Hvor lenge gå til psykolog?

[AnonymBruker]

10 timer siden, AnonymBruker skrev:

Ja det kan godt være de er komplekse og tar lang tid å bearbeide, men de som jeg kjenner med traumediagnoser og går i behandling de er fullt oppegående mennesker. Jeg vet om folk med angst, depresjon og psykosediagnoser som har mye lavere funksjonsnivå, men likevel får avslag.

Anonymkode: f6005...b21

Det har jo litt med om psykologen mener du har nytte av behandlingen også. Mange får jo depresjon regelmessig, og det skyldes mer en kjemisk ubalanse i hjernen. Da holder det ofte med medisiner og litt oppfølging av fastlege. Psykose er jo ofte også noe som løses med medisiner. Traumepasienter har ofte høyt lidelsestrykk, men bruker ofte jobb osv til å holde ut og fokusere på noe annet. 

Anonymkode: ee058...9aa

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Det er vel egentlig det jeg har slitt med hele veien. Jeg er en grubler, men også en skeptiker og rasjonalist, og alltid reflektert over min egen virkelighetsforståelse og stilt spørsmål ved egne vurderinger. Ble på en måte ganske skuffet og oppgitt da jeg etter mange års depresjon endelig søkte om hjelp, da jeg følte jeg bare fikk beskjed om å gjøre det jeg alltid hadde gjort, så ville det ordne seg.

Livet mitt fungerer absolutt ikke greit, men jeg skjønner bare ikke hvordan jeg skal kunne klare å endre på hvordan jeg tenker.

Anonymkode: 9acd9...038

Men har du forsøkt å bytte til en annen psykolog? Jeg byttet i vinter, og har fått mer hjelp dette halvåret, enn de siste 4årene tilsammen!

Anonymkode: ee058...9aa

[AnonymBruker]

Har gått siden desember i fjor, og føler meg klar for å avslutte nå. Skal dit til uka og vurderer å sette opp en time over sommeren for å «sjekke ståa» da. Er det lurt? 

Anonymkode: 45765...800

[AnonymBruker]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hva skal jeg gjøre mellom timene da, og hvordan vet jeg om jeg er klar?

Anonymkode: 9acd9...038

Får du ikke hjemmelekser og oppgaver du skal gjøre/gjennomføre mellom timene? Å gå i behandling krever som regel ganske stor egeninnsats mellom timene!

Anonymkode: 621d9...68d

[AnonymBruker]

Hva gjør man om man ikke husker alt fra timene (og psykologen er klar over det) og man ikke får noe "hjemmelekser" da? 

Anonymkode: c8fd6...1d0

[AnonymBruker]

32 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hva gjør man om man ikke husker alt fra timene (og psykologen er klar over det) og man ikke får noe "hjemmelekser" da? 

Anonymkode: c8fd6...1d0

Om du ikke føler at det hjelper så bytter du psykolog! 
Du kan også begynne å skrive dagbok slik at du kanskje husker mer!

Anonymkode: 621d9...68d