Dere som har tatt mr et par ganger...

[Gjest BangersBeans&Mash]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Det gjorde jeg sist gang, helt gåen i nakken, klarte til å med å få et blåmerke..

Anonymkode: 5e2ad...93e

Huff🙈 For meg kan 20 min i MR-maskina være knalltøft. Ikke noe jeg syns er avslappende😬

[AnonymBruker]

Jeg fikk ha med hodetelefoner med egen musikk (dette er noen år siden så tok med egen CD). Hørte på musikken, sang med inni meg og lukket øynene og da gikk tiden ganske fort. 

Anonymkode: 371b1...b23

[Maria_]

Har det med å sovne av dunkingen. 

[AnonymBruker]

Tenker at jeg ligger på en strand og soler meg. Får musikk på hodetelefonene. Vet at jeg må gjennom det for å få riktig helsehjelp, jobber mye med tankene. 

Anonymkode: 34ac0...605

[AnonymBruker]

Har egentlig aldri hatt noe problem med MR. Men jeg kan forestille meg at jeg syntes det var mer behagelig da jeg var baby, for babyer får narkose. Tar MR av hodet jevnlig, og synes det ekleste er at nakken min blir låst i en veldig vond stilling på grunn av den glassboksen hodet må ligge inni. Kan heller ikke nynne eller bevege noe særlig på munnen i det hele tatt uten at bildene blir rare. Svelget en gang veldig hardt for å kvele et host, og måtte bli inni der litt ekstra fordi det ødela bildene så mye at det ikke så helt ut som om det var en hjerne jeg hadde inni skallen. 🙈

Anonymkode: c20bc...d70

[Sliten&kjørt52]

Samme ¨værktøy¨ som i andre situasjoner man må etterkomme ¨¨pålegg¨¨, -Kontroll på kropp \ pust.

Aldri vært stressa av MR \ CT. Gastroskopi krever mer ¨aktiv avslappning¨...  Sprenggrop, Ras i vrak med tap av all sikt - etc, men bruker de samme teknikker som funker i ¨Høy-stress¨ Situasjoner som Krever kroppsKONTROLL.

Seff pust, muskel-avslapping -les ¨Senk skuldra¨, KONTROLL PÅ PUST Om Stresset \ ¨angst¨ = Pust ¨med magan¨...

Værre å ikke sovne under MR. 

a.

[Atania]

Tatt MR så mange ganger at jeg ikke vet antallet, tok sist i dag faktisk 😛 Har absolutt ingen problemer med det, det er bare kjedelig og langtekkelig. Får alltid sånn bur over hodet også (og kontrastvæske). Litt overrasket over at såpass mange misliker det så veldig, leser det stadig inne på MS-grupper på fb også.  

[AnonymBruker]

6 timer siden, AnonymBruker skrev:

Hvordaqn klarer dere å "slappe" av inni der?

Kjenner jeg må kjempe med meg selv om å ikke stresse meg selv opp... Ikke har jeg klaustroforbi eller traumer men å ligge inni der er helt jævlig.

Anonymkode: 5e2ad...93e

Prøv å tenk: det er ingen som skal stikke deg med nåler eller gjøre noe. Å bli tatt bilde av er ikke vondt. Det er bare å slappe av, ligge med lukka øyne og lytte på musikk. Prøv å få tankene over på noe annet. Jeg var faktisk på MR i går og hater egentlig MR pga den følelsen. I går prøvde jeg de teknikkene og jeg holdt faktisk på å sovnet. 

Anonymkode: 12774...f9d

[AnonymBruker]

Tusen takk for alle svar. 

Skal prøve å slappe av så godt jeg kan og ta med meg alle tips og teknikker, for sikkert prøvd ut alle på den stunden jeg skal ligge der.. Har et par dager å kvinne meg opp på.. 😏

Anonymkode: 5e2ad...93e

[Ulven]

Jeg lukker øynene idet jeg er ferdig spent fast og før tralla blir sendt inn i trommelen. Da ser jeg ikke hvor trangt det er. Jeg vet det jo, men jeg slipper iallefall å se trommelen komme 15 cm over øynene.

[AnonymBruker]

Jeg tar MR et par ganger i året, og har begynt å bli litt klaustrofobisk av det. Det som hjelper for meg er å puste rolig, høre på musikk, og bare slappe ordentlig av.

Jeg dupper litt av på slutten av det hele 

Anonymkode: 5cdaf...43d

[AnonymBruker]

Lurt å lukke øynene før du blir kjørt inn i maskinen, første gang jeg tok ble jeg veldig overrasket over hvor trangt der var fordi jeg ikke lukka øynene mens jeg var i friluft- tok MR av hodet og følte at nesa skrubba nesten opp i taket. Jeg fikk også panikk av at nesten hele overkroppen og hode var inne i den trange maskinen og tanken over at jeg ikke bare kunne sette meg opp når jeg ville om det var noe. Men når den kalde lufta kom på inni maskinen ble jeg roligere og klarte å forestille meg at jeg lå utendørs med bare himmelen over meg, da gikk det fint. 

Anonymkode: 7e8af...453

[Sliten&kjørt52]

Er ¨panikk-knott¨ der, om jeg ikke husker helt gæli. Og muntlig kommunikasjon og.

Helt trygt, om du bare husker på å si i fra om evt. metall i skrotten. Går bra, -de passer på.

a.

[Candiru]

Jeg synes ikke noe om det. Jeg får klaustrofobi, eller jeg blir redd for å få det. Jobber hardt med meg selv for å holde meg rolig. Jeg pleier å ta med meg et skjerf som jeg binder foran øynene før jeg kjøres inn i tunnelen, sånn at hvis jeg åpner øynene så ser jeg ikke hvor nærme taket er ansiktet mitt. Følelsen jeg får når det blir stille og jeg kjenner at jeg blir kjørt ut av tunnelen er veldig deilig da. 

[AnonymBruker]

Det finnes et slags speil de kan feste på buret du har over hodet. Da ser du ut i rommet når du ser opp. Det hjalp meg ganske mye. 

Sist jeg tok MR fikk jeg vite at det tok 12 minutt . Da lukker jeg øynene og konsentrerer meg om noe som tar 12 min. I mitt tilfelle er det å kjøre til nærmeste kjøpesenter. Da gjennomførte jeg denne kjøreturen i hodet mitt. Høres kanskje litt teit ut, men det hjalp å tenke på noe annet. Når jeg «parkerte» bilen var MR-en ferdig like etterpå, så følte jeg traff godt😂😂

Anonymkode: 15c26...aa0

[AnonymBruker]

Jeg har tatt en MR av bekkenet og det var kjedelig men ellers greit. Det eneste problemet var da de satte tarmavslappende middel intravenøst halvveis i scanningen, og jeg fikk skikkelig hjertebank (helt normalt, jeg ble advart om dette på forhånd). Det er veldig vanskelig å slappe av når pulsen er på joggetur og banker helt opp i halsen. Heldigvis gikk det raskt over.

Anonymkode: 34470...9a3