HJELP jeg må på rikshospitalets diett :(

[Gjest trådstarterrrr]

Til trådstarter:

Skyldes kirurgens råd stor overvekt?

I så fall burde vel det vært oppgitt når man spør om råd her?

Det er forbundet med fare å operere folk med stor overvekt.

Jeg vet ikke om folk forsto at jeg VET VET VET at denne ikke er bra. Jeg har ingen lyst til å opplyse noe særlig mer om meg for jeg var ikke ute etter å høre om skadene man kan pådra seg av denne type slanking!

Jeg lurer på:

Hva kan jeg gjøre etter denne dietten når jeg har gått så mye ned i vekt? Hva kan gjøres med musklene mine?

Hvordan kan jeg unngå å rase opp det dobbelte i vekt?

Det lurte jeg på, ikke på skadevirkningene for det står jo i innlegget mitt at jeg vet hva det er....

[Nella]

Etter dietten ville jeg trent styrketrening på hele kroppen og spist sunn proteinrik mat.

Da kan du trene opp musklene igjen og protein er jo med å bygger opp muskler. Mye fisk, kjøtt, egg osv...

Og heller generell sunn mat. Grovt brød, mye fiber for å holde deg god og mett (sammen men proteiner som også gjør det) for å ikke rase opp i vekt igjen. MAsse grønnsaker.

[Gjest Anonymous]

Etter dietten ville jeg trent styrketrening på hele kroppen og spist sunn proteinrik mat.

Da kan du trene opp musklene igjen og protein er jo med å bygger opp muskler. Mye fisk, kjøtt, egg osv...

Og heller generell sunn mat. Grovt brød, mye fiber for å holde deg god og mett (sammen men proteiner som også gjør det) for å ikke rase opp i vekt igjen. MAsse grønnsaker.

Tusen takk. Endelig svar

[Gjest cecilie]

hei

dette er en veldig gammel tråd, men jeg lurte på hvordan det gikk på den kuren?