Proteinpulver som smaker godt?

[_Lilla_Sky_]

På 9.1.2019 den 23.17, AnonymBruker skrev:

Veldig greit for meg som ikke kan spise kjøtt

Anonymkode: 9eb45...846

Drikk sjokolademelk, spis egg, spis yoghurt, spis belgfrukter og fisk. Du trenger overhodet ikke bruke penger på proteinpulver. 

Jeg spiser ikke kjøtt og bygger muskler lett som bare det.

[Gjest Rossin]

7 timer siden, _Lilla_Sky_ skrev:

Drikk sjokolademelk, spis egg, spis yoghurt, spis belgfrukter og fisk. Du trenger overhodet ikke bruke penger på proteinpulver. 

Jeg spiser ikke kjøtt og bygger muskler lett som bare det.

Fordi sjolademelk er enklere, sunnere og billigere enn proteinpulver? 

[stardust75]

På 9.1.2019 den 22.40, AnonymBruker skrev:

Finnes det? Synes alle typer jeg har prøvd smaker ganske fælt. Det går greit i begynnelsen, men så blir jeg drittlei smaken. Det ender med at jeg ikke orker å bruke det opp. 

Noen som har tips? Blander gjerne pulveret med melk.

Anonymkode: b49c6...c3d

har rpøvd det meste i flere år nå. Det beste, på både kvalitet med aminosyrer, smak og protein per 100 gram er definitivt " whey gold standard"    alle smakene er gode. Det er også kåret til verdens beste proteinpulver flere år på rad. 

 

[stardust75]

7 timer siden, _Lilla_Sky_ skrev:

Drikk sjokolademelk, spis egg, spis yoghurt, spis belgfrukter og fisk. Du trenger overhodet ikke bruke penger på proteinpulver. 

Jeg spiser ikke kjøtt og bygger muskler lett som bare det.

du er kvinne, ikke lyv og si du bygger muskler som bare det

[stardust75]

På 9.1.2019 den 22.55, AnonymBruker skrev:

Proteinfabrikkens 100% whey protein med vaniljesmak

Anonymkode: 9eb45...846

proteinfabrikken har det værste og dårligste proteinpulveret noensinne. du må ta 2 superstore målebegeret for å få like mye protein som 1 målebeger fra whey gold stadard sin. Proteinfabrikken er fæl på både smak, kvalitet og alt . Hold deg langt unna, det finnes mye bedre. Verdens beste proteinpulver er whey gold standard. liker du vaniljesmak må du prøve deres

[_Lilla_Sky_]

26 minutter siden, Rossin skrev:

Fordi sjolademelk er enklere, sunnere og billigere enn proteinpulver? 

Nei det sa jeg ikke noe om. Det med pris vet jeg for øvrig ikke noe om heller, men hvis ts liker sjokolademelk så kan h*n gjerne drikke det framfor proteinpulver. 

18 minutter siden, stardust75 skrev:

du er kvinne, ikke lyv og si du bygger muskler som bare det

Jeg lyver ikke. Når jeg trener tung styrketrening så får jeg veldig muskuløse lår. Mer muskler enn jeg foretrekker. Så jeg sluttet med tung styrke. Har passelig med muskler nå. De er synlige, men jeg er ikke klumpete på noen måte. 

Jeg er en vanlig person som trener mye, men som absolutt ikke driver med bodybuilding. Mener du at for å oppnå en kropp man kan konkurrere med, så MÅ man drikke proteinpulver? For det er proteinpulver tråden handler om og dersom du mener proteinpulver er eneste veien til en slik kropp så er jeg uenig med deg. 

Endret 12. januar 2019 av _Lilla_Sky_

[Gjest Rossin]

1 time siden, _Lilla_Sky_ skrev:

Nei det sa jeg ikke noe om. Det med pris vet jeg for øvrig ikke noe om heller, men hvis ts liker sjokolademelk så kan h*n gjerne drikke det framfor proteinpulver. 

Jeg lyver ikke. Når jeg trener tung styrketrening så får jeg veldig muskuløse lår. Mer muskler enn jeg foretrekker. Så jeg sluttet med tung styrke. Har passelig med muskler nå. De er synlige, men jeg er ikke klumpete på noen måte. 

Jeg er en vanlig person som trener mye, men som absolutt ikke driver med bodybuilding. Mener du at for å oppnå en kropp man kan konkurrere med, så MÅ man drikke proteinpulver? For det er proteinpulver tråden handler om og dersom du mener proteinpulver er eneste veien til en slik kropp så er jeg uenig med deg. 

Du skrev "ikke bruk pengene dine på proteinpulver". Da skulle man tro at det var det argumentet ditt handler om.

For hvis ikke det er det økonomiske som er problemet, hva er det da? "Ikke gjør det og det, fordi JEG gjør ikke det, og det funker for MEG"? Det er et dårlig argument. Jeg synes f.eks. ikke det er vanskelig å gå ned i vekt. Vil det si at det gjelder alle? Nei. Har du ikke forståelse for at andre har andre utgangpunkt, andre mål, andre smakspreferanser eller andre utfordringer i hverdagen, som gjør at de tenker annerledes enn deg? Hvorfor plager det deg at en person ønsker å ta en proteinshake etter trening, som man for øvrig kan ha med seg i bagen, kanskje sammen med en banan, istedenfor å måtte gå til butikken og kjøpe en litago. Sistnevnte er for øvrig dyrere (og gir kanskje ikke nok proteiner (16-17 g protein pr. kartong)) uansett, i tillegg til at man kanskje ikke har tid til å gå i butikken før jobb.

Du snakker om proteinpulver som om det er "en vei". Som om det er det eneste man skal spise. Det er ingen som mener det. Selv ikke bodybuildere mener det. Det er et tilskudd, som kan være greit å bruke for enkelte.

[_Lilla_Sky_]

14 minutter siden, Rossin skrev:

Du skrev "ikke bruk pengene dine på proteinpulver". Da skulle man tro at det var det argumentet ditt handler om.

For hvis ikke det er det økonomiske som er problemet, hva er det da? "Ikke gjør det og det, fordi JEG gjør ikke det, og det funker for MEG"? Det er et dårlig argument. Jeg synes f.eks. ikke det er vanskelig å gå ned i vekt. Vil det si at det gjelder alle? Nei. Har du ikke forståelse for at andre har andre utgangpunkt, andre mål, andre smakspreferanser eller andre utfordringer i hverdagen, som gjør at de tenker annerledes enn deg? Hvorfor plager det deg at en person ønsker å ta en proteinshake etter trening, som man for øvrig kan ha med seg i bagen, kanskje sammen med en banan, istedenfor å måtte gå til butikken og kjøpe en litago. Sistnevnte er for øvrig dyrere (og gir kanskje ikke nok proteiner (16-17 g protein pr. kartong)) uansett, i tillegg til at man kanskje ikke har tid til å gå i butikken før jobb.

Du snakker om proteinpulver som om det er "en vei". Som om det er det eneste man skal spise. Det er ingen som mener det. Selv ikke bodybuildere mener det. Det er et tilskudd, som kan være greit å bruke for enkelte.

Wow. Kanskje roe fem eller ti hakk ned? JEG synes proteinpulver er en unødvendig utgift. I hvert fall hvis man ikke liker smaken. Da kan man heller bruke pengene på sjokolademelk hvis man liker det. Eller spise nok proteiner. Det er null problem for meg om andre velger å bruke det eller ikke. Ts skriver heller ikke om noen spesifikke mål så vidt jeg kan se, så da skriver jeg ut fra meg selv. 

Merkelig at du klarer å bli så provosert av en enkelt person sin mening/tips. 

Endret 12. januar 2019 av _Lilla_Sky_

[Gjest Rossin]

44 minutter siden, _Lilla_Sky_ skrev:

Wow. Kanskje roe fem eller ti hakk ned? JEG synes proteinpulver er en unødvendig utgift. I hvert fall hvis man ikke liker smaken. Da kan man heller bruke pengene på sjokolademelk hvis man liker det. Eller spise nok proteiner. Det er null problem for meg om andre velger å bruke det eller ikke. Ts skriver heller ikke om noen spesifikke mål så vidt jeg kan se, så da skriver jeg ut fra meg selv. 

Merkelig at du klarer å bli så provosert av en enkelt person sin mening/tips. 

Du synes det er en unødvendig utgift, men alternativene du ramser opp, koster jo vel så mye. Pussig påstand når du samtidig sier at du ikke vet noe om prisen på proteinpulver.

[_Lilla_Sky_]

1 minutt siden, Rossin skrev:

Du synes det er en unødvendig utgift, men alternativene du ramser opp, koster jo vel så mye. Pussig påstand når du samtidig sier at du ikke vet noe om prisen på proteinpulver.

Jeg nevnte kilder til proteiner som jeg selv bruker. Det hadde ikke noe med pris å gjøre. Likevel vil jeg da påstå at å passe på å spise proteinrik mat framfor å bruke proteinpulver er billigere enn å spise mat uten mye proteiner og i tillegg kjøpe proteinpulver. 

Jeg har ikke kommet med noen påstand. Pussig at du tolker det slik og at piggene er ute med en gang. Over noe så simpelt som proteinpulver eller ikke. 

Jeg har ikke troen på at proteinpulver er den store løsningen i forbindelse med å bygge muskler. Kanskje har du det, men du må tåle at noen har andre meninger.

[Gjest Rossin]

4 minutter siden, _Lilla_Sky_ skrev:

Jeg nevnte kilder til proteiner som jeg selv bruker. Det hadde ikke noe med pris å gjøre. Likevel vil jeg da påstå at å passe på å spise proteinrik mat framfor å bruke proteinpulver er billigere enn å spise mat uten mye proteiner og i tillegg kjøpe proteinpulver. 

Jeg har ikke kommet med noen påstand. Pussig at du tolker det slik og at piggene er ute med en gang. Over noe så simpelt som proteinpulver eller ikke. 

Jeg har ikke troen på at proteinpulver er den store løsningen i forbindelse med å bygge muskler. Kanskje har du det, men du må tåle at noen har andre meninger.

Skjønner ikke hvorfor du på død og liv skal be meg roe ned osv. Hvis du blir med i en tråd, så må du tåle at folk er uenig med deg.

"du trenger ikke bruke pengene på det"
"det blir en unødvendig utgift"
"proteinrik mat er billigere enn..."
"det har ikke noe med pris å gjøre"

Er det rart man blir svimmel?

Jeg synes på ingen som helst måte TS skal slutte å spise proteinrik mat. Alle matvarene du nevner, er matvarer jeg selv, og de aller fleste andre som ikke er veganere og som samtidig er opptatt av muskelbygging, spiser. Der er vi enige. Så da er det sagt. Man kan oppnå like gode resultater kun med mat.

På en annen side så må du forstå at det i noen tilfeller kan være praktisk med en shake. F.eks. hvis man trener før jobb, og vil ha noe raskt i farta. Da kan en proteinshake være et godt alternativ til f.eks. skyr, litago osv, som man må gå i butikken for å kjøpe, og som dessuten er dyrere.

[Gjest Rossin]

3 timer siden, stardust75 skrev:

proteinfabrikken har det værste og dårligste proteinpulveret noensinne. du må ta 2 superstore målebegeret for å få like mye protein som 1 målebeger fra whey gold stadard sin. Proteinfabrikken er fæl på både smak, kvalitet og alt . Hold deg langt unna, det finnes mye bedre. Verdens beste proteinpulver er whey gold standard. liker du vaniljesmak må du prøve deres

Her overdriver du. ON whey "gold standard" er et helt vanlig mysekonsentrat med et proteininnhold på 70-80%, kontra proteinfabrikken sitt som ligger på litt over 70%. Aminoprofilen er også mer eller mindre lik, såvidt jeg kan se. Verden beste? Tvilsomt. De har til og med et eget protein (isolatproduktet deres) som åpenbart er bedre, hvis proteinmengde er et kriterium (noe det åpenbart er for deg, i og med at du nevner det). Smak er subjektivt, men der er jeg nok enig med deg i at ON er bedre enn PF.

Men altså, ON whey er et helt greit protein. Problemet er bare at det er veldig dyrt i Norge, fordi det importeres. Til samme pris får du mye bedre "norske" protein, som f.eks. ProZyme fra TN og MyoProtein, som begge er isolater (dvs. uten laktose f.eks.), med et høyere proteininnhold (85-89%), som dessuten er en blanding av myse og kasein, som gjør det bedre egna til inntak utenom trening fordi det både er hurtige og langsomme proteiner.

[_Lilla_Sky_]

9 minutter siden, Rossin skrev:

Skjønner ikke hvorfor du på død og liv skal be meg roe ned osv. Hvis du blir med i en tråd, så må du tåle at folk er uenig med deg.

"du trenger ikke bruke pengene på det"
"det blir en unødvendig utgift"
"proteinrik mat er billigere enn..."
"det har ikke noe med pris å gjøre"

Er det rart man blir svimmel?

Jeg synes på ingen som helst måte TS skal slutte å spise proteinrik mat. Alle matvarene du nevner, er matvarer jeg selv, og de aller fleste andre som ikke er veganere og som samtidig er opptatt av muskelbygging, spiser. Der er vi enige. Så da er det sagt. Man kan oppnå like gode resultater kun med mat.

På en annen side så må du forstå at det i noen tilfeller kan være praktisk med en shake. F.eks. hvis man trener før jobb, og vil ha noe raskt i farta. Da kan en proteinshake være et godt alternativ til f.eks. skyr, litago osv, som man må gå i butikken for å kjøpe, og som dessuten er dyrere.

Jeg mener bare enkelt det at man trenger ikke bruke penger på proteinpulver hvis man passer på å ha nok proteiner i kosten. Jeg har nedsatt korttidshukommelse og hadde rett og slett glemt hvordan jeg uttalte meg, men her er i hvert fall hva jeg mente ved det. 

Jeg opplevde deg som ganske så provosert av en nokså uskyldig uttalelse. Derav ba jeg deg roe ned da man kan diskutere uten så mye temperatur. I hvert fall når det er noe så uskyldig som proteinpulver. 

At det i noen tilfeller kan være praktisk med en shake er jo en annen sak og det er jeg enig i. Mange som trener og bruker proteinpulver omtaler det som en absolutt nødvendighet og det er det jeg er uenig i. Så hvis en ikke liker smaken, hvorfor bruke det? 

[stardust75]

2 minutter siden, Rossin skrev:

Her overdriver du. ON whey "gold standard" er et helt vanlig mysekonsentrat med et proteininnhold på 70-80%, kontra proteinfabrikken sitt som ligger på litt over 70%. Aminoprofilen er også mer eller mindre lik, såvidt jeg kan se. Verden beste? Tvilsomt. De har til og med et eget protein (isolatproduktet deres) som åpenbart er bedre, hvis proteinmengde er et kriterium (noe det åpenbart er for deg, i og med at du nevner det). Smak er subjektivt, men der er jeg nok enig med deg i at ON er bedre enn PF.

Men altså, ON whey er et helt greit protein. Problemet er bare at det er veldig dyrt i Norge, fordi det importeres. Til samme pris får du mye bedre "norske" protein, som f.eks. ProZyme fra TN og MyoProtein, som begge er isolater (dvs. uten laktose f.eks.), med et høyere proteininnhold (85-89%), som dessuten er en blanding av myse og kasein, som gjør det bedre egna til inntak utenom trening fordi det både er hurtige og langsomme proteiner.

ON whey ? snakker om Gold standard  fra optinum nutrition , som har havnet på første plass de 4 siste årene internasjonalt på verdens beste proteinpulver liste. og da er smak, kvalitet og alt sammen tatt med .

jeg har smakt alle fra proteinfabrikken, smaken er helt ræva og kvaliteten er dårligere også. ikke nok med det , for å få f.eks 50 gram protein i en shake må du ta 3 megasvære scoops vs 2 små scoops med gold standard sin.

proteinfabrikken leverer ikke dessverre, hadde det gjort det hadde de solgt dette internasjonalt. Det spiller en rolle jo når når du må ta så mange scoops for å få en viss mengde og du tømmer bøtta på 2 uker iforhold til 1 mnd

[stardust75]

1 time siden, _Lilla_Sky_ skrev:

Wow. Kanskje roe fem eller ti hakk ned? JEG synes proteinpulver er en unødvendig utgift. I hvert fall hvis man ikke liker smaken. Da kan man heller bruke pengene på sjokolademelk hvis man liker det. Eller spise nok proteiner. Det er null problem for meg om andre velger å bruke det eller ikke. Ts skriver heller ikke om noen spesifikke mål så vidt jeg kan se, så da skriver jeg ut fra meg selv. 

Merkelig at du klarer å bli så provosert av en enkelt person sin mening/tips. 

unødvendig utgift, nå er faktisk proteinpulver det billigste med tanke på KR per gram protein. ikke nok med det , du kan ta det når som helst iløpet av få sekunder i en travel hverdag. Proteinpulver fungerer også like godt som vanlig mat, med unntak av at det ikke er vitaminer og mineraler i det. Proteinpulver er bedre til etter trening da det blir tatt raskt opp, og det er bra å ta om du har det travelt, ingen har tid til å lage all maten på kjøkkenet, stå på jobb og ete mer enn det du har i lunsjen og det er greit og ha noe on the go

[stardust75]

36 minutter siden, Rossin skrev:

Du synes det er en unødvendig utgift, men alternativene du ramser opp, koster jo vel så mye. Pussig påstand når du samtidig sier at du ikke vet noe om prisen på proteinpulver.

koster vell så mye ? det koster mer

[_Lilla_Sky_]

Akkurat nå, stardust75 skrev:

unødvendig utgift, nå er faktisk proteinpulver det billigste med tanke på KR per gram protein. ikke nok med det , du kan ta det når som helst iløpet av få sekunder i en travel hverdag. Proteinpulver fungerer også like godt som vanlig mat, med unntak av at det ikke er vitaminer og mineraler i det. Proteinpulver er bedre til etter trening da det blir tatt raskt opp, og det er bra å ta om du har det travelt, ingen har tid til å lage all maten på kjøkkenet, stå på jobb og ete mer enn det du har i lunsjen og det er greit og ha noe on the go

Det er nå min mening at det er unødvendig, men folk har selvsagt ulike behov og preferanser. 

[Gjest Rossin]

1 minutt siden, stardust75 skrev:

ON whey ? snakker om Gold standard  fra optinum nutrition , som har havnet på første plass de 4 siste årene internasjonalt på verdens beste proteinpulver liste. og da er smak, kvalitet og alt sammen tatt med .

jeg har smakt alle fra proteinfabrikken, smaken er helt ræva og kvaliteten er dårligere også. ikke nok med det , for å få f.eks 50 gram protein i en shake må du ta 3 megasvære scoops vs 2 små scoops med gold standard sin. 

proteinfabrikken leverer ikke dessverre, hadde det gjort det hadde de solgt dette internasjonalt. Det spiller en rolle jo når når du må ta så mange scoops for å få en viss mengde og du tømmer bøtta på 2 uker iforhold til 1 mnd

Med ON Whey, mener jeg Optimum Nutrition sitt. Det er en forkortelse.

Scoop-teorien din stemmer bare ikke. Det er bare å se på næringsinnholdet. De inneholder nesten nøyaktige like mye protein. Mellom 70 og 80%.

 

 

[stardust75]

Akkurat nå, Rossin skrev:

Med ON Whey, mener jeg Optimum Nutrition sitt. Det er en forkortelse.

Scoop-teorien din stemmer bare ikke. Det er bare å se på næringsinnholdet. De inneholder nesten nøyaktige like mye protein. Mellom 70 og 80%.

 

 

sjekket hjemmesiden deres, ser de har oppdatert produktene sine. er 21 gram protein per scoop i PF sin vs 25 i ON sin, lite forskjell, men smaken i ON er betydelig bedre og er verdenskjent for sin smak. PF kan ikke måle seg dessverre

[Gjest Rossin]

9 minutter siden, _Lilla_Sky_ skrev:

Jeg mener bare enkelt det at man trenger ikke bruke penger på proteinpulver hvis man passer på å ha nok proteiner i kosten.

 

Men poenget er at folk bruker proteinpulver for å få nok proteiner i kosten. Så det blir litt høna eller egget.  Mange liker å ligge på nærmere 2 g protein pr. kg/kroppsvekt daglig, og jeg tror egentlig det danner premisset for uenigheten vår. Det kan f.eks. hende at du ikke har trengt så mye. Hvis du klarer å få i deg så mye kun ved hjelp av mat, så spiser du ganske mye mer av de nevnte råvarene enn snittet. Så har det seg slik at du har hatt gode resultater alikevel, noe som er veldig bra for deg. Og mange (de fleste?) vil nok fint klare seg uten så mye proteiner. Men noen, spesielt de som er på diett, trenger et tilskudd av proteiner for å få i seg nok, både fordi de ønsker å spise mer proteiner fordi de er på diett (for å bevare muskelmassen), men også fordi den reduserte mengden mat gjør det vanskelig å få i seg nok proteiner, med mindre man kun vil spise kyllingfilet og eggehvitte. Så igjen: Det er ikke alle som trenger det, men for noen er det praktisk.