som mål å gå ned 4 kg, har litt over to kg igjen, da kanskje jeg endelig passer i klærne mine igjen etter graviditeten 

[addict]

I'm in 😄 ingen grunn til å vente til onsdag 😉

Endret 27. august 2020 av addict

[Lisa Rowe]

1 time siden, addict skrev:

I'm in 😄 ingen grunn til å vente til onsdag 😉

Jeg starter nå med en gang jeg. 😅 Sliter mye med å alltid utsette, "Jeg starter imorgen," "Jeg starter på mandag," "Jeg starter neste uke," - Nei, jeg starter nå. 

[AnonymBruker]

Minus 10 til februar er målet her! Greier jeg det til før jul? Bør vel være fornøyd med 6-8kilo før jul 

Anonymkode: 1a8b7...165

[AnonymBruker]

Jeg blir med. Skal ned 10, men første delmål er 5 kg. 

Anonymkode: 4c963...0af

[AnonymBruker]

6 timer siden, Lisa Rowe skrev:

Jeg starter nå med en gang jeg. 😅 Sliter mye med å alltid utsette, "Jeg starter imorgen," "Jeg starter på mandag," "Jeg starter neste uke," - Nei, jeg starter nå. 

Mulig jeg ikke gjorde meg helt forstått. Vi begynner når vi vil, men første «innveiing» blir på onsdag!😃 

lykke til alle sammen!😃👏🏻
 

ts

Anonymkode: c1e98...86d

[AnonymBruker]

18 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Mulig jeg ikke gjorde meg helt forstått. Vi begynner når vi vil, men første «innveiing» blir på onsdag!😃 

lykke til alle sammen!😃👏🏻
 

ts

Anonymkode: c1e98...86d

Lager du en tabell eller en oversikt eller noe da? Eller skal vi bare skrive fritt her? Syns det har vært veldig oversiktlig med de trådene vi har hatt hele tiden med ferdig mal som alle følger. Veldig ryddig måte å gjøre det på.

Anonymkode: 93d1a...bda

[AnonymBruker]

24 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Lager du en tabell eller en oversikt eller noe da? Eller skal vi bare skrive fritt her? Syns det har vært veldig oversiktlig med de trådene vi har hatt hele tiden med ferdig mal som alle følger. Veldig ryddig måte å gjøre det på.

Anonymkode: 93d1a...bda

Må innrømme at jeg ikke er så teknisk god. Skulle gjerne hatt en tabell vi kunne skrevet oss rett inn i. Jeg kan gjøre et forsøk. 

Om noen er god på det eller har en mal liggende, må dere gjerne hjelpe til med det😉

ts

Anonymkode: c1e98...86d

[AnonymBruker]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Må innrømme at jeg ikke er så teknisk god. Skulle gjerne hatt en tabell vi kunne skrevet oss rett inn i. Jeg kan gjøre et forsøk. 

Om noen er god på det eller har en mal liggende, må dere gjerne hjelpe til med det😉

ts

Anonymkode: c1e98...86d

Når jeg tenker tabell, tenker jeg på liste over alle som er med. Der vi kan skrive inn uke for uke progresjonen vi har. 
 

Om ikke så jeg egentlig bare for meg å gjøre slik som jeg skrev i første innlegg. Hvor hver enkelt fyller inn uke for uke. Dvs, etter noen uker kan listen se slik ut feks:

Start: Ønsker gå ned 5 kg
Uke 37: kg ned i vekt: 0,5 (4,5 kg igjen)
Uke 38: kg ned i vekt: 0,3 (4,2 kg igjen)                   Uke 39: kg ned i vekt: 0,6 (3,6kg igjen)                    Uke 40: kg ned i vekt: 0,5 (3,1kg igjen)
Uke 41: kg ned i vekt: 0,3 (2,9 kg igjen)                   Uke 42: kg ned i vekt: 0,6 (2,3 kg igjen)

osv, osv😉
 

Har dere noen bedre forslag, så rop ut😃😃😃

ts
 

 

Anonymkode: c1e98...86d

[AnonymBruker]

Ooops.. dette ble ikke seende ut slik som da jeg skrev det. Var meningen alt skul stå på fin rekke under hverandre.

ts

Anonymkode: c1e98...86d

[Gelica]

Jeg blir gjerne med  

Har 5 kilo som er stuck på kroppen og har vært det noen år...

[AnonymBruker]

Jeg er med! Har totalt 23 kg må vekk før jeg er normalvektig. Første mål: Å være 'kun' overvektig (i stedet for fedme som BMI tilsier nå)

Mål: BMI <30
Startvekt Uke 35: 81,6 kg (BMI 34,4)

Uke 36:

Uke 37:

 

 

Anonymkode: 335d1...fc5

[addict]

10 timer siden, Lisa Rowe skrev:

Jeg starter nå med en gang jeg. 😅 Sliter mye med å alltid utsette, "Jeg starter imorgen," "Jeg starter på mandag," "Jeg starter neste uke," - Nei, jeg starter nå. 

Jeg og 😄 Veiedag fredager. Heia heia! 

[Oktobr]

Gjør en liten endring på formatet. 

 

Mål: 56 (-7,4 kilo)
Startvekt: 63,4 kilo (28. august) 

Uke 36: 63 kg (-0,4 kg)       ( 7 kg gjenstår) 
Uke 37: 62,7 kg (-0,3 kg)    ( 6,7 kg gjenstår) 
Uke 38: 63,2 kg (+0,5 kg)   ( 7,2 kg gjenstår)   
Uke 39:  63,2 kg (0 kg)       ( 7,2kg gjenstår) 
Uke 40: MENSEN               ( -- kg gjenstår)
Uke 41: 63 kg (-0,2 kg)       ( 7 kg gjenstår)  
Uke 42:  63 kg (0 kg)            ( 7 kg gjenstår) 
Uke 43: 63 kg (0 kg)            (  7 kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 50:  62,2 kg (-0.8 kg)  ( 6,2 kg  gjenstår) 
Uke 51: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 

Endret 9. desember 2020 av Oktobr

[AnonymBruker]

Jeg er med!

Startvekt: 73 kg, BMI 28,5.

Gleder meg til turer utover høsten! Men jeg er student, jobber og har barn. Så tidspress er et hinder for meg, i tillegg til at jeg er så glad i søtsaker....

Anonymkode: 230a3...724

[AnonymBruker]

Jeg er med!

Jeg er veldig lav, så dermed har jeg tilsvarende lav kroppsvekt. Jeg skriver derfor BMI i tillegg, sånn at det ikke ser ut som jeg har som mål å bli undervektig. (Jeg bruker denne BMI-kalkulatoren, ettersom den er mer nøyaktig for alle som er lave eller høye.)

Startvekt: 53 kg (BMI 24). Målvekt 47 kg (BMI 21-22).

28.08.2020: 53 kg

04.09.2020: - 

11.09.2020 -

 

Anonymkode: 86e80...a55

[aloc]

Mål: <75 (-6 kilo)
Startvekt: 81 kilo (28. august) 

Uke 36: 80,4 kg (-0,6 kg)       ( -5,4 kg gjenstår) 
Uke 37: 80,4 kg (-0 kg)            ( - 5,4 kg gjenstår) 
Uke 38: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)   
Uke 39: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 40: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)
Uke 41: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 42: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 43: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 44: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 45: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 46: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 47: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 48: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 49: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 50: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 
Uke 51: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår)  
Uke 52: -- kg (--kg)            ( -- kg gjenstår) 

Endret 9. september 2020 av aloc

[Lillyvally]

Fyller inn sånn tabell jeg også:) 

startsvekt 58,5 mål: 54.0

uke: 33 57,1

Uke 34: 56,5

uke 35: 55,7

uke 36

uke 37

uke 38 

uke 39

uke 40 

[AnonymBruker]

Nick: Fru Gresskar

(Velger å være AB, men gir meg selv et nick for at det skal være lettere i kjenne igjen i denne tråden.)

Mål: 78 kg (26,1)
Startvekt: 88 kg (29,4)

Uke 35 (lørdag): 88 kg

Uke 36: 

Uke 37:

Uke 38:

Uke 39: 

Uke 40:

Uke 41:

Uke 42: 

Uke 43:

Uke 44:

Uke 45: 

Uke 46:

Uke 47:

Uke 48:

Uke 49: 

Uke 50:

Uke 51:

Uke 52: 

Uke 53:

Anonymkode: 017cd...24f