Hva slags kosttilskudd tar du og hvorfor?

[AnonymBruker]

Trådtittelen sier sitt. 

Anonymkode: 8ed84...9c7

[Badesåpe]

Multivitamin og Omega-3. Jeg er ikke flink til å spise fisk eller masse grønt i løpet av dagen. Tenker det skader ikke.

[Bondenisse]

Vegetarianer og en del allergier fører til at jeg tar jern og omega 3. Skal begynne på folsyre fordi vi planlegger barn

[AnonymBruker]

B12, D-vitamin og Omega3

Tar de to første fordi jeg har fått påvist mangel ved blodprøve hos legen. Sistnevnte fordi legen anbefaler det.

Anonymkode: 9df25...e21

[AnonymBruker]

Vegetarianer her. Tar Multivitaminer, VegOmega 3 og proteinpulver 😊

Anonymkode: a52b5...877

[Gjest Lily_88]

D-vitamin. Legen sa at jeg hadde altfor lave verdier, og føler meg ikke så sliten og depressiv lengre. Var derfor jeg gikk til legen, og han tok forskjellige prøver og fant ut dette.

[AnonymBruker]

Tar b12 og jod fordi jeg er veganer,kalsium og d vitamin fordi jeg er beinskjør 

Anonymkode: 21b2e...a33

[AnonymBruker]

Tar omega 3, folat, og multiveg som bl.a. inneholder b12. Er vegetarianer.

Anonymkode: 9dc89...6c9

[AnonymBruker]

Multivitamin fordi jeg går på medisiner som kan hemme opptak, i tillegg til at jeg er i kaloriunderskudd. 

Anonymkode: 0a8ce...084

[boblevann]

Trankapsler, fordi er superdårlig på å spise fisk. Tar også jerntilskudd nå en periode fordi lageret er omtrent tomt etter blodtap ifbm fødsel. 

[J.k]

Spirulina og kollagen 😃

[AnonymBruker]

Ingen kosttilskudd her, fordi jeg får alt kroppen trenger fra kostholdet mitt. Jeg spiser kun animalskt og har gjort det i over ett år nå. 

Anonymkode: 10e65...92d

[AnonymBruker]

D-vitamin fordi legen anbefalte det. Jeg skal ta ny blodprøve om 3 måneder for å sjekke om tilskuddet har hjulpet.

Anonymkode: fc55b...97d

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Ingen kosttilskudd her, fordi jeg får alt kroppen trenger fra kostholdet mitt. Jeg spiser kun animalskt og har gjort det i over ett år nå. 

Anonymkode: 10e65...92d

Da får du ikke i deg alt kroppen trenger nei 🙄

Anonymkode: 0a8ce...084

[AnonymBruker]

2 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Da får du ikke i deg alt kroppen trenger nei 🙄

Anonymkode: 0a8ce...084

Jovisst. Nevn én ting som er essensielt som jeg ikke får fra animalske kilder.

Anonymkode: 10e65...92d

[AnonymBruker]

13 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jovisst. Nevn én ting som er essensielt som jeg ikke får fra animalske kilder.

Anonymkode: 10e65...92d

Fiber, for å nevne èn av ekstremt mange.... 

Anonymkode: 8ed84...9c7

[AnonymBruker]

Calsium

Multivit

B-12

Jern

C-vit

Slankeoperert

Anonymkode: 3d3bd...7b1

[AnonymBruker]

Jeg tar D-vitamin og folat/folsyre, fordi legen min sier jeg mangler det. Irriterer meg litt at apotekansatte alltid må spørre om svangerskapsstatus når jeg kjøper folsyre, og at det også står på boksen "for deg som planlegger å bli gravid eller er gravid i første trimester". Jeg planlegger ikke noe, men legen min sa jeg burde ta tilskudd...

Anonymkode: fa213...6af

[AnonymBruker]

56 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jovisst. Nevn én ting som er essensielt som jeg ikke får fra animalske kilder.

Anonymkode: 10e65...92d

C-vitamin

Anonymkode: 78e6d...15f

[Pia Sofia]

Klarer meg ikke uten d-vitamin, den gjør en verden av forskjell for meg! Som en bryter!