Yoga for nybegynnere

[AnonymBruker]

Jeg har lyst til å prøve yoga, i min egen stue. Noen som kan anbefale noen gode instruksjonsvideoer? 

Jeg har aldri prøvd yoga og er utrent. Så det må være helt enkelt i starten.

Anonymkode: b2bbd...f98

[AnonymBruker]

Jeg har nettopp gjennomført Yoga with Adrienne 30 days of yoga på youtube og likte det veldig godt. Virker som det er rettet mot nybegynnere, for det var jeg da jeg begynte og jeg er mye sterkere og mer fleksibel nå.

Anonymkode: fc229...ad7

[Olaug Olsen]

Du kan prøve med en bra instruksjonsbok.

Endret 25. juli 2020 av Olaug Olsen

[exictence]

18 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har nettopp gjennomført Yoga with Adrienne 30 days of yoga på youtube og likte det veldig godt. Virker som det er rettet mot nybegynnere, for det var jeg da jeg begynte og jeg er mye sterkere og mer fleksibel nå.

Anonymkode: fc229...ad7

Anbefaler

[AnonymBruker]

Søk på YouTube 

Anonymkode: 62591...7d0

[AnonymBruker]

3 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har nettopp gjennomført Yoga with Adrienne 30 days of yoga på youtube og likte det veldig godt. Virker som det er rettet mot nybegynnere, for det var jeg da jeg begynte og jeg er mye sterkere og mer fleksibel nå.

Anonymkode: fc229...ad7

Takk! Det skal jeg teste.

Anonymkode: b2bbd...f98

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Søk på YouTube 

Anonymkode: 62591...7d0

Jeg vet bare ikke hva som er bra og ikke bra i jungelen på Youtube, derfor spurte jeg her. Og nå har jeg fått et tips.

Anonymkode: b2bbd...f98

[AnonymBruker]

Yoga with Adriene er den beste på YouTube synes jeg, har alltid kommet tilbake til henne. Hun har masse videoer ute, mange som passer nybegynnere. 

Anonymkode: 9bda9...467

[AnonymBruker]

Ikke Ts, men ble inspirert

Ble første økt av den på 30 dager

blir spennende å se om jeg merker noen forskjell etterhvert

Skulle gjerne hatt speil, slik at jeg kunne sett egne øvelser, samtidig som jeg hadde Adriene på tven

Anonymkode: c137d...ccc

[AnonymBruker]

Jeg liker Sanela Osmanovic. Korte selvenser, behagelig å høre på og enkle øvelser. Finner henne på YT. Må teste Adrienne også ser jeg. 

Anonymkode: b18aa...d09

[AnonymBruker]

Masse bra på youtube

Anonymkode: e452c...ab7

[AnonymBruker]

Brett Larkin har også mye bra, både for nybegynnere og mer erfarne. 

Anonymkode: 9bda9...467

[AnonymBruker]

22 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ikke Ts, men ble inspirert

Ble første økt av den på 30 dager

blir spennende å se om jeg merker noen forskjell etterhvert

Skulle gjerne hatt speil, slik at jeg kunne sett egne øvelser, samtidig som jeg hadde Adriene på tven

Anonymkode: c137d...ccc

Har du noen hjemme som kan hjelpe deg og se? Jeg pleier å be datteren min sjekke om det jeg gjør ligner på det på skjermen 😃

Anonymkode: 9bda9...467

[AnonymBruker]

18 timer siden, AnonymBruker skrev:

Har du noen hjemme som kan hjelpe deg og se? Jeg pleier å be datteren min sjekke om det jeg gjør ligner på det på skjermen 😃

Anonymkode: 9bda9...467

Nei, men jeg har brukt iPaden til å se på YouTube og «speilet» på tv-en til å styre litt kroppen etter 😂

Dag 3 gjennomført, liker at det er variasjon mellom ro og litt skjelving i kroppen

Anonymkode: c137d...ccc