carolinebergeriksen.no

[Blondinbolla]

I Netfits story: «Hvordan skal man trene etter en fødsel?» Svaret er noe a la at man må kjenne på kroppen, men kan begynne rett etter, ha en fornuftig progresjon og at det ikke egentlig er noen øvelser man ikke kan gjøre.

Dette er ikke riktig! Man bør starte forsiktig, i mange tilfeller konsultere med fysioterapeut, og keisersnitt og komplisert fødsel må sees for seg, nedfall kan oppstå ved tunge løft og hormoner endrer hvordan trening påvirker kroppen.
 

Det er så useriøst å gi råd om dette når mammatrening er noe mange PT-er og fysioterapeuter etterutdanner seg i, noe ingen av de involverte i Netfit har gjort basert på tilgjengelig CV. 
 

De burde heller skrive i bio «Tidligere fotballspillere og påtroppende treningsprofiler viser seg frem og gir svadabaserte råd om ting de ikke kan»

[Kattedama]

Nei! Ikke lytt til kroppen, lytt til de erfarne jordmødrene, legene eller annen helsepersonell. Det kan være mange grunner til at du ikke kan starte opp trening etter fødsel som normalt. Å høre på noen lettbente influencere med «PT» i bio er IKKE å anbefale. 

[Jobbermedbarn]

Lill skrev (46 minutter siden):

Nei! Ikke lytt til kroppen, lytt til de erfarne jordmødrene, legene eller annen helsepersonell. Det kan være mange grunner til at du ikke kan starte opp trening etter fødsel som normalt. Å høre på noen lettbente influencere med «PT» i bio er IKKE å anbefale. 

Amen! 

[Aquarius04]

Blondinbolla skrev (1 time siden):

I Netfits story: «Hvordan skal man trene etter en fødsel?» Svaret er noe a la at man må kjenne på kroppen, men kan begynne rett etter, ha en fornuftig progresjon og at det ikke egentlig er noen øvelser man ikke kan gjøre.

Dette er ikke riktig! Man bør starte forsiktig, i mange tilfeller konsultere med fysioterapeut, og keisersnitt og komplisert fødsel må sees for seg, nedfall kan oppstå ved tunge løft og hormoner endrer hvordan trening påvirker kroppen.
 

Det er så useriøst å gi råd om dette når mammatrening er noe mange PT-er og fysioterapeuter etterutdanner seg i, noe ingen av de involverte i Netfit har gjort basert på tilgjengelig CV. 
 

De burde heller skrive i bio «Tidligere fotballspillere og påtroppende treningsprofiler viser seg frem og gir svadabaserte råd om ting de ikke kan»

Det er heller ikke riktig at adskilte magemuskler etter graviditet bare går på plass av seg selv hos alle kvinner, jamfør det «ekspertene» bak Netfit skriver. Direkte feilinformasjon!

Kilde: 

https://nhi.no/livsstil/egenomsorg/delte-magemuskler-stor-mage-som-ikke-kan-slankestrenes/

 

 

[happygilmore]

Aquarius04 skrev (9 minutter siden):

Det er heller ikke riktig at adskilte magemuskler etter graviditet bare går på plass av seg selv hos alle kvinner, jamfør det «ekspertene» bak Netfit skriver. Direkte feilinformasjon!

Kilde: 

https://nhi.no/livsstil/egenomsorg/delte-magemuskler-stor-mage-som-ikke-kan-slankestrenes/

 

 

Skriver de virkelig dette? Hilsen sjokkert nylig-operert-delte-magemuskler! 😮

[Kattedama]

Aquarius04 skrev (41 minutter siden):

Det er heller ikke riktig at adskilte magemuskler etter graviditet bare går på plass av seg selv hos alle kvinner, jamfør det «ekspertene» bak Netfit skriver. Direkte feilinformasjon!

Kilde: 

https://nhi.no/livsstil/egenomsorg/delte-magemuskler-stor-mage-som-ikke-kan-slankestrenes/

 

 

Delte magemuskler må opereres for å falle på plass. Trening kan gjøre det verre. 

[Gjest 10.54]

2 hours ago, Blondinbolla said:

I Netfits story: «Hvordan skal man trene etter en fødsel?» Svaret er noe a la at man må kjenne på kroppen, men kan begynne rett etter, ha en fornuftig progresjon og at det ikke egentlig er noen øvelser man ikke kan gjøre.

Dette er ikke riktig! Man bør starte forsiktig, i mange tilfeller konsultere med fysioterapeut, og keisersnitt og komplisert fødsel må sees for seg, nedfall kan oppstå ved tunge løft og hormoner endrer hvordan trening påvirker kroppen.
 

Det er så useriøst å gi råd om dette når mammatrening er noe mange PT-er og fysioterapeuter etterutdanner seg i, noe ingen av de involverte i Netfit har gjort basert på tilgjengelig CV. 
 

De burde heller skrive i bio «Tidligere fotballspillere og påtroppende treningsprofiler viser seg frem og gir svadabaserte råd om ting de ikke kan»

Kjenner jeg blir skikkelig provosert faktisk. Hvem er det som svarer på disse spørsmålene? Er det noen fra CBE eller er det den PT-fyren jeg har glemt navnet på?

[Rev. Revenge]

Dumt spørsmål herfra, men magen som fremvises i tide og utide, ble det ikke diskutert tidligere om nettopp delte muskler etter svangerskap men det ble blankt benektet selv om det var godt synlig?

Jo, i flere fora i sin tid, og her senest i mai.

https://forum.kvinneguiden.no/topic/1256153-carolinebergeriksenno/?do=findComment&comment=27581965

Tilføyer at jeg aldri i verden ville tatt råd fra disse to (tre) om trening under svangerskap alvorlig på noen som helst måte uten konkret dokumentasjon på spesialisering. Forøvrig tar jeg dem ikke seriøst uansett hva det gjelder med tanke på omdømme og historikk.

Endret 19. august 2021 av Revenge o'Cavatina
lenke + tilføyelse

[gjestvest]

10.54 skrev (19 minutter siden):

Kjenner jeg blir skikkelig provosert faktisk. Hvem er det som svarer på disse spørsmålene? Er det noen fra CBE eller er det den PT-fyren jeg har glemt navnet på?

PT Åge var Lars Kristian Eriksen så hvem som er hvem kan en gjerne lure på.

Endret 19. august 2021 av gjestvest
la til

[Gjest 10.54]

19 minutter siden, gjestvest said:

PT Åge var Lars Kristian Eriksen så hvem som er hvem kan en gjerne lure på.

Hahaha, jeg tenkte på han de samarbeider med i Netfit. 

[Rev. Revenge]

10.54 skrev (2 minutter siden):

Hahaha, jeg tenkte på han de samarbeider med i Netfit. 

Adrian Paul? Jeg vet ikke om han besitter den kompetansen selv.

[Gjest Solaire]

Revenge o'Cavatina skrev (42 minutter siden):

Dumt spørsmål herfra, men magen som fremvises i tide og utide, ble det ikke diskutert tidligere om nettopp delte muskler etter svangerskap men det ble blankt benektet selv om det var godt synlig?

Jo, i flere fora i sin tid, og her senest i mai.

https://forum.kvinneguiden.no/topic/1256153-carolinebergeriksenno/?do=findComment&comment=27581965

Tilføyer at jeg aldri i verden ville tatt råd fra disse to (tre) om trening under svangerskap alvorlig på noen som helst måte uten konkret dokumentasjon på spesialisering. Forøvrig tar jeg dem ikke seriøst uansett hva det gjelder med tanke på omdømme og historikk.

Jeg tar ikke imot treningsråd postpartum fra CBE som jamfør magebildet nedenfor startet med magetrening altfor fort. Diastasen kan hun jo få operert hvis hun vil, men hun tror kanskje at det skal se slik ut? Jeg syns ikke at diastase er stygt, men det er jo en medisinsk diagnose på slike delte magemuskler. Og det viser jo at det siste hun bør gjøre er å gi treningsråd postpartum.

Endret 19. august 2021 av Solaire

[Kattedama]

Solaire skrev (2 minutter siden):

Jeg tar ikke imot treningsråd postpartum fra CBE som uten tvil startet med trening altfor fort. Diastasen kan hun jo få operert hvis hun vil, men hun tror kanskje at det skal se slik ut? Jeg syns ikke at diastase er stygt, men det viser jo at det siste hun bør gjøre er å gi treningsråd postpartum.

Er enig. De delte magemusklene er synlig også tidlig i svangerskap nr.2. 

 

[Isild]

Det må da være mer tillitsvekkende å spørre fastlegen/jordmor/fysioterapeut om trening etter fødsel. CBE.no/Netfit (som egentlig ikke eksisterer) har da ingen kompetanse utover egne erfaringer på dette? Og hvis de har det, burde de vise til det når noen spør. Her burde de rådet til å høre med helsepersonell. Alle graviditer er forskjellige, alles treningsnivå før/under svangerskap er forskjellig. Alles form, blodtrykk og hva kroppen har gjennomgått er forskjellig. 

[Blondinbolla]

10.54 skrev (50 minutter siden):

Kjenner jeg blir skikkelig provosert faktisk. Hvem er det som svarer på disse spørsmålene? Er det noen fra CBE eller er det den PT-fyren jeg har glemt navnet på?

Helt enig! Folk som gir råd om trening og helse uten å ha kompetanse til det er blant det mest irriterende jeg kan tenke meg. 

Basert på Adrian Pauls CV virker han som en person med lang fartstid, men uten spesialisering i noen former for kvinnehelse: 

https://optimaltrening.com/vare_trenere/adrian-paul/

Synes også at det er utrolig fascinerende at LKE dementerer div. ting med henvisninger til én vitenskapelig artikkel han har cherryplukket til formålet. Jeg stoler ikke fem øre på at en person med medisin grunnfag og PT-brevkurs kan gi forskningsbaserte råd basert på det han skroller seg gjennom i pubmed. 

[neon_sun]

Lill skrev (12 minutter siden):

Er enig. De delte magemusklene er synlig også tidlig i svangerskap nr.2. 

 

Det kan jo forklare hvorfor hun er så veldig ustø og ustabil i coreøvelsene. Trist at disse slipper til for å veilede andre. 

[Marioposa]

Revenge o'Cavatina skrev (2 timer siden):

Adrian Paul? Jeg vet ikke om han besitter den kompetansen selv.

Hva slags utdannelse har LKE innen trening? Halvtårs helgekurs aka PT-utdanningen hos Active Education? Bachlerorgrad? Mastergrad? 

Hva slags grad har Adrian? 

Og hva med CBE??? 

Endret 19. august 2021 av Marioposa

[LilleSnupp]

Blondinbolla skrev (1 time siden):

Helt enig! Folk som gir råd om trening og helse uten å ha kompetanse til det er blant det mest irriterende jeg kan tenke meg. 

Basert på Adrian Pauls CV virker han som en person med lang fartstid, men uten spesialisering i noen former for kvinnehelse: 

https://optimaltrening.com/vare_trenere/adrian-paul/

Synes også at det er utrolig fascinerende at LKE dementerer div. ting med henvisninger til én vitenskapelig artikkel han har cherryplukket til formålet. Jeg stoler ikke fem øre på at en person med medisin grunnfag og PT-brevkurs kan gi forskningsbaserte råd basert på det han skroller seg gjennom i pubmed. 

En artikkel fra 2009 (2005?) var det vel?

De som ikke kunne forholde seg til artikler fra 2014ish..

[123Frustrert]

Så godt at flere ble provosert over at de legger ut råd om trening etter fødsel IG barsel. Jeg mister total respekten for han Adrian også, når han kan stå bak noe slikt. 
Hvordan kan de mene at de har den spesial kunnskapen som skal til her? Det er så ekstremt arrogant at se ikke ser hva de kan og definitivt IKKE kan! 
Siden de ikke klarer å si « dette må du gå til en spesialist med», men begynner å rådgi i øst og vest lurer jeg jammen på hva de egentlig kan. 

[Gjest CecilieX]

Så altså. 

Først bidrar CBE til press på barselkvinner ved å fronte flat mage. Deretter påtar hun seg rollen som rådgiver for barselkvinner i den hensikt å få følgere til sin treningsportal. 

Snedig.