Din lengste løpetur

[AnonymBruker]

21.097,5 meter 🙂 

Anonymkode: 23b0b...5b6

[Gnå]

1 time siden, AnonymBruker skrev:

21.097,5 meter 🙂 

Anonymkode: 23b0b...5b6

Så bra! Hvordan trente du deg opp dit? Her er det ikke kondisen, men bena (får vondt hvis jeg løper for ofte og langt) som er hindringen. Men jeg håper å klare det i sommer. 

[Djækklåsst]

30 km med 11 kg sekk på ryggen, 3 timer, 13 minutter og 30 sekunder.

[Møretausa]

Jeg har løpt 3 løp på 60 km som de lengste så langt. Er meldt på Ecotrail 80 i år, så det blir spennende å se hvordan kroppen reagerer på den distansen.

Men, jeg startet med å gå/jogge for 4-5 år siden, klarte ikke å jogge sammenhengende mer enn noen få minutter. Holdt det gående på den måten lenge. Meldte meg på Birken på ren impuls, og da jeg faktisk klarte å gjennomføre de 20 km, så var det gjort. 

Jeg løper ikke fort, men liker lange løp, og har løpt flere maraton og noen ultraløp. Og har en forkjærlighet for terreng.

Elsker løping:)

 

[Maestro]

1 km 😂 

[Lill3My]

24 km liker best rolige langturer! 

[Emma124]

90 kilometer med sekk.

[Lillfrid]

Halvmaraton 😊

[AnonymBruker]

Løper 15-20 km i uken nå. Har løpt et halvmaraton for noen år siden, og løp rundt 40 km i uken en del måneder før løpet. Syns halvmaraton var skikkelig kjipt. Løper 10-km konkurranser et par ganger i året og trives med det. 

Anonymkode: 21c72...8ea

[AnonymBruker]

På 8.4.2020 den 15.52, Gnå skrev:

Så bra! Hvordan trente du deg opp dit? Her er det ikke kondisen, men bena (får vondt hvis jeg løper for ofte og langt) som er hindringen. Men jeg håper å klare det i sommer. 

Veldig gradvis. Første året som løper var jeg fornøyd med å løpe 10 km 2-3 ganger i uken. Det var langt nok for meg. Men så begynte jeg å øke lengden på turene litt etter litt, og da kunne jeg likegodt melde meg på halvmaraton. 

I begynnelsen slet jeg også en del med vondter, men det forsvant helt når volumet økte og jeg flyttet treningen fra asfalt til kupert terreng eller grus. Blir herdet i beina av løping i bakker. 

Anonymkode: 23b0b...5b6

[AnonymBruker]

50km i konkurranse og ca. 38km på trening. Har hittil i år løpt 1200km. 

Anonymkode: 57cb9...a57

[AnonymBruker]

Lengste løpetur er på ca 20 km. 

Anonymkode: efdf5...fc7

[Gjeste mann]

60 km i en Backyard ultra i fjor. (9 runder x 6,7 km)

Jeg løper ca 40km i uka og deltok i 4 maraton i fjor. Pers 3t.56min. Startet å løpe for 5 år siden i midten av 40-årene. Har tenkt å holde på med dette så lenge som overhodet mulig.

[OPIgirl]

På 6.4.2020 den 18.39, AnonymBruker skrev:

3 timer 😂

Anonymkode: 1904c...ef8

Og hvor langt løp du på den tiden😂

[OPIgirl]

21 km. Konkurranse. Lengre løp har jeg ikke tålmodighet til😉

[MartheH91]

6 km. Men har slitt med beinhinnebetennelse i typ 15 år, så har aldri klart å løpe lengere før jeg har holdt på å dø av smerte.

8 Uker siden operasjon nå, og hadde min første ordentlige løpetur i går, å herregud for en befrielse å løpe uten å få vondt! Så håper å komme opp i noen flere km nå 😃 Så flinke folk her er til å løpe! Uansett distanse.

[Gnå]

5 timer siden, MartheH91 skrev:

6 km. Men har slitt med beinhinnebetennelse i typ 15 år, så har aldri klart å løpe lengere før jeg har holdt på å dø av smerte.

8 Uker siden operasjon nå, og hadde min første ordentlige løpetur i går, å herregud for en befrielse å løpe uten å få vondt! Så håper å komme opp i noen flere km nå 😃 Så flinke folk her er til å løpe! Uansett distanse.

Heia deg! Krysser fingrene for at du får mange fine løpeturer fremover.

[Gnå]

Forrige helg perset jeg med 16 km. Håper på å klare 17 i morgen. 

[Gjest Sweet Ingrid]

Før treningssentrene stengte løp jeg bare på løpetimer på mølle. Intervaller, kun tid/hastighet og ikke km. Men nå kan jeg jo ikke det lengre (😭) så jeg har begynt å jobbe mot halvmaraton som mål. Har kommet opp i 13 km nå. 

[AnonymBruker]

1 time siden, Sweet Ingrid skrev:

Før treningssentrene stengte løp jeg bare på løpetimer på mølle. Intervaller, kun tid/hastighet og ikke km. Men nå kan jeg jo ikke det lengre (😭) så jeg har begynt å jobbe mot halvmaraton som mål. Har kommet opp i 13 km nå. 

Jeg var også en mølleløper tidligere. Føler du ikke det er mer krevende å løpe ute? Ikke helt sikker på hvorfor, men jeg er mye raskere på mølle enn ute. 

Anonymkode: 23b0b...5b6