Må man slanke seg?

[AnonymBruker]

Jeg får høre at jeg trenger å slanke meg, men føler ikke behov for det selv. Er det da galt å ikke følge velmenende råd fra venninner og andre? Er det et viss punkt hvor folk må slanke seg?

Jeg veier ca 125kg og er 170.

Anonymkode: baee9...6d1

[AnonymBruker]

Jeg antar du faktisk vil ha en ærlig mening siden du spør.

Jeg synes det er fint at du er komfortabel med egen kropp og du er jo ganske høy, så kiloene kan jo være ganske greit fordelt. Jeg kan ikke uttale meg om du bør gå ned på estetisk grunnlag, jeg har ikke sett deg og ville aldri uttalt meg på det grunnlaget til en venn. 

Du har sikkert hørt om bmi kalkulatoren, som er en veiviser (merk. ikke stol for mye på den). Med dine tall viser den at du er utsatt for å utvikle livsstilsykdommer. Jeg vet ikke hvordan kostholdet eller hvilken fysisk aktivitet du har, så jeg skal ikke uttale meg om det heller, men det kan være en tanke. Hjerteproblemer, diabetes, problemer med knær... Det er mye plager som kan komme med overvekt.  Det viktigste er likevel å ikke røyke. 

Du skal ikke slanke deg fordi noen rådet deg til det. Hvis du på et tidspunkt selv føler at helsen din kan dra nytte av å gå ned et par kilo, så gjør det fordi du føler det, ikke fordi andre sier det. Vennene dine mener nok bare godt da, får vi håpe.

 

Anonymkode: 30286...2c7

[AnonymBruker]

Jeg fikk mye skryt på jobb i dag for at jeg har slanket meg mye. Jeg vet ikke riktig hva jeg skal svare. Jeg prøver ikke å slanke meg, pr. nå driter jeg i vekta mi.Gikk på vekta i kveld og har riktignok gått ned 7 kilo. Problemet er at JEG ikke bryr meg om vekta. Hvorfor henger andre seg opp i den?

Jeg kommer sikkert til å gå opp igjen når det roer seg på jobb, for pr nå stresser jeg. Blir så frustrert.
 

For å stille likt, jeg veier 78 kg og er 167 cm. Ikke gode tall, men man er den man er. Jeg spiser ikke slankemat for å tilfredsstille andre.

Anonymkode: b111b...504

[AnonymBruker]

Man må ikke slanke seg og jeg støtter at man skal kunne være den man er.  

Anonymkode: 4ac1e...538

[Gjest SmellyCat]

Jeg tenker at alle burde gjøre det de kan for å i det minste holde seg normalvektig.

Jeg mener at man ikke burde kunne klage eller forvente gratis helsehjelp om man spiser seg syk (livsstilsykdommer/røyker på seg lungesykdom etc) (dette gjelder såklart ikke sykefolk som ikke får gjort noe med det)

Itilleg er det relativt slemt mot de rundt deg du er glad i/de som er glad i deg/familien din. Du velger jo konsekvent å forkorte livet ditt/livskvaliteten din, og tiden de har med deg - når man er så usunn/tar så lite vare på kroppen sin .

[AnonymBruker]

Altså det er forskjell på folk. Jeg er overvektig og har nylig vært hos legen på storkontroll.  Man hører jo hele tiden om hvor farlig det er og være tykk osv. Alle prøvene var bra og godt innenfor normalen, selv med bmi på over 30 hadde jeg bedre kolesterol, blodsukker og blodtrykk enn gjennomsnittet av normalvektige. Legen min sa at det er ikke anbefalt å være overvektig men at noen mennesker kan fint være kraftig overvektig hele livet uten å bli syk men, andre får høyt kolesterol og diabetes bare de veier fem kilo for mye. Hvor godt man tåler de ekstra kiloene har masse å gjøre med gener. Mitt eneste problem med min helse er litt dårlig kondis. Så lenge jeg ikke er syk av vekta mi, den ikke hindrer meg i å leve som jeg ønsker ift aktiviteter etc og jeg fortsatt kan kjøpe klær i normale butikker så bryr jeg meg filla om hva andre mener. Samfunnet skal ikke bestemme hvordan andre skal se ut, være seg hårfarge, klesstil, tattoveringer, sminke eller kroppsvekt!!

Anonymkode: c7adf...6de

[AnonymBruker]

4 timer siden, AnonymBruker skrev:

Altså det er forskjell på folk. Jeg er overvektig og har nylig vært hos legen på storkontroll.  Man hører jo hele tiden om hvor farlig det er og være tykk osv. Alle prøvene var bra og godt innenfor normalen, selv med bmi på over 30 hadde jeg bedre kolesterol, blodsukker og blodtrykk enn gjennomsnittet av normalvektige. Legen min sa at det er ikke anbefalt å være overvektig men at noen mennesker kan fint være kraftig overvektig hele livet uten å bli syk men, andre får høyt kolesterol og diabetes bare de veier fem kilo for mye. Hvor godt man tåler de ekstra kiloene har masse å gjøre med gener. Mitt eneste problem med min helse er litt dårlig kondis. Så lenge jeg ikke er syk av vekta mi, den ikke hindrer meg i å leve som jeg ønsker ift aktiviteter etc og jeg fortsatt kan kjøpe klær i normale butikker så bryr jeg meg filla om hva andre mener. Samfunnet skal ikke bestemme hvordan andre skal se ut, være seg hårfarge, klesstil, tattoveringer, sminke eller kroppsvekt!!

Anonymkode: c7adf...6de

Hvor overvektig er du? Og ikke minst: Hvor ung er du?

Problemet med stor overvekt, og da særlig fedme, er fettet som ligger og presser på organene. Det er jo åpenbart ikke bra! Man kan utvikle diabetes, hjerte - og karsykdommer, fettlever og mye mer hvis man er så overvektig. Man kan risikere tidlig død, plager med ledd og muskler, samt generelle ting som miste mensen, slite med å bli gravid osv. 

Når det er sagt, er det forskjell på 10 kg overvektig og 50! Vær glad i kroppene deres, men ta vare på den også  

Anonymkode: 714fe...7c8

[AnonymBruker]

Har selv vært der, ca 117 kg på det tyngste og 170cm. Bare å gå ned til f.eks 90 kg gjorde livet mitt mye lettere. Kan handle klær i vanlige butikker, ble ikke like fort sliten fikk vondt osv. Så ja, du har en bmi på 43.3,  og i kategorien fedme grad 3, som er det høyeste skalaen går til. 

Fint å være glad i seg selv, det var jeg og, men kroppen har det mye bedre med et par kilo mindre. 

Anonymkode: a25d4...87a

[AnonymBruker]

Det og slanke seg for andres del vil aldri fungere, du må gjøre det for din egen del. Dersom du trives, så trenger du ikke det, men prøv og hold vekta di. Jeg har hatt en stabil vekt i mange år, jeg fant ut at jeg hadde gått opp 7 kg. pga. sykdom de siste mnd. så de skal ned igjen. Men jeg har hatt en trivdesvekt jeg har holdt, en vekt jeg trives med, jeg har gitt blanke i hva andre har sagt. 

Anonymkode: f2261...9a1

[AnonymBruker]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg får høre at jeg trenger å slanke meg, men føler ikke behov for det selv. Er det da galt å ikke følge velmenende råd fra venninner og andre? Er det et viss punkt hvor folk må slanke seg?

Jeg veier ca 125kg og er 170.

Anonymkode: baee9...6d1

Ja, du trenger å slanke deg!

Anonymkode: abd82...353

[AnonymBruker]

Både ja og nei. 

Å gå ned i vekt krever helhjertet innsats og omgjøring av livsstil. Å ville er viktig. 

Jeg på kort tid gått fra å ha bmi på 30 til å ha bmi på 20, og dette har mange flere fordeler enn jeg faktisk hadde tenkt på. Det er ubeskrivelig hvor mye lettere det er å bevege seg og hvor mye lettere det er å gjøre ting. Det er jo nesten ingenting som er anstrengende lenger. Min dag er mye mer aktiv enn tidligere nettopp fordi det er enkelt. 

Anonymkode: f74ce...188

[AnonymBruker]

Diabetes, blodtrykk, ledd. Ja du bør slanke deg. Selv om du er frisk nå får man gjerne problemer senere.

Anonymkode: 503ea...cf6

[AnonymBruker]

Du MÅ jo ikke, men jeg har gått fra BMI 47 til BMI 24, og kan garantere deg at livet ditt blir MYE bedre om du bare går ned litt. Allerede ved BMI under 40 merket jeg store endringer. Nå har jeg så forbedret livskvalitet (enda jeg mente jeg hadde det helt greit med BMI 47) at om jeg våknet en morgen og var så stor igjen, hadde jeg ikke ønsket å leve videre. 

Anonymkode: 33513...ec5

[AnonymBruker]

Personlig kan jeg ikke fatte at noen orker eller gidder å være så store. Hadde både vært redd for helsa på sikt, men også følt meg utrolig ubekvem rent utseendemessig. Jeg vil ha et langt og spennende arbeidsliv, jeg vil være en sprek mamma, jeg vil ikke bruke så mye tid og penger på mat. 

Men hva DU vil gjøre med ditt liv bestemmer bare du. Ingen MÅ slanke seg! Og selv om venninnene dine sikkert mener det godt, syns jeg kanskje det er litt frekt av dem å be deg slanke deg.. Noen overvektige har jo spiseforstyrrelse, og selv om det ikke gjelder deg, så kan jo ikke di vite det.

Anonymkode: b8576...0b2

[AnonymBruker]

Så lenge du er ferdig med å få barn betyr det jo ikke så mye for andre enn deg selv. Den økte kreftrisikoen er kjip da. 

Hvis du derimot planlegger barn ville jeg sett på det som en selvfølge. Å utsette barnet for økt risiko i svangerskapet, fødselen, og gi barnet økt risiko for sykdom og misdannelser senere i livet fordi du ikke ønsket å gå ned i vekt... Det synes jeg er egoistisk. 

Anonymkode: 688bc...ffd

[AnonymBruker]

Dersom det skal være "et visst punkt" så er du langt forbi det allerede. En BMI på "svært alvorlig fedme" burde jo ville få deg til å ville gå ned i vekt. 

Anonymkode: 2555a...0ba

[AnonymBruker]

Du er ekstremt overvektig, så ja du bør slanke deg. Vennene dine er sikkert veldig bekymra for deg og helsa di, vær glad for at de tør å si ifra!

Anonymkode: 220bc...068

[AnonymBruker]

10 timer siden, AnonymBruker skrev:

Jeg får høre at jeg trenger å slanke meg, men føler ikke behov for det selv. Er det da galt å ikke følge velmenende råd fra venninner og andre? Er det et viss punkt hvor folk må slanke seg?

Jeg veier ca 125kg og er 170.

Anonymkode: baee9...6d1

Tror ikke på deg. Dette er selvbedrag. Ingen liker å være feit.

Anonymkode: 09e31...804

[AnonymBruker]

Du burde jo hvertfall unngå å gå opp mer, ellers blir du vel sengeliggende tilslutt..? Er det ikke tungt å kle på seg, gå til bussen, jobbe? 

Anonymkode: b8576...0b2

[AnonymBruker]

2 timer siden, AnonymBruker skrev:

Du burde jo hvertfall unngå å gå opp mer, ellers blir du vel sengeliggende tilslutt..? Er det ikke tungt å kle på seg, gå til bussen, jobbe? 

Anonymkode: b8576...0b2

TS kommer sikkert til å si at nei, hun har topp helse og er bevegelig og sprek. Det er vanlig for folk med stor overvekt å claime at de ikke har helseplager grunnet overvekten, eller at de helseplagene de har i hvert fall ikke kommer av overvekten. Det er et form for selvbedrag sannsynligvis pga skamfølelse av at man har pådratt seg selv dette.

De bekjente jeg har som har vært veldig store, og har klart å gå ned i vekt, vil alltid inrømme dette i ettertid: Livet som overvektig var tungt og upraktisk.

Anonymkode: 2555a...0ba