Gå tur i skogen og kondis

[AnonymBruker]

Hvis jeg skal gå en to timers tur i skogen så er jeg alltid mest sliten i den første timen. Den siste timen har jeg bedre kondis enn den første timen. Sånn er det hver eneste gang.

Jeg trodde det var motsatt. At man er minst slitne den første timen og blir mere sliten den andre timen. Helt motsatt hos meg.

Er dette normalt? Det er så slitsomt å gå den første timen og beina og kroppen føles så tunge og jeg er så sliten. Også fortsetter jeg å gå og etter en time så er kondisen mye bedre og det er mye lettere å gå tur.

Hva kan dette være for noe? Går tur i sakte tempo.

Anonymkode: 2fd15...149

[AnonymBruker]

Musklene og kroppen din blir varmere, mykere og mer samarbeidsvillig etterhvert som du går. Det er min teori.

Anonymkode: 81020...413

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Musklene og kroppen din blir varmere, mykere og mer samarbeidsvillig etterhvert som du går. Det er min teori.

Anonymkode: 81020...413

Ja kan være det. Men tar det en time?

Anonymkode: 2fd15...149

[AnonymBruker]

Jeg er også slik, aner ikke hvorfor. 

Anonymkode: bcf65...c23

[visp]

Jeg er også sånn, men det er den første halvtimen som noen ganger kan føles tung- skjer alltid på ski også. Etter det går det på autopilot.

[Sunset90]

Tar en vis tid og få varmet opp kroppen og komme i automodus.

Kan alltids føles tyngre og komme igang.

Kansje fordi det er lettere og fortsette når man er kommet godt igang.

[Chumi]

Veldig individuelt hvor lang tid det tar å bli varm ! Jeg bruker også nærmere en time på å bli skikkelig varm!