Dere som vil ned noen kilo. Hva har dere spist i dag.

[AnonymBruker]

På 13.11.2017 den 18.40, AnonymBruker skrev:

Hva har dere spist i dag? Kanskje denne tråden kan bidra til litt inspirasjon til mat å spise. Legg gjerne til treningsøkter også. 

Min dag er fryktelig mye dårligere enn jeg pleier, spiser egentlig mer, må hjem fra jobb først dårlig planlagt) 

Frokost : smothie med blåbær, mango, yoghurt,  eplejuice og havregryn. 

Mellom : tekopp 

Lunsj: 

Mellom

Middag: middag på jobb. Ble poteter og gulrot. En liten bit kokt fisk som smakte død. 

Dessert: litt gele med vaniljesaus. ( forsynte meg en liten smak, da jeg følte at jeg måtte. Ikke gjør det noe heller siden jeg har spist såppas lite) 

Kveld: 2 rugsprø med norwegia og paprika. Og litt til, men vet ikke hva enda. 

Anonymkode: 895f2...2d5

Venteboller og luftsuppe.

Anonymkode: 3380d...799

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Venteboller og luftsuppe.

Anonymkode: 3380d...799

Det var alt for lite mat. 

Jaja JEG liker hvertfall tråden min. Det er vel det viktigste. 

Anonymkode: 895f2...2d5

[AnonymBruker]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Det var alt for lite mat. 

Jaja JEG liker hvertfall tråden min. Det er vel det viktigste. 

Anonymkode: 895f2...2d5

Dessert: Fantasikake med drømmesaus...

Anonymkode: 3380d...799

[AnonymBruker]

1 minutt siden, AnonymBruker skrev:

Dessert: Fantasikake med drømmesaus...

Anonymkode: 3380d...799

Spis heller ordentlig kake

Anonymkode: 895f2...2d5

[AnonymBruker]

Middag:potetsalat, spekeskinke, eggerøre, og lefse. 

Hjemmelaget troika. 

Anonymkode: 895f2...2d5

[AnonymBruker]

Middag: smørkylling med nanbrød. 

Kos: kaffe og pepperkake. 

Anonymkode: 895f2...2d5

[Gjest JeSuisLouise]

Æsj jeg har gått opp 5 kg etter 3 ukers ferie  Vet jeg vil gå de ned igjen men litt vanskelig nå i jula syns jeg. 

Frokost: havregryn med mandler og yoghurt naturell, litt kanel. 1 glass appelsinjuice. 1 kopp svart kaffe.

Lunch: ingenting. Jeg stod tross alt opp kl 12:30.

Middag: 2 burritos, fylt med karbonadedeig, mozzarella, tomat, agurk og avocado. 1 glass vann og 1 liten boks Heineken. 

Skal hjem til mamma etterpå, da blir det både vin og andre godsaker.

 

[AnonymBruker]

5 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Middag: smørkylling med nanbrød. 

Kos: kaffe og pepperkake. 

Anonymkode: 895f2...2d5

Og en 1664 blanc øl. 

Anonymkode: 895f2...2d5

[Tiuren01]

I går ble det to rundstykker, en veldig moderat julemiddag (en potet, vegisterkaker og rødkål), sukkerfri iskaffe og 4 øl. Det ble i overkant, men julaften så det får gå for den dagen. 

[AnonymBruker]

I går :3 sjokoladekjels, 8 twist, lefse med kjøttkake og sylte. Brødskive med spekeskinke og egg. 

2 porsjoner ribbe, saus, medisrerkaker og kålrotstappe. 

Riskrem, rød saus. 

Mye vin og øl og litt akevitt. 

 

Anonymkode: 895f2...2d5

[AnonymBruker]

I dag lefse med ribbe  medisterkaker og rundstykke med brunost. 

En tallerken suppe og julebrus. 

Mye ostepoop og kaffe og sarah bernhard kake. 

Bam så er jeg 100 kg igjen. 

Anonymkode: 895f2...2d5

[Anglofil]

Tråden er ryddet for innlegg med for lite mat- og kaloriinntak.

Yvonne (mod)

[AnonymBruker]

Kjøttboller, pasta, ketchup. Halv vaffel. 

Og mye rødvin. 

Anonymkode: 895f2...2d5

[AnonymBruker]

Skal ikke ned mye, men har lagt på meg 5 kg siden i sommer og føler meg ukomfortabel med det.

Frokost: Vanligvis 1 boks cottage cheese, men idag ble det to hjemmelaget knekkebrød med nøkkelost og 2 kopper kaffe.

lunsj: 2 skiver grovbrød med makrell i tomat.

middag: Vet ikke ennå.

Anonymkode: a937e...e9a

[AnonymBruker]

Frokost: baguette med kjøttboller fra i går, smeltet ost og ketchup. 

Middag: en kylling redcurry mikroboks

Og mellom rugsprø med makrell i tomat. 

Anonymkode: 895f2...2d5

[Safiye]

Tråden er ryddet for innlegg med for lite mat- og kaloriinntak.

- Safiye, mod

[AnonymBruker]

Frokost: 2 rengakake med rull og lammelår, 2 havrekjeks med gräddost.

Lunsj: 1 rengakake og 2 havrekjeks med gräddost. 

Middag: Lettsalta torsk, med potet, gullerot, rosenkål, purre og 2ss lettrømme. 

Dessert 1: 1/2 pakke freia sjokolademousse

Dessert 2: gullerot og 2/3boks dip av lettrømme. 

 

Anonymkode: 23664...817

[Gjest JeSuisLouise]

Frokost: havregryn med 4 mandler, yoghurt naturell og en halv te-skje kanel. 1 glass appelsinjuice, 1 kopp kaffe

Lunch: Kyllingsalat + vann

Middag: Spanske tapaskjøttboller med grønnsakspasta, mozzarella og spicy tomatsaus. 1 glass is-te

Har drukket masse vann, sitron-te og kaffe i dag. 

[AnonymBruker]

Frokost:1 havreknekkebrød med baconost

Middag:3 pizzastykker hjemmelaget med salat

Kosing: en liten kransekakebit og 1 ostepop.(tok 1 for å slippe mer mas om spising)

 

Anonymkode: 895f2...2d5

[Krokanis]

Frokost, 3 ss kolrabistappe, 2 "pinner" pinnekjøtt

lunsj; salat med salatkylling og litt dressing

middag; 3 pizzastykker, hjemmelaget bunn med hvit pizzasaus, pepperoni og 3 ulike oster + salat, mais, tomat og paprika. 

Og har desverre drukket 3 glass brus tilsammen, fristelsen ble for stor. Drukket mye vann også da men