Kalorier i en kebabtallerken

[-lykke-]

Tipper rundt 1500, ja. Men om det så er mer. Samma det. Det vil ikke ødelegge noe som helst for framgangen din, så lenge du ikke gjør dette for ofte. Man trenger noen cheats for å ikke falle helt av vogna.

Spis den baben! Nå! 😅

[AnonymBruker]

Fikk lyst på kebab nå og jeg er egentlig ikke så glad i kebab 🤭 litt for lenge siden lunsj 

Anonymkode: 13fea...ed2

[AnonymBruker]

Lag kebab selv! Kjempegodt og da har du full kontroll på kaloriene. Kjøp skavet storfekjøtt eller lammekjøtt (frysedisken), stek med masse cumin, pitabrød, løk, litt mais og evt salat. Du får kjøpt kebabdressing på vanlige matbutikker - sjekk kaloriinnhold på de ulike merkene, noen har veldig mange kalorier. Jeg lager kebaben lagvis i pitabrødet, først litt mais, så kjøtt, noen løkringer puttet inn fra siden, e en ts eller to med dressing og så et nytt lag med det samme. Da får du dressingsmaken gjennom hele kebaben uten at du trenger å bruke så mye. Du sparer mange, mange kalorier ift å kjøpe. 

Anonymkode: 31236...cb5