Gå til innhold

Sunn mat med lite kalorier


AnonymBruker

Anbefalte innlegg

10 timer siden, AnonymBruker skrev:

Mandler har like mye kalorier som sjokolade... 

Celler i nøtter kan motstå fordøyelse
Kalorier på pakken: 630 / Du får: 425

Nøtter inneholder flere kalorier enn kake. Men 25 prosent av kaloriene passerer tvers igjennom tarmen uten å bli tatt opp.

Årsaken er at nøttene har ekstremt harde cellevegger, som kan overleve angrepet fra både magesyre og fordøyelsesenzymer. Innholdet i cellene er dermed ikke tilgjengelig for kroppen.

En stor del av kaloriene i nøtter kommer dessuten fra umettet fett, som er mye sunnere enn
det mettede fettet i for eksempel kake.

Kilde: Illustrert Vitenskap (abonnement)

(Vet ikke om det er lov å kopiere en tekst fra en abonnement-side? Så iallfall beklager jeg),

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...