Lett irritabel

[AnonymBruker]

Jeg har det på samme måten. Det er helt jævlig å ha det slik. Østrogen forverret alt så det bruker jeg ikke. Jeg har gått mange år uten hormoner i det hele tatt og det ble ikke bedre da heller. Nå skjermer jeg meg så godt jeg kan. Har brukt nesten 2 år på å se at jeg har ett visst antall timer jeg er OK før jeg må ha ro. Med ro mener jeg mere enn 5 minutter (hadde vert en drøm om det var nok). Jeg bruker ekstremt mye energi på å skjule det og pga det er jeg ikke i jobb rett og slett. Når det skjer mye i livet, av den stressende sorten, utvikler jeg hudsykdommer og det som er av kroppslig vêrk og u name IT. 

Jeg synes du skal sette krav til behandler om å grave dypere for å finne årsaken. Ikke sikkert du blir noe bedre av det men det kan hjelpe å vite hvorfor mtp forholdet du har til de nermeste. 

Anonymkode: 6ba46...484

[AnonymBruker]

7 hours ago, AnonymBruker said:

Fordi jeg er som jeg er, noe med følelsene mine som ikke stemmer, og vært sånn siden jeg var baby omtrent, kan se det på filmer fra jeg alerede var 2 år. Huff

Anonymkode: ba484...799

Pga irritasjonen?

Det kan være så "enkelt" at du ikke har lært god mestring av følelsene da du var ung. Mulig at foreldrene dine behandlet deg på en måte som gjorde du at utviklet denne irritasjonsreaksjonen i respons. Kanskje var det måten du fikk oppmerksomhet fra foreldrene dine på, kanskje de behandlet deg slik at du ofte ble irritert og den irritasjonen "satt seg" i deg. Mulig de ikke lærte deg hvordan reagere og håndtere det når ting ikke går akkurat slik du vil

Anonymkode: e237b...add

[AnonymBruker]

7 timer siden, AnonymBruker skrev:

Pga irritasjonen?

Det kan være så "enkelt" at du ikke har lært god mestring av følelsene da du var ung. Mulig at foreldrene dine behandlet deg på en måte som gjorde du at utviklet denne irritasjonsreaksjonen i respons. Kanskje var det måten du fikk oppmerksomhet fra foreldrene dine på, kanskje de behandlet deg slik at du ofte ble irritert og den irritasjonen "satt seg" i deg. Mulig de ikke lærte deg hvordan reagere og håndtere det når ting ikke går akkurat slik du vil

Anonymkode: e237b...add

Det er ikke uvanlig at slike ting kan ligge til grunn. 

Anonymkode: 6ba46...484

[AnonymBruker]

Jeg har det akkurat som deg, og så blir det ekstra ille siste uka før menstruasjon. Det er så plagsomt å gå rundt å være så irritert på alt og alle, og jeg MENER det jo heller ikke, det bare skjer automatisk liksom...

Har vel egentlig ingen råd til deg, men jeg utredes for ADHD nå. Ikke på grunn av irritasjonen da, men kanskje det kan ha en sammenheng? Jeg vet ikke.

Anonymkode: 17504...179

[AnonymBruker]

15 timer siden, AnonymBruker skrev:

Pga irritasjonen?

Det kan være så "enkelt" at du ikke har lært god mestring av følelsene da du var ung. Mulig at foreldrene dine behandlet deg på en måte som gjorde du at utviklet denne irritasjonsreaksjonen i respons. Kanskje var det måten du fikk oppmerksomhet fra foreldrene dine på, kanskje de behandlet deg slik at du ofte ble irritert og den irritasjonen "satt seg" i deg. Mulig de ikke lærte deg hvordan reagere og håndtere det når ting ikke går akkurat slik du vil

Anonymkode: e237b...add

Ja, det kan godt være, jeg har hatt en vansklig oppvekst og, og du kan vel si det sånn at mamma bland annet var alt for snill og lot meg vel oppføre meg slik jeg ville da hun muliggens hadde dårlig samvittighet... eller ikke maktet å være streng, sikkert en blanding. Men nå er jeg jo voksen og vet hvordan jeg skal oppføre meg, (ikke at jeg oppfører meg så fælt, har alltid vært snill og ikke noe problembarn i den forstad bortsett fra sinne og irritabelitet), men jeg burde heller ikke drive å bli irritert og svare irritabelt til folk hele tia... jeg vet jo bedre, men klarer ikke styre det. 

Anonymkode: ba484...799

[AnonymBruker]

18 minutter siden, AnonymBruker said:

Ja, det kan godt være, jeg har hatt en vansklig oppvekst og, og du kan vel si det sånn at mamma bland annet var alt for snill og lot meg vel oppføre meg slik jeg ville da hun muliggens hadde dårlig samvittighet... eller ikke maktet å være streng, sikkert en blanding. Men nå er jeg jo voksen og vet hvordan jeg skal oppføre meg, (ikke at jeg oppfører meg så fælt, har alltid vært snill og ikke noe problembarn i den forstad bortsett fra sinne og irritabelitet), men jeg burde heller ikke drive å bli irritert og svare irritabelt til folk hele tia... jeg vet jo bedre, men klarer ikke styre det. 

Anonymkode: ba484...799

Kanskje noe av problemet er at du forsøker å kontrollere det? Kanskje du må tillate deg selv og føle det? Kan kanskje være litt kleint i begynnelsen når du merker at andre merker det, men jeg tenker at når du forsøker å kontrollere det og det ikke funker, så må du prøve en annen strategi. 

Hvrdan føler du deg akkurat nå? Nå når du sitter hjemme på PC-en og chiller? Føler du deg stresset? Klump i magen? Anspent i musklene?

Anonymkode: e237b...add

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Kanskje noe av problemet er at du forsøker å kontrollere det? Kanskje du må tillate deg selv og føle det? Kan kanskje være litt kleint i begynnelsen når du merker at andre merker det, men jeg tenker at når du forsøker å kontrollere det og det ikke funker, så må du prøve en annen strategi. 

Hvrdan føler du deg akkurat nå? Nå når du sitter hjemme på PC-en og chiller? Føler du deg stresset? Klump i magen? Anspent i musklene?

Anonymkode: e237b...add

Akkurat nå føler jeg smålig angst som vanlig

Anonymkode: ba484...799

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker said:

Akkurat nå føler jeg smålig angst som vanlig

Anonymkode: ba484...799

Tenker kanskje at den type problem du har er noe en psykolog kunne nøstet opp i. Tipper at oppførselen din er noe åpenbar for en som ser deg utenfra, slik en psykolog gjør. Den kan sannsynligvis påpeke vaner og tendenser du har som du ikke er bevisst på selv, noe som kanksje kan løse opp i de knutene du har. Vanskelig å si noe mer konkret om deg over nett

 

Anonymkode: e237b...add

[AnonymBruker]

10 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Tenker kanskje at den type problem du har er noe en psykolog kunne nøstet opp i. Tipper at oppførselen din er noe åpenbar for en som ser deg utenfra, slik en psykolog gjør. Den kan sannsynligvis påpeke vaner og tendenser du har som du ikke er bevisst på selv, noe som kanksje kan løse opp i de knutene du har. Vanskelig å si noe mer konkret om deg over nett

 

Anonymkode: e237b...add

Ja, har jo skrevet at jeg har gått mer eller mindre til psykolog siden jeg var 15 da... virker ikke som at det er noe de får gjort med det, kanskje uheldig med psykologene... 

Anonymkode: ba484...799

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker said:

Ja, har jo skrevet at jeg har gått mer eller mindre til psykolog siden jeg var 15 da... virker ikke som at det er noe de får gjort med det, kanskje uheldig med psykologene... 

Anonymkode: ba484...799

Hva sier de når du forteller om irritasjonen?

Anonymkode: e237b...add

[AnonymBruker]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hva sier de når du forteller om irritasjonen?

Anonymkode: e237b...add

Bare sånn at det nok har sammenheng med fortiden osv. Den siste psykologen ble jeg døds irritert på hele tiden, han var helt på tryne da og han sa bare at han avsluttet behabdlingen hvis jeg bare skulle være irritert og ikke være enig med han i noe. Men sannhetenvar at han ikke var enig med meg i noe, og så bare dumt på meg hele tiden. Han var slem rett og slett, sa ting som man bare ikke kan si... et ekspemel da, hvis jeg sa at jeg er lei meg for at en eller annet familie medlem eller what ever avviser meg da, så sa han bare slikt som: ja men da får du bare godta der, da vil de ikke ha noe med deg å gjøre da, så enkelt, gå vidre!. Var ingen varme eller forståelse for noe som helst. 

Anonymkode: ba484...799