Skam av alkohol

[AnonymBruker]

I og med det blir et problem og ond sirkel så er det bare en vei og det er å kutte det helt ut. Har kuttet det helt ut for to uker siden, kjenner godt igjen det du skriver. Hjelper å være åpen, har sagt til absolutt alle at jeg har sluttet - og det styrker å holde igjen. Hvis dette blir vanskelig, søk hjelp, lege eller familie eller lignende. Beste er å gjøre noe med det før det kan eskalere til noe verre. Det er ikke lett, men et sted må man starte. Man må  være innstilt på at nok er nok.

Anonymkode: fc448...38b

[AnonymBruker]

Hei! Jeg kjenner meg mye igjen i det du skriver. Jeg hadde selv et alkoholproblem som startet uskyldig med 2 cider et par ganger i uken, bare for å kose meg litt. Før jeg visste ordet av det drakk jeg 8 stk hver dag i en lang periode. Jeg innså hvor ødeleggende dette var, og klarte på egenhånd å gå ned til 5. Etter et par år med dette, sa det bare stopp. Jeg orket ikke mer, var konstant sliten og deprimert samtidig som jeg var i full jobb. Vendepunktet for meg var å gå til legen som gav meg kniven på strupen - slutte å drikke eller miste førerkortet. Selvsagt var jeg steik forbannet og følte jeg ble urettferdig behandlet. Den dag i dag var det dette som reddet meg fra et alkoholhelvete. Jeg kan fremdeles ta meg en fest i ny og ne, men jeg drikker ikke alene lenger og ikke på en destruktiv måte. Jeg vil råde deg til å kutte tvert, ihvertfall for en periode. Ikke ha alkohol i huset, og dersom du får russug, gjør noe annet; gå tur, gå på senter osv. Lykke til!

Anonymkode: 320b2...a20

[Mann1979]

On 5/12/2019 at 2:36 PM, AnonymBruker said:

Jeg skammer meg. Skriver bare for å ha et sted å skrive. De siste ukene har jeg drukket masse alkohol på egenhånd. Alene. Jeg er godt utdannet, og god kunnskap om dette, men likevel klarer jeg ikke styre meg. Alkoholisme i slekta, så mulig det er noe med genene og. Er så lett for meg å komme meg i en ond sirkel, og få drikkevaner når jeg først begynner. Ksm gå mange uker uten alkohol og, men når jeg først begynner, så er det ikke lett å stoppe.. Kommer i et modus der jeg gir faen. Og selv om det medfører skam, og lite selvhevdelse, så gir jeg faen. Kunne ønske jeg kunne ha litt mer integritet og selvrespekt. Litt mer kontroll.. 

Anonymkode: ab613...315

Du bør slutte å drikke i en lengre periode. Prøv å gå ett år uten alkohol. Lykke til!