Trist liv

[AnonymBruker]

Jeg har ikke jobb og ingen venner grunnet psykisk sykdom. Livet mitt er ganske trist da jeg tilbringe hele dagen alene i leiligheten min. Eneste grunnen til at jeg går ut er for å handle mat og besøke psykolog. Akkurat nå har jeg selvmordstanker fordi jeg tenker at jeg er en taper, fordi jeg får ikke til noe som helst. Jeg er rett og slett ei byrde for både familien min og samfunnet. Derfor tenker jeg det beste er å ta livet mitt, slik at alle kan være glad. Hva tenker dere?

Anonymkode: 806b4...1b5

[AnonymBruker]

Jeg tenker du skal gå på legevakten med dine selvmordstanker. 

Anonymkode: 3a9cb...04b

[kriztine]

Jeg tenker at, du er ikke alene om å ha det eller føle d sånn. Livet kan være kjipt en lang periode med mye dritt og elendighet. Men plutselig en dag kan alt forandre seg og bli til noe bedre. Ikke gi opp. Sender deg en godklem

[Gjest FirstNameLastName]

Ring mental helses hjelpetelefon 116123

[AnonymBruker]

3 minutter siden, AnonymBruker said:

Jeg tenker du skal gå på legevakten med dine selvmordstanker. 

Anonymkode: 3a9cb...04b

Og hva ville de gjøre i dette tilfellet?

Anonymkode: 806b4...1b5

[AnonymBruker]

1 minutt siden, FirstNameLastName said:

Ring mental helses hjelpetelefon 116123

God ide! Takk for råd  

Anonymkode: 806b4...1b5

[SoWhat?]

Ring legevakten ja. For jeg tror du betyr mer for noen enn du tror selv. Send meg pm om du vil.

[AnonymBruker]

3 minutter siden, kriztine said:

Jeg tenker at, du er ikke alene om å ha det eller føle d sånn. Livet kan være kjipt en lang periode med mye dritt og elendighet. Men plutselig en dag kan alt forandre seg og bli til noe bedre. Ikke gi opp. Sender deg en godklem

Tusen takk for trøstende ord  

Anonymkode: 806b4...1b5

[AnonymBruker]

Føler med deg, men du må bare ikke gjøre noe sånt!

Kan gjerne bli bedre kjent hvis du vil.

Er i tjueårene, kvinne.

Anonymkode: dcc03...d7e

[AnonymBruker]

Som allerede nevnt anbefaler jeg deg å ringe mental helse. Dersom du opplever selvmordstankene dine som akutte og ønsker innleggelse på akuttpsykiatrisk så kan legevakten være til hjelp. Min erfaring er at det ikke er noe legevakten egentlig kan gjøre for deg utenom innleggelse. Har også opplevd å sitte i mange timer å vente på legevakten for å få komme inn til lege, så om du føler at det kan vente til over helgen vil jeg heller anbefale å kontakte fastlege eller din psykolog på mandag. De kjenner deg jo fra før og er ofte til god støtte i en slik situasjon.

 Ta vare på deg selv og prøv å ta et minutt av gangen når det blir for mye å takle. 

Anonymkode: a4a1f...c3d

[AnonymBruker]

1 hour ago, AnonymBruker said:

Som allerede nevnt anbefaler jeg deg å ringe mental helse. Dersom du opplever selvmordstankene dine som akutte og ønsker innleggelse på akuttpsykiatrisk så kan legevakten være til hjelp. Min erfaring er at det ikke er noe legevakten egentlig kan gjøre for deg utenom innleggelse. Har også opplevd å sitte i mange timer å vente på legevakten for å få komme inn til lege, så om du føler at det kan vente til over helgen vil jeg heller anbefale å kontakte fastlege eller din psykolog på mandag. De kjenner deg jo fra før og er ofte til god støtte i en slik situasjon.

 Ta vare på deg selv og prøv å ta et minutt av gangen når det blir for mye å takle. 

Anonymkode: a4a1f...c3d

Tror jeg skal vente til mandag. Eg har uansett time med psykiater neste uke, så det skal sikkert gå fint. Men det jeg er redd for, er å reagere på impulser. Det har jeg gjort før, hvor jeg tok overdose på 900 mg Paracet. Det gikk fint, men jeg nesten døde. Så akkurat nå er jeg veldig redd for å reagere på impulser. Men som sagt skal jeg prøve å holde ut til mandag.

Anonymkode: 806b4...1b5

[AnonymBruker]

Jeg kan ikke se for meg noe tristere enn å leve hele livet uten venner eller egen familie eller jobb. Menneskelig kontakt er tross alt ett av våre mest brunnleggende behov så når det kanskje går årevis uten at dette behovet fylles, ja det er det mest triste jeg kan forestille meg.

Men du skal være glad at du får psykiatrisk hjelp for plagene dine da, for da har du i det minste en muloghet til å komme ut av det. Enda verre er det for de som ikke en gang får hjelp for disse problemene. Noe så trist ☹

Anonymkode: 504d8...ad7

[AnonymBruker]

17 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Tror jeg skal vente til mandag. Eg har uansett time med psykiater neste uke, så det skal sikkert gå fint. Men det jeg er redd for, er å reagere på impulser. Det har jeg gjort før, hvor jeg tok overdose på 900 mg Paracet. Det gikk fint, men jeg nesten døde. Så akkurat nå er jeg veldig redd for å reagere på impulser. Men som sagt skal jeg prøve å holde ut til mandag.

Anonymkode: 806b4...1b5

Godt å høre at du har time med psykiater om ikke så lenge, håper dere kommer frem til en løsning sammen som vil hjelpe deg med det du føler på nå. Det som har fungert for meg i forhold til impulskontroll er å utsette. Når tankene og trangen til å handle kommer prøver du å tenke at du utsetter det til i morgen, til neste time eller neste minutt- så lenge du klarer. Så til slutt blir tankene mindre overveldende, for det er jo tross alt "bare" tanker. Fordi om du tenker at du må skade deg selv betyr det ikke at dette er tanker du må gjøre om til handling, gir du det nok tid vil du oppleve at du føler mer kontroll og at det finnes bedre mestringsstrategier. 

Og husk, føler du at du ikke takler tankene og følelsene alene i tiden frem mot timen med psykiateren din så finnes det hjelp i både fastlege, hjelpetelfoner og legevakt også. Du trenger ikke stå i alt det vonde alene.

Anonymkode: a4a1f...c3d

[Mynona]

Kjære trådstarter,

Jeg må dessverre stenge tråden din fordi vi ikke tillater at man skriver om selvmordstanker på Kvinneguiden. Dette er ikke for å tabubelegge disse følelsene, men fordi vi ikke kan vite hvem som har kompetanse til å hjelpe og hvilke svar som kan være skadelige (les mer her om hvorfor vi har denne regelen). 

Vi vil oppfordre deg til å ta kontakt med din fastlege/lege for samtale eller henvisning videre. Hvis du opplever at situasjonen er akutt, oppfordrer vi deg å kontakt med legevakt på tlf.: 116 117 eller ringe nødnummer 113.

Alternative kan du også ta kontakt med en hjelpetelefon hvor du vil treffe mennesker du kan prate med, som ønsker å hjelpe deg og som kan gi råd i den situasjonen du er i.

• Mental Helse: 116 123
• Røde Kors: 800 33 321 (man-fre 14-22 for de under 18 år)
• Kirkens SOS: 22 40 00 40

Med vennlig hilsen,

Mynona, mod.