Dere som har tatt mr et par ganger...

[AnonymBruker]

Hvordaqn klarer dere å "slappe" av inni der?

Kjenner jeg må kjempe med meg selv om å ikke stresse meg selv opp... Ikke har jeg klaustroforbi eller traumer men å ligge inni der er helt jævlig.

Anonymkode: 5e2ad...93e

[AnonymBruker]

Da er du helt normal

Nesten alle pasientene jeg tar i MR forklarer det samme. Mitt tips; pusteteknikker, tanketrening. (Med mindre det er sekvenser med å holde pusten etc) 

Anonymkode: 01cd3...d5b

[AnonymBruker]

Jeg sovner nesten alltid jeg, og jeg har klaustrofobi. Tror det er mental overbelastning rett og slett, jeg blir så redd at jeg ikke blir redd så jeg sovner. 😂

Anonymkode: 5795f...77a

[Daria]

Jeg har tatt mr en gang og ble overrasket over hvor ubehagelig jeg syntes det var - jeg pleier aldri å reagere på sånne ting. Jeg fokuserte på å puste dypt og rolig og tok et godt tak i panikk-knappen mens jeg fortale meg selv at ja, du kan trykke på den hvis du ikke klarer mer, men da må du bare starte forfra igjen... 

[AnonymBruker]

Synes lydene er så morsomme 🤣

Anonymkode: 87ebb...774

[AnonymBruker]

Jeg har tatt mr og fikk musikk inni hodetelefonene. Det var ganske avslappende 

Anonymkode: b73e0...8ee

[AnonymBruker]

Lukke øynene, konsentrere seg om musikken på ørene og late som jeg ligger under åpen himmel på plenen/stranda.

Anonymkode: 7e8af...453

[AnonymBruker]

Lukker øynene og prøver å tenke på fine minner, teksten på en sang osv. Lurer meg selv til å tro at jeg ligger i sengen min og skal sove. Du kan også få beroligende dersom du er veldig redd. Også syns jeg de er veldig flinke til å snakke beroligende til meg.

Anonymkode: 28bb7...199

[AnonymBruker]

Lukker øyna på MR og tannleger, så forsøker jeg sove til det er over

Anonymkode: 53670...d74

[Supernova17]

Jeg har tatt MR ganske mange ganger. Da jeg hadde musikk på ørene var det vanskeligere å ligge stille. For å slappe av måtte jeg tenke på andre ting, for eksempel på planene til helgen og noe på jobb. Da gikk tiden raskere.

Men det er helt vanlig å tenke som deg, TS.

Endret 29. august 2019 av Supernova17

[AnonymBruker]

Beroligende er ikke et alternativ da jeg har barn jeg må ta meg av senere på dagen, og så er jeg litt skeptisk til å innta slikt. 😕 

Skal prøve så godt jeg kan å være avslappet men ble og som #Daria sa overrasket over hvor ubehagelig det var... Og nå må jeg ta en ny med kontrast... Gruer meg ihjel men vet jeg må.

Anonymkode: 5e2ad...93e

[AnonymBruker]

Aner ikke hvorfor, men jeg sovner hver eneste gang i mr-maskinen! Sikkert noe med den rytmiske bankingen. 

Anonymkode: 5f5c0...d05

[AnonymBruker]

Tenk på noe annet, pust rolig. Tenk på pusten din, konsentrer deg om den. Tenk at du er snart ferdig.

Den bråker endel, men du får på deg øreklokker. Høre på radio for eks.

Anonymkode: d7c21...f7b

[AnonymBruker]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Beroligende er ikke et alternativ da jeg har barn jeg må ta meg av senere på dagen, og så er jeg litt skeptisk til å innta slikt. 😕 

Skal prøve så godt jeg kan å være avslappet men ble og som #Daria sa overrasket over hvor ubehagelig det var... Og nå må jeg ta en ny med kontrast... Gruer meg ihjel men vet jeg må.

Anonymkode: 5e2ad...93e

Men det er jo et digert hull i enden der du har beina...ikke stress, du sitter jo ikke fast.😊

Meg spente de fast med et bur rundt hodet da nakken røyk, men det gikk fint 😊

Anonymkode: c2756...b3d

[Whistler]

Tenk på at bankingen er fra de som sank med undervannsbåten Kursk.  De banket på innsiden av skroget i noen dager før de gikk tom for luft.  Du har luft, og kan trykke på en alarmknapp for å komme ut.

[AnonymBruker]

HVA er det du blir stresset av, da? 

Har tatt MR av foten og hodet, første gang (med foten) husker jeg ikke noe særlig fra annet enn at det var dårlig musikk i hodetelefonene, og andre gang (med hodet) sovnet/duppet jeg av flere ganger. Skjønner ikke hva som gjør at folk blir så stresset? Hva kan skje, liksom? 

Anonymkode: 3efc0...493

[AnonymBruker]

6 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Men det er jo et digert hull i enden der du har beina...ikke stress, du sitter jo ikke fast.😊

Meg spente de fast med et bur rundt hodet da nakken røyk, men det gikk fint 😊

Anonymkode: c2756...b3d

Det buret har jeg og over hodet, skikkelig Hannibal feeling. 😨 Vet ikke hva jeg stresser over... Bare selve følelsen av å ligger der og så gleder jeg meg ikke til å få vite resultatet heller så dert gjør ikke saken noe bedre.

Anonymkode: 5e2ad...93e

[AnonymBruker]

4 minutter siden, AnonymBruker skrev:

HVA er det du blir stresset av, da? 

Har tatt MR av foten og hodet, første gang (med foten) husker jeg ikke noe særlig fra annet enn at det var dårlig musikk i hodetelefonene, og andre gang (med hodet) sovnet/duppet jeg av flere ganger. Skjønner ikke hva som gjør at folk blir så stresset? Hva kan skje, liksom? 

Anonymkode: 3efc0...493

Vet ikke helt hva som stresser meg...

Jeg tar og av foten av og til og det går greit, men da er det foten som er inni en mini MR for føtter?  

Noe helt annet når heler kroppen skal inni og jeg må ligge der i 30-40 min.

Anonymkode: 5e2ad...93e

[Gjest BangersBeans&Mash]

Jeg prøver å virkelig tenke over, og nynne med alle lydene og durene for forandrer seg. Hvis jeg tenker på at jeg må ligge stille så får jeg helt panikk, og kan ‘tenke’ på meg en senastrekk 🙈

[AnonymBruker]

1 minutt siden, BangersBeans&Mash skrev:

Jeg prøver å virkelig tenke over, og nynne med alle lydene og durene for forandrer seg. Hvis jeg tenker på at jeg må ligge stille så får jeg helt panikk, og kan ‘tenke’ på meg en senastrekk 🙈

Det gjorde jeg sist gang, helt gåen i nakken, klarte til å med å få et blåmerke..

Anonymkode: 5e2ad...93e