Må man slanke seg?

[Tofo1]

Man må ikke slanke seg, men du bør. For din egen helsegevinst, du er jo en god del overvektig. Men du skal ikke slanke deg for å tilfredsstille andre men for deg selv. 

[AnonymBruker]

Jeg har hatt høyere bmi enn deg, og var virkelig i toppform rent heøsemessig, lavt kolesterol, normslt blodtrykk og alt av prøver var bra. Og det var de i mange år. 

Men så snudde det sakte men sikkert i løpet av 30 årene. For som legen sa så kan godt kroppen tåle overvekt lenge, men det kan også snu etter mange år. 

Så høyt blodtrykk, ikke så bra prøver og en dårlig rygg/knær gjorde at jeg gikk ned til normal vekt. 

Og det er klart at det er mye letter alt da. Finne seg klær i vanlige butikker, bevege seg osv. 

Anonymkode: 07d60...d52

[Miramira95]

Ingen må slanke seg. I alle fall ikke basert på andre folk sine meninger, eller at man gjør det for andre. Du skal kun gjøre det for egen del og når du selv føler deg klar for det. 

11 timer siden, AnonymBruker skrev:

Livet som overvektig var tungt og upraktisk.

Det kommer an på hva man gjør det til. Det er ikke noe tyngre eller mer upraktisk for meg, så lenge jeg gjør det i eget tempo. Mine nærmeste venninner er alle betydelig lettere enn meg, men det gjør det ikke vanskelig for meg å være sammen med de. Min kjæreste er også mye lettere enn meg, (altså, de fleste er jo det, tross alt🙄), men det er jo verken problematisk eller vanskelig å gjøre ting sammen for det.

[AnonymBruker]

På 17.9.2019 den 0.36, AnonymBruker skrev:

Jeg antar du faktisk vil ha en ærlig mening siden du spør.

Jeg synes det er fint at du er komfortabel med egen kropp og du er jo ganske høy, så kiloene kan jo være ganske greit fordelt. Jeg kan ikke uttale meg om du bør gå ned på estetisk grunnlag, jeg har ikke sett deg og ville aldri uttalt meg på det grunnlaget til en venn. 

Du har sikkert hørt om bmi kalkulatoren, som er en veiviser (merk. ikke stol for mye på den). Med dine tall viser den at du er utsatt for å utvikle livsstilsykdommer. Jeg vet ikke hvordan kostholdet eller hvilken fysisk aktivitet du har, så jeg skal ikke uttale meg om det heller, men det kan være en tanke. Hjerteproblemer, diabetes, problemer med knær... Det er mye plager som kan komme med overvekt.  Det viktigste er likevel å ikke røyke. 

Du skal ikke slanke deg fordi noen rådet deg til det. Hvis du på et tidspunkt selv føler at helsen din kan dra nytte av å gå ned et par kilo, så gjør det fordi du føler det, ikke fordi andre sier det. Vennene dine mener nok bare godt da, får vi håpe.

 

Anonymkode: 30286...2c7

Er 170cm høyt? 

Anonymkode: 27814...774

[AnonymBruker]

21 timer siden, AnonymBruker skrev:

Altså det er forskjell på folk. Jeg er overvektig og har nylig vært hos legen på storkontroll.  Man hører jo hele tiden om hvor farlig det er og være tykk osv. Alle prøvene var bra og godt innenfor normalen, selv med bmi på over 30 hadde jeg bedre kolesterol, blodsukker og blodtrykk enn gjennomsnittet av normalvektige. Legen min sa at det er ikke anbefalt å være overvektig men at noen mennesker kan fint være kraftig overvektig hele livet uten å bli syk men, andre får høyt kolesterol og diabetes bare de veier fem kilo for mye. Hvor godt man tåler de ekstra kiloene har masse å gjøre med gener. Mitt eneste problem med min helse er litt dårlig kondis. Så lenge jeg ikke er syk av vekta mi, den ikke hindrer meg i å leve som jeg ønsker ift aktiviteter etc og jeg fortsatt kan kjøpe klær i normale butikker så bryr jeg meg filla om hva andre mener. Samfunnet skal ikke bestemme hvordan andre skal se ut, være seg hårfarge, klesstil, tattoveringer, sminke eller kroppsvekt!!

Anonymkode: c7adf...6de

Du blir nok en tung pleiepasient som eldre... Når man oppfører seg slik, burde man ikke kreve gratis helsehjelp.

Anonymkode: c32c1...da0

[AnonymBruker]

8 timer siden, Miramira95 skrev:

Det kommer an på hva man gjør det til. 

Dette er ikke sant. Uansett hvordan du vrir og vender på det er det tyngre for kroppen din å pumpe blod rundt, det er tyngre for hjertet ditt å slå når du beveger deg, det er tyngre for leddene dine å holde deg oppreist osv. Det er, enten man vil det eller ikke, veldig mye tyngre å være overvektig enn å være lettere. Og er du veldig overvektig vil bare litt vektnedgang gjøre det veldig mye lettere. Og at det faktisk ER tyngre for deg enn for alle andre, det skjønner du ikke før du har prøvd å være lettere.

Du har all rett til å være fornøyd med deg selv og trives i egen kropp, og til å mene at du ikke ønsker eller trenger å gå ned i vekt. Men du kan likevel ikke fornekte objektive fakta og dermed bidra til undervurdering av helseskadelig overvekt. For det ER farlig. 

Anonymkode: 33513...ec5