Medisiner mot angst som ikke er benzo

[AnonymBruker]

Efexor brukte jeg en stund, hjalp bra på uroen, men jeg fikk så sinnsykt svette av dem.

Anonymkode: 19330...2f4

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Unngå alle tingene.

Du må møte angsten, du skal trene på dette. Overvinne, leve med. En pille løser ingen psykiske problemer.

Tenk mer på hva du putter i deg av mat/drikke.

Unngå alt som trigger angst: Koffein, nikotin og alkohol. 

Så må du rydde opp i kostholdet, unngå alt av søtsaker og godteri.

Så må du starte med tung styrketrening som gjør at du presser deg psykisk hardt, dette var løsningen for meg. Etter ca 15år med bare surr, unngå alt som heter piller!!

Anonymkode: e888d...095

Noen ganger trenger man hjelp av piller, men å gjøre tiltak for å unngå det er selvsagt lurt og enkelte kan slutte helt.  Alt som gir ro bidrar til å legge til rette for mindre angst. Hver ting kan virke små hver for seg, men sammen hjelper det stort. 

Jeg bruker ikke piller hele tiden. Det er tungt i perioder og da bruker jeg. Ikke er jeg utsatt for avhengighet heller. Har ikke tatt på over en måned, men gjorde det i natt fordi jeg ikke fikk sove og det er ting nå for tiden jeg MÅ utføre så jeg har ikke mulighet til å ha en dag der jeg ikke fungerer. 

Over til det du snakket om så virker eretreiske oljer til å bidra til ro. Det trodde jeg slett ikke på men det gjorde det allikevel. Gå på spa. Trening. Mye ute. Gode rutiner for søvn. Struktur i hverdagen så ting blir forutsigbart. Kosthold. Ikke lese aviser. Se feel good serier på tv. Og man må utfordre seg selv litt når man er på topp. 

Jeg har lest at noen klager over angst, men ser skrekkfilmer og spiller voldelige spill. Altså.. eier de ikke begrep over lnagstidsvirkningene slikt har på hjernen? Kanskje blir man ikke redd med en gang, men etter en stund kommer uroen snikende. Slutt å se slik dritt. 

Anonymkode: 867b6...7ce

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Unngå alle tingene.

Du må møte angsten, du skal trene på dette. Overvinne, leve med. En pille løser ingen psykiske problemer.

Tenk mer på hva du putter i deg av mat/drikke.

Unngå alt som trigger angst: Koffein, nikotin og alkohol. 

Så må du rydde opp i kostholdet, unngå alt av søtsaker og godteri.

Så må du starte med tung styrketrening som gjør at du presser deg psykisk hardt, dette var løsningen for meg. Etter ca 15år med bare surr, unngå alt som heter piller!!

Anonymkode: e888d...095

Altså, jeg har ikke angst (ut over det normale..). Men rotet meg inn i denne tråden og leste dette. Hvis jeg skulle leve slik kunne jeg like gjerne vært død. Hva er det igjen av det gode liv når en ikke kan nyte god vin, sjokolade og is?

Anonymkode: 38a04...1ca

[AnonymBruker]

30 minutter siden, AnonymBruker said:

Altså, jeg har ikke angst (ut over det normale..). Men rotet meg inn i denne tråden og leste dette. Hvis jeg skulle leve slik kunne jeg like gjerne vært død. Hva er det igjen av det gode liv når en ikke kan nyte god vin, sjokolade og is?

Anonymkode: 38a04...1ca

Det er ikke sikkert at alle de tingene som listes opp trigger angst for alle. For meg hjalp det veldig å kutte ut koffein. Og drikker jeg alkohol så er det en viss risiko for at jeg får forverring. Noen blir bedre av hard trening, noen kan bli verre hvis de har en dårlig periode.

Du sier du like gjerne kunne vært død hvis du ikke kunne nytt vin og sjokolade, men det er jo bare flåsing fra din side og det passer kanskje litt dårlig i denne type tråd?

Når angsten min var på det verste så hadde jeg ingen matlyst i det hele tatt og det kjentes som om jeg levde i et mareritt. Jeg drømte ikke akkurat om det gode liv, drikke vin og spise sjokolade. Jeg hadde heller ikke selvmordstanker. Jeg ville bare bli frisk og kunne fungere normalt igjen.

Anonymkode: c507b...b18

[AnonymBruker]

18 hours ago, AnonymBruker said:

Jeg er veldig plaget med angst/indre uro. Er det noen her som har erfaring med medisiner som IKKE er antidepressiva, antipsykotikum eller benzo som har hjulpet mot dette? Har selvsagt dialog med lege, men det er ikke alltid allmennleger har full oversikt..

Anonymkode: 7a84a...97a

Jeg har brukt en blodtrykksmedisin. Den roet ned hjertet, og det gjorde at jeg følte meg en del roligere, fikk mindre kvalme, mindre trykk i magen og kunne puste bedre.

Jeg blir veldig trøtt av reseptfri allergimedisin, så i stedet for å ta benzo så har jeg en sjelden gang tatt en allergitablett for å sovne lettere. Det er ikke anbefalt å ta allergitabletter for søvn over lengre tid heller, men jeg tenker at det må jo være mye bedre enn benzo.

Ellers så har jeg fått hjelp av kognitiv og metakognitiv terapi og å jobbe med god søvnhygiene.

Anonymkode: c507b...b18

[AnonymBruker]

 

15 timer siden, artigmedsex skrev:

Svært lite bivirkninger. Hender jeg har hatt ville drømmer. Valarian påvirker nivået av gamma-aminobutyric acid, en hemmende nevrotransmitter. Sitronmelisse fungerer litt på samme måte, men Valarian har bedre effekt synes nå jeg.Selges på apoteket og har vært brukt i årtusener. Trygt.

Dette hørtes interessant ut. Har du noen gang brukt benzo eller antidepriessiva og kan si noe om hvordan disse er sammenlignet med hverandre?

 

5 timer siden, AnonymBruker skrev:

Unngå alle tingene.

Du må møte angsten, du skal trene på dette. Overvinne, leve med. En pille løser ingen psykiske problemer.

Tenk mer på hva du putter i deg av mat/drikke.

Unngå alt som trigger angst: Koffein, nikotin og alkohol. 

Så må du rydde opp i kostholdet, unngå alt av søtsaker og godteri.

Så må du starte med tung styrketrening som gjør at du presser deg psykisk hardt, dette var løsningen for meg. Etter ca 15år med bare surr, unngå alt som heter piller!!

Anonymkode: e888d...095

Medisiner kan fjerne det verste av symptomene slik at man faktisk kan ta tak i livet sitt og jobbe med ting. Det er veldig vanskelig å gjøre noe konstruktivt når man har så mye angst at man bare vil slippe unna alt.

Jeg prøver så  godt jeg kan å fylle livet mitt med positive ting, men det er ikke slik at sunt kosthold og trening kan kurere psykisk sykdom.

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg har brukt en blodtrykksmedisin. Den roet ned hjertet, og det gjorde at jeg følte meg en del roligere, fikk mindre kvalme, mindre trykk i magen og kunne puste bedre.

 

Er det Catapresan du har brukt?

 

TS

Anonymkode: 7a84a...97a

[AnonymBruker]

Jeg brukte buspirone mot angst i flere år. Den hjalp meg mye. Den passer inn i kriteriene dine! 

Anonymkode: 6d078...0b2

[artigmedsex]

3 minutter siden, AnonymBruker said:

 

Dette hørtes interessant ut. Har du noen gang brukt benzo eller antidepriessiva og kan si noe om hvordan disse er sammenlignet med hverandre?

Tar lenger tid å virke, mindre virkningsgrad, og er uten bivirkninger (for min del). Fordelen med at det er uten bivirkninger og ikke virker vanedannende er viktig for meg, men nå har jeg kun et periodisk behov. (Spesifikk Angst ved mangel på søvn og insomni)

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Det er ikke sikkert at alle de tingene som listes opp trigger angst for alle. For meg hjalp det veldig å kutte ut koffein. Og drikker jeg alkohol så er det en viss risiko for at jeg får forverring. Noen blir bedre av hard trening, noen kan bli verre hvis de har en dårlig periode.

Du sier du like gjerne kunne vært død hvis du ikke kunne nytt vin og sjokolade, men det er jo bare flåsing fra din side og det passer kanskje litt dårlig i denne type tråd?

Når angsten min var på det verste så hadde jeg ingen matlyst i det hele tatt og det kjentes som om jeg levde i et mareritt. Jeg drømte ikke akkurat om det gode liv, drikke vin og spise sjokolade. Jeg hadde heller ikke selvmordstanker. Jeg ville bare bli frisk og kunne fungere normalt igjen.

Anonymkode: c507b...b18

Altså..  fylleangst dagen derpå er jo ikke noe nytt at finnes. Men en øl eller to gir ikke angst, bare ro. Koffein gir uro og bør begrenses til veldig lite. Sjokolade er det ingen skade i, men begrense inntaket til å ikke være for mye sukker.

Anonymkode: 867b6...7ce

[AnonymBruker]

37 minutter siden, AnonymBruker said:

Altså..  fylleangst dagen derpå er jo ikke noe nytt at finnes. Men en øl eller to gir ikke angst, bare ro. Koffein gir uro og bør begrenses til veldig lite. Sjokolade er det ingen skade i, men begrense inntaket til å ikke være for mye sukker.

Anonymkode: 867b6...7ce

Tror kanskje du må lese deg opp på alkohol og psykisk helse.

Anonymkode: c507b...b18

[AnonymBruker]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Er det Catapresan du har brukt?

 

TS

Anonymkode: 7a84a...97a

Brukte Metoprolol.

Anonymkode: c507b...b18

[AnonymBruker]

Jeg tar terapeutisk dose av instiol (b vitamin). Tar opp til 18 gram ila dagen. 
Har gjort dette i snart 2 måneder og syns det har redusert angsten min. 
Tar også multi vitamin b og tran med vitami D3 

Anonymkode: fca7b...365

[AnonymBruker]

På 18.7.2020 den 16.24, AnonymBruker skrev:

Jeg tar terapeutisk dose av instiol (b vitamin). Tar opp til 18 gram ila dagen. 
Har gjort dette i snart 2 måneder og syns det har redusert angsten min. 
Tar også multi vitamin b og tran med vitami D3 

Anonymkode: fca7b...365

Instiol, er det en tabelett? 

Anonymkode: 09c22...b59

[AnonymBruker]

Buspiron og en liten dose seoquel om kvelden for søvn. Fungerer bra her.

Ingen medisiner over tid gjør noe bra med kroppen, men over sporadiske perioder går det greit.

Anonymkode: 3e085...3cd

[AnonymBruker]

På 18.7.2020 den 14.51, AnonymBruker skrev:

Jeg brukte buspirone mot angst i flere år. Den hjalp meg mye. Den passer inn i kriteriene dine! 

Anonymkode: 6d078...0b2

 

26 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Buspiron og en liten dose seoquel om kvelden for søvn. Fungerer bra her.

Ingen medisiner over tid gjør noe bra med kroppen, men over sporadiske perioder går det greit.

Anonymkode: 3e085...3cd

Begge disse er jo antidepressiva og gir masse bivirkninger. 

Anonymkode: b36a4...b38

[AnonymBruker]

1 hour ago, AnonymBruker said:

 

Begge disse er jo antidepressiva og gir masse bivirkninger. 

Anonymkode: b36a4...b38

Jeg flisespikker litt her nå, jeg er klar over det. Men de kan gi bivirkninger. Ikke alle får alt, og noen får ingenting. Noen får bivirkninger i starten som går over etter litt tid. Hver enkelt må prøve selv før de kan si om de vil få bivirkninger eller ikke, eventuelt er det enkelte medisiner man kan teste virkningen med en blodprøve i forkant.

Det er jo ikke sånn at ikke andre medisiner kan gi bivirkninger, heller. Jeg som skrev ovenfor at jeg fikk Metoprolol, jeg fikk noen bivirkninger av den, men de var jo ingenting i forhold til de relativt store plagene jeg hadde av angsten. Men det sier likevel null om hvordan andre ville opplevd å bruke Metoprolol.

Anonymkode: c507b...b18

[AnonymBruker]

På 17.7.2020 den 17.52, AnonymBruker skrev:

Jeg er veldig plaget med angst/indre uro. Er det noen her som har erfaring med medisiner som IKKE er antidepressiva, antipsykotikum eller benzo som har hjulpet mot dette? Har selvsagt dialog med lege, men det er ikke alltid allmennleger har full oversikt..

Anonymkode: 7a84a...97a

Hjelper det da? Man har jo like mye angst etter man slutter med medisiner. Den forsvinner ikke av noe av det der mener jeg.  Men den blir jo dempet i øyeblikket  

Anonymkode: 9735e...303

[AnonymBruker]

På 18.7.2020 den 9.45, AnonymBruker skrev:

Noen ganger trenger man hjelp av piller, men å gjøre tiltak for å unngå det er selvsagt lurt og enkelte kan slutte helt.  Alt som gir ro bidrar til å legge til rette for mindre angst. Hver ting kan virke små hver for seg, men sammen hjelper det stort. 

Jeg bruker ikke piller hele tiden. Det er tungt i perioder og da bruker jeg. Ikke er jeg utsatt for avhengighet heller. Har ikke tatt på over en måned, men gjorde det i natt fordi jeg ikke fikk sove og det er ting nå for tiden jeg MÅ utføre så jeg har ikke mulighet til å ha en dag der jeg ikke fungerer. 

Over til det du snakket om så virker eretreiske oljer til å bidra til ro. Det trodde jeg slett ikke på men det gjorde det allikevel. Gå på spa. Trening. Mye ute. Gode rutiner for søvn. Struktur i hverdagen så ting blir forutsigbart. Kosthold. Ikke lese aviser. Se feel good serier på tv. Og man må utfordre seg selv litt når man er på topp. 

Jeg har lest at noen klager over angst, men ser skrekkfilmer og spiller voldelige spill. Altså.. eier de ikke begrep over lnagstidsvirkningene slikt har på hjernen? Kanskje blir man ikke redd med en gang, men etter en stund kommer uroen snikende. Slutt å se slik dritt. 

Anonymkode: 867b6...7ce

Jeg var nesten lam av angst. Kunne ikke gå inn på en butikk. Allikavel er jeg helt frisk fra alt i dag og jobber. Aldri tatt medisiner

Anonymkode: 9735e...303

[isw]

Det finnes veldig mange alternativer mot angst. Men kommer an på angsten. 

- Ved periodisk angst (f.eks flyskrekk) er benzo som Valium best.

- Ved angst med masse tankekjør og grubling og irrasjonelle tanker er Fluanxol best

- Ved angst kombinert med depresjon er SSRI (eksempelvis Cipralex) best

- Ved angst med mye kroppslige symptomer som hjertebank er betablokker eller Catapresan best. 

 

[AnonymBruker]

44 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hjelper det da? Man har jo like mye angst etter man slutter med medisiner. Den forsvinner ikke av noe av det der mener jeg.  Men den blir jo dempet i øyeblikket  

Anonymkode: 9735e...303

Angst er ikke konstant. Dersom  man har angst og andre tilleggslidelser kan det å dempe angsten gjøre at man kan jobbe med andre problemer eller grunnen til angsten, slik at angsten er borte/redusert når man slutter på medisiner. 

33 minutter siden, isw skrev:

Det finnes veldig mange alternativer mot angst. Men kommer an på angsten. 

- Ved periodisk angst (f.eks flyskrekk) er benzo som Valium best.

- Ved angst med masse tankekjør og grubling og irrasjonelle tanker er Fluanxol best

- Ved angst kombinert med depresjon er SSRI (eksempelvis Cipralex) best

- Ved angst med mye kroppslige symptomer som hjertebank er betablokker eller Catapresan best. 

 

Valium er benxo, flunaxol er antipsykotikum, ssri er antidepressiv - så ingen av disse fyller kriteriene mine. Catapresan gis bare på registreringsfritak til migrenepasienter etter nov -19 (slik jeg har forstått det, men jeg har fått tips om den). Prøver ikke å være vanskelig altså, men jeg tåler ikke antipsykotikum, står allerede på AD og har høy toleranseutvikling på benzo så opplever liten effekt over tid (som jo uansett er uheldig). Ser tips om buspiron, det har jeg faktisk ikke prøvd. 

TS

Anonymkode: 7a84a...97a