Svetter en mindre om en blir mer trent?

[AnonymBruker]

Jeg er ikke trent, har dårlig kondis. Dersom jeg danser f.eks to sanger med skikkelig tempo på fest eller løper noen minutter på mølla blir jeg skikkelig andpusten - og svett. Dersom jeg begynner ordentlig med jogging og styrketrening - kommer jeg til å svette mindre da? 😋

Anonymkode: 14056...cb3

[AnonymBruker]

Terskelen for å svette blir ihvertfall høyere. Men om du anstrenger deg vil du selvsagt svette.

Anonymkode: f4082...ddd

[Wiggins]

Nei, terskelen for å svette endres ikke. Den vil endres om man går ned i vekt og/eller mister fettvev, men så lenge vekta er noenlunde uendret vil ikke måten man svetter på endres noe særlig. Hvor fort man svetter har ingenting med hvor god eller dårlig form man er i. Det grunnleggende er genetisk bestemt, totalen bestemmes av genene og hvor mye fett- og muskelmasse man har.

[drue]

Jeg opplever at jeg svetter mindre nå enn før ved hverdagslig aktivitet. Jeg var overvektig før, og hvis jeg sykla noe sted så kunne jeg banne på at jeg svetta mye når jeg kom fram dit jeg skulle. Jeg kan ta godt i på vei til jobb nå, uten å bli svett. Jeg er i bedre form, men det har vel som Wiggins sier noe med at jeg har gått ned i vekt. Jeg svetter dog helt sinnsykt mye når jeg trener hard kondisjon. 

[CoolSistah]

Jeg svettet mye mindre under løpeturene da jeg ble i bedre form (samme hastighet, lavere puls). Dette var uavhengig av vekt. Men det er sikkert flere ting som spiller inn. Jo høyere vekt, jo mer energi må kroppen produsere for å utføre gitt arbeid, hvilket sikkert gir utslag i form av varme/svette. Synsing fra min side, altså.

[absinthia]

Tja, det kommer litt an på. 

Man svetter gjerne  mer om en gjør en aktivitet som er uvant for deg, men samtidig er det slik at svettekjertlene blir mer effektive, når en er i god form. - Bare se på profesjonelle idrettsutøvere som anstrenger seg, - det er jo rene elver av svette etter dem.. 

Her er litt lesestoff  https://aktivtrening.com/trening/stemmer-det-at-svette-er-et-tegn-pa-god-form

https://www.dn.no/trening/derfor-er-du-en-svettepels/1-1-1717549

 

Endret 29. september 2019 av absinthia

[Gjest Paramount]

Du vil svette mindre dersom du blir i bedre form. Dersom du svetter mye når du trener/er spesielt aktiv, da bør du spise mindre før aktiviteten, da svetter du vesentlig mindre.

[AnonymBruker]

Jeg mener at man svetter mer jo bedre form man er i. Kroppen blir flinkere til å regulere temperaturen, derfor svetter man raskere. 

Jeg er i svært god form og av meg renner det når jeg er i aktivitet. 

Anonymkode: 4f18d...33c

[AnonymBruker]

Njæh. En kropp som er vant til å bli brukt regulerer seg generelt raskere og mer effektivt en en utrent kropp. Men det kan like gjerne bety at du svetter mer om du blir bedre trent. Svette er del av kroppens temperaturregulering, samt at en kvitter seg med avfallstoffer via hunden. Men du vil unngå at du "driver av svette" av uforholdsmessig lite anstrengelse om du er bedre trent. 

Anonymkode: 4abc0...f57

[OPIgirl]

Nei, man svetter ikke mindre dess bedre form man er i.

[AnonymBruker]

https://www.iform.no/topp-10-svette-fakta

 

Anonymkode: 4f18d...33c

[Strawberrie <3]

26 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Jeg mener at man svetter mer jo bedre form man er i. Kroppen blir flinkere til å regulere temperaturen, derfor svetter man raskere. 

Jeg er i svært god form og av meg renner det når jeg er i aktivitet. 

Anonymkode: 4f18d...33c

Samme her.

[OPIgirl]

På 29.9.2019 den 19.25, AnonymBruker skrev:

Jeg mener at man svetter mer jo bedre form man er i. Kroppen blir flinkere til å regulere temperaturen, derfor svetter man raskere. 

Jeg er i svært god form og av meg renner det når jeg er i aktivitet. 

Anonymkode: 4f18d...33c

Samme her.

[AnonymBruker]

Er man godt trent, svetter man ofte MER enn de som er dårlig trent, siden kroppen "trener" seg på å svette når man trener.. Jeg svettet lite som utrent, mens etter flere år med 10+ treningstimer i uken, svetter jeg som en gris. 

Anonymkode: d9dc8...8b0

[kaleidoskop]

On 9/29/2019 at 7:25 PM, AnonymBruker said:

Jeg mener at man svetter mer jo bedre form man er i. Kroppen blir flinkere til å regulere temperaturen, derfor svetter man raskere. 

Jeg er i svært god form og av meg renner det når jeg er i aktivitet. 

Anonymkode: 4f18d...33c

Enig i denne.  For min del tror jeg det også har med at jeg tar mer i, klarer mer og det er gøy å kjenne at kroppen klarer det! 

[AnonymBruker]

41 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Er man godt trent, svetter man ofte MER enn de som er dårlig trent, siden kroppen "trener" seg på å svette når man trener.. Jeg svettet lite som utrent, mens etter flere år med 10+ treningstimer i uken, svetter jeg som en gris. 

Anonymkode: d9dc8...8b0

FYI griser har ikke svettekjertler

Anonymkode: f4082...ddd

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker skrev:

FYI griser har ikke svettekjertler

Anonymkode: f4082...ddd

https://wordhistories.net/2017/07/04/sweat-like-a-pig-origin/

Anonymkode: d9dc8...8b0

[AnonymBruker]

På 4.10.2019 den 10.46, kaleidoskop skrev:

Enig i denne.  For min del tror jeg det også har med at jeg tar mer i, klarer mer og det er gøy å kjenne at kroppen klarer det! 

Jeg tror at det du sier her er grunnen til at vi som er godt trent svetter mer enn utrente. Vi jobber lengre og mer komfortabelt med høy puls. Da jeg begynte å trene så orket jeg ikke holde på så lenge eller intenst fordi det var ubehagelig, og da svettet jeg naturligvis mindre. 

Anonymkode: ef0ab...7e3