Hvordan be barn spise mindre?

[AnonymBruker]

Dere åpner munnen, og uttaler ordet: nei. Nei, nå skal vi straks spise. Nei, du har fått én «ventepølse». Nei, vi har ikke flere, alle skal få. Nei, det er burgere som er middagen. Nei, en ekstrapølse (eller to) er nok. Sulten? Det kommer burgere. Mer sulten da? Det var synd, men håper det smakte. Du har fått like mye som iss andre. Ta mer salat 😀
Dere kan da ikke ha ubegrenset med mat, og pølser som grilles er da lette å porsjonere? 
Og siden det er et problem his dere, bare dropp alle vafler og is og brus og pølser. 

Anonymkode: be9eb...2a1

[AnonymBruker]

Og, snakk med din søster. Hva ønsker hun dere skal gjøre? Kan dere ikke bare slutte p gi ham mat, be ham gå hjem?

Anonymkode: be9eb...2a1

[Loff77]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

Min nevø på 9 år er her ofte. Han er lubben og overvektig, og får oppfølging av helsesøster pga vekten. Når han er hos oss er han fæl til å spise, f.eks i dag stod mannen å grillet og han har allerede fått i seg 5 «ventepølser» i brød. Vi vet ikke hvordan vi skal si nei, og nå står han og venter på burgerne  

Vi er svært glad i nevøen vår, men kostvanene hans er veldig usunne. Han går på rundturer i nabolaget for å få is, pølser, vafler og godis mat av naboene. Søsteren min har et ganske strikt regime hjemme, etter helsesøsters anbefalinger, men det hjelper lite når han får i seg så mye usunt fra naboene. 
 

Både helsesøster på skolen og de hjemme har mange samtaler om sunt kosthold og kostvaner med nevøen min. Men det hjelper ikke, det går ikke inn hos han. 
 

Har dere noen gode råd? Jeg synes han er verst når han er hos oss, hovedsaklig fordi min mann ikke setter grenser og jeg er heller ikke god på dette  

Anonymkode: 4bb96...406

Det er ikke å være snill å fore han i hjel. Si nei han må vente til middag og lag posjonene til han, her er strengt faktisk snilt

[Gjest Jon Are]

Si nei til han og si at det er ikke bra med for mye mat. Det Er bare sånn livet er hadde jeg ville sagt så ville jeg bare sagt at 5 pølser er deg ingen som kan spise som forrett uten å bli tjukk. Livet er urettferdig og sånn et det bare. Best dunlæter deg det først som sist. Jeg tror på en åpen og ærlig dialog i forhold til dette.

[AnonymBruker]

Det er lov å snakke om at man må spise passelig med mat, ikke for mye og ikke for lite. Han er gammel nok til å forstå det. Og man sitter sammen ved bordet når man skal spise. Vi har aldri ventepølser, har vi pølser er pølser hele middagen. 

Anonymkode: da698...45a

[AnonymBruker]

1 time siden, GjestSiden2006 skrev:

Stakkars lille menneske. Tenk å ikke ha den støtten han trenger... Åj. Godt du ønsker det beste for han.
 

Ha alltid masse grønnsaker klart. La han tygge på noe som gulerot eller kålerot osv. Agurk, tomat, du forstår hva jeg mener. 
 

Legg det opp litt lekkert, så spiser han om han er sulten. 
 

Råkost er vanlig. Bra for tenner også. 

Overspising av grønnsaker er heller ikke bra. Gutten må heller lære å begrense seg.

Anonymkode: 74240...aaa

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Overspising av grønnsaker er heller ikke bra. Gutten må heller lære å begrense seg.

Anonymkode: 74240...aaa

Du,det skal mye til å overspise grønnsaker.
 

Så lenge det ikke er avokado eller grønnsaker dynket i dressing går det veldig fint. 

Gi ham en bunt selleri,det har nesten ingen kalorier  

Anonymkode: 74886...b11

[tirben]

Synes synd på søsteren din,  som gjør så godt hun kan for å hjelpe ungen sin,  og så blir hun motarbeidet av  naboer og familie! Herregud!! Hvorfor fôrer dere ham når han ikke greier å kontrollere seg! Dere må si NEI! Si at dere har avtalt med moren hans at han skal spise hjemme.  

[AnonymBruker]

Det er ikke deres ansvar å fø på han, men han kan få en lik porsjon som andre barn. En ventepølse, og en burger maks er vel ganske normalt for et barn? Jeg klarte aldri mer enn en pølse på den alderen, men jeg var småspist.

Det blir jo ikke bedre for han om du og mannen din fortsetter slik - han går nok dit han får masse mat. Kan du avtale med din søster at du må ha beskjed fra henne om han har fått middag, så han ikke kommer til dere for en middag nr 2? Og at hun må prate med han om at mat spiser vi i hovedsak hjemme, men om tante og onkel inviterer, så kan vi spise hos dem? Det er ikke vanlig at barn går til andre for å spise middag så ofte  Det vil jeg tro din søster også forstår. 

Bare husk at han ikke trenger de mengdene han har lyst på, og vær streng. "Nei, vi har bare en pølse per person, nå må du vente til resten av maten er klar. Vi skal alle ha en burger hver, og så kan du ta så mye salat du vil ved siden av". "Nei, nå er det dessverre tomt for middag, vi beregner porsjoner og nå er det rett og slett tomt".

Kjæresten og broren kunne ha spist enhver familie ut av hus når de vokste opp, og svigermor lagde alltid porsjoner. Det var eneste måten å få dem til å stoppe på. Du får porsjonen din, og det er det. Høres brutalt ut, men da fikk hele familien mat, og ingen overspiste  Det ble sunne gutter av det. Hadde de spist etter magemål hadde de nok vært svært overvektige i dag.

Anonymkode: edc4f...fef

[AnonymBruker]

Ventepølse er veien til overvekt. En skikkelig kaloribombe (full av karbohydrater og mettet fett) før middag? Ingen trenger det.

5 pølse med brød hadde jeg aldri klart å spise. Også burger etterpå?? Med ketsjup til begge deler? 

Dere må også skjerpe dere her.

Anonymkode: 9febf...0c3

[AnonymBruker]

Ventemat før måltider? Aldri vært med på. Er det et slags snill måte å normalisere  småspising og spising mellom måltider? Punkt en må jo være å innføre faktiske måltider for alle. Sitt alltid ved bord å spis, vent minst 20 minutter før posjon to, da rekker hjernen å reagere på at man har spist. Begrens porsjoner.

Anonymkode: f8068...04e

[AnonymBruker]

Vet dere ikke hvordan dere skal si nei? Du bare sier "Nei, du får bare en pølse og en hamburger. Det er ikke sunt med mer enn det. Du kan få mer salat hvis du er mer sulten." Gjenta hvis han protesterer. Herlighet, han er for ung til å ta dette ansvaret. Dere er de voksne, nå må dere begynne å oppføre dere som voksne også. 

Anonymkode: 8e47c...4ba

[Hulderen]

Når han kommer uinvitert på besøk, så kan dere ikke gi ham middag uten å snakke med moren hans først. Har han fått middag der? Skal han spise middag hjemme senere? Dere kan jo ikke gi ham noe uten å ha avklart det. Om han så får lov av moren til å spise hos dere, så begrens mengden. «Nei, Mamma sa at du bare kan få en ventepølse og en hamburger.»

Endret 24. juni 2020 av Hulderen

[AnonymBruker]

Jeg vokste opp med eldre søsken og har alltid vært en den «minste». Jeg var et barn som aldri klarte å kjenne at jeg var mett, jeg ville helst bare spise mer og mer, og ble som følge av dette overvektig.

Hvis jeg hadde spist og hadde spist en del, fikk jeg alltid beskjed av søsknene mine at «nå er det nokk», ettersom at dette skjedde flere ganger, ble jeg nesten redd for å spise foran dem, følte at de dømte meg.

Jeg har på grunn av dette fortsatt problemer med å spise foran folk, jeg spiser ikke store mengder lengre, men allikevel føler jeg at folk dømmer meg når jeg spiser og klarer nå ikke å spise når jeg er rundt mange folk

poenget mitt er i hvert fall å ikke kommentere negativt på hvordan han spiser, men heller gjøre som andre sier, nettop å fastslå på forhånd for eksempel hvor mange pølser som er til hver, da blir det ikke rettet mot kun han på samme måte

 

Anonymkode: 0eb22...f39

[Daria]

Dere vet at helsesøster er inne i bildet, dere vet at moren kjører et strengt regime hjemme, dere vet at det er et problem at naboene gir ham mat - og likevel lar dere ham spise fem pølser uten motstand når ham kommer ubedt? Hadde jeg vært søsteren din ville jeg vært rasende på deg - voksne mennesker må da klare å si nei til et barn som ødelegger sin egen helse? Hvis han ville hoppe fra taket, kjørt sparkesykkel ned en steinete bakke uten hjelm eller drukket sprit, ville dere bare stått og sett på og toet hendene da også? Si nei, ikke gi ham mat, send ham hjem - det kan da ikke være så vanskelig? Det er kanskje ikke så gøy å ta den krangelen, men det er det ansvaret man har som voksen.

[AnonymBruker]

Ventepølse er jo et konsept og et velkjent begrep.  Det er en pølse eller to som man spiser mens man venter på at kjøttet skal bli ferdiggrillet. Fordi pølsene grilles raskt ferdig, mens det ellers kan bli litt tid å vente på resten. Det er en del av grillkonseptet for mange. 

 

Anonymkode: a6c9b...a64

[AnonymBruker]

Ville sagt at det kun er en ventepølse til alle, så måtte han vente til etterpå. Ville også hatt litt lite mat, i hvert fall kjøtt, så måtte han spise mye grønnsaker evt. Da er det ikke så spennende tipper jeg. 

Anonymkode: c6e94...a8c

[Fru Uperfekt]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Min nevø på 9 år er her ofte. Han er lubben og overvektig, og får oppfølging av helsesøster pga vekten. Når han er hos oss er han fæl til å spise, f.eks i dag stod mannen å grillet og han har allerede fått i seg 5 «ventepølser» i brød. Vi vet ikke hvordan vi skal si nei, og nå står han og venter på burgerne  

Vi er svært glad i nevøen vår, men kostvanene hans er veldig usunne. Han går på rundturer i nabolaget for å få is, pølser, vafler og godis mat av naboene. Søsteren min har et ganske strikt regime hjemme, etter helsesøsters anbefalinger, men det hjelper lite når han får i seg så mye usunt fra naboene. 
 

Både helsesøster på skolen og de hjemme har mange samtaler om sunt kosthold og kostvaner med nevøen min. Men det hjelper ikke, det går ikke inn hos han. 
 

Har dere noen gode råd? Jeg synes han er verst når han er hos oss, hovedsaklig fordi min mann ikke setter grenser og jeg er heller ikke god på dette  

Anonymkode: 4bb96...406

Be din mann grille grønt til han. 

F.eks mais/vannmelon o.l

[Fru Uperfekt]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ventepølse er jo et konsept og et velkjent begrep.  Det er en pølse eller to som man spiser mens man venter på at kjøttet skal bli ferdiggrillet. Fordi pølsene grilles raskt ferdig, mens det ellers kan bli litt tid å vente på resten. Det er en del av grillkonseptet for mange. 

 

Anonymkode: a6c9b...a64

Her har vi heller vente reker og vente grønt, sunnere og så mye bedre

[Fru Uperfekt]

46 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Overspising av grønnsaker er heller ikke bra. Gutten må heller lære å begrense seg.

Anonymkode: 74240...aaa

Lykke til med å klare å spise så mye grønnsaker at du blir overvektig av det.