Riktig kalorier brent?

[AnonymBruker]

Jeg fikk nylig et xiaomi mi band, tok det på da jeg trente i dag, HIIT i 50min. Jeg er 70 kg. Har ingen erfaring med kalorier, trening osv, og heller ikke mi band, men forbrente 200kcal på dette ifølge den. Synes det høres litt lite ut? Eller forventer jeg for mye? 

Anonymkode: 495e3...5a9

[stan]

Du kan jo sammenligne :

https://www.trening.no/kosthold/trening-og-hverdagslige-aktiviteter-kaloriforbuk/

[AnonymBruker]

Høres litt lite ut ja. Men det kommer veldig an på hvor nye du tok i.

Anonymkode: 6c1f4...dae