Din lengste løpetur

[Gjest Sweet Ingrid]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg var også en mølleløper tidligere. Føler du ikke det er mer krevende å løpe ute? Ikke helt sikker på hvorfor, men jeg er mye raskere på mølle enn ute. 

Anonymkode: 23b0b...5b6

Jo, har ikke den samme hurtigheten. Og jeg kjenner det mer i leggene nå. Jeg liker å gå tur, gjerne fjellturer, men akkurat løpetreningen liker jeg best på mølle. 

[Gnå]

2 timer siden, Sweet Ingrid skrev:

Jo, har ikke den samme hurtigheten. Og jeg kjenner det mer i leggene nå. Jeg liker å gå tur, gjerne fjellturer, men akkurat løpetreningen liker jeg best på mølle. 

Det er fordi man får mer «hjelp» fra mølla pga. spensten i underlaget, og pga. mindre luftmotstand. Jeg tror en vanlig oppfatning er  at 1% - 2% stigning på mølla tilsvarer flatt ute. Og ute kan jo oppoverbakker også gjøre at det går saktere. 

[Gnå]

Hurra! I dag klarte jeg halvmaraton-lengden 👊🏼🤗