+-1 kg annenhver dag, frustrert!

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Det er ingen andre enn deg som tenker på din vekt. Bortkastet tid å fokusere på det.

Anonymkode: 1ed18...90e

Tror nok dine slanke venninner kanskje tenker på din vekt??

Anonymkode: 6da51...17f

[BiancaWhite]

9 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg er en normalvektig jente, men hadde ikke hatt noe imot å gå ned noen kilo. 

I ukevis nå så har jeg kun gått opp og ned 1 kg, så veksler mellom 54 og 55 kg konstant...

Blir så lei. De eneste gangene jeg greier å gå ned er når jeg dropper kveldsmaten, men så fort jeg spiser så mye som 1 knekkebrød før jeg legger meg så er det rett opp igjen neste dag.

Noen som kan hjelpe?

Anonymkode: 50339...ad1

De færreste har helt stabilt vekt fra dag til dag. Dette er hva du har spist, hvor mye du har spist og vann i kroppen. Muskler veier også mer enn fett, så hvis du trener mye så ikke forvent at kiloene skal rase av. Fettet ja, etter hvert men ikke se for mye på vekten