Pasta eller nudler?

[Gjest Hummel34]

Hva er «best» av å spise eggenudler eller fullkornpasta? Tenker da ernæringsmessig 

[Djungelvrål]

Fullkornpasta.

[MortenMinstelønn]

Pasta. Basta.

[AnonymBruker]

Vil tippe pasta

Anonymkode: 80fa9...c81

[Lill3My]

Hvorfor velge, man finner fullkorns-eggenudler! https://www.klikk.no/helse/kosthold/tester/test-av-middagsnudler-3319361

 

ellers vil eggnudler gi mer protein, mens fullkornspasta gir mer fiber. Mengden pasta/nudler og tilbehør (protein, grønnsaker) er av større betydning enn bare valg av pasta/nudler. Spiser du grønt til får du fiber, men ikke sørlig protein - velg eggenudler. Spiser du protein sammen med pastaen?! 

 

Tenker uansett du velger det du vil ha. Med mindre du spiser betydelige mengder hver dag har det lite å si i det lange løp 🙂

[Gjest AthenaRavenLuna]

Pasta.