Trene bein uten vekt

[AnonymBruker]

Sjekk ut stephanie kathmann fitness  på facebook, hun har MASSE tøffe og tunge øvelser uten vekter.

Anonymkode: 85070...47e

[Gjest Froning]

36 minutter siden, Uffda skrev:

Men du starta gjerne ikke med det som noob.

Ingen noobs er sterke nok til å ta pistolsquats på første forsøk.

Greia er at progresjonsmodeller for teknikk og for å klare sin første gir plenty med trening og styrke.. om ts tar utfordringen eller ikke er ikke noe du trenger å sutre rundt.

Er forresten enig i at frontsquat med manulaer er et bedre alternativ om hun er villig til å bruke penger på det.

[Uffda]

Akkurat nå, Froning skrev:

Ingen noobs er sterke nok til å ta pistolsquats på første forsøk.

Greia er at progresjonsmodeller for teknikk og for å klare sin første gir plenty med trening og styrke.. om ts tar utfordringen eller ikke er ikke noe du trenger å sutre rundt.

Er forresten enig i at frontsquat med manulaer er et bedre alternativ om hun er villig til å bruke penger på det.

Dtrenger jo ikke manualer. Du trenger jo bare et eller annet passelig tungt til å holde balansen. Kroppsvekt vil være mer enn nok belastning for en noob.

[Gjest Froning]

Akkurat nå, Uffda skrev:

Dtrenger jo ikke manualer. Du trenger jo bare et eller annet passelig tungt til å holde balansen. Kroppsvekt vil være mer enn nok belastning for en noob.

I to uker..

Greit nok at du var en slow starter, men slutt å push dette over på ts.

Du mixer foresten frontsquat med airsquat med kontrabalanse. Kan bruke hendene her for balanse.

[AnonymBruker]

5 minutter siden, Uffda skrev:

Dtrenger jo ikke manualer. Du trenger jo bare et eller annet passelig tungt til å holde balansen. Kroppsvekt vil være mer enn nok belastning for en noob.

Hva er greia med noob? 

Hvis du mener at jeg aldri har trent før så tar du feil. Jeg har trent på treningssenter i ca 3 år nå, men har ikke mulighet til det lenger og trenger derfor andre alternativer. 

Anonymkode: c56b8...43e

[AnonymBruker]

59 minutter siden, Uffda skrev:

Men du starta gjerne ikke med det som noob.

Hva er noob?

Anonymkode: a95bb...919

[Uffda]

8 minutter siden, Froning skrev:

I to uker..

Greit nok at du var en slow starter, men slutt å push dette over på ts.

Du mixer foresten frontsquat med airsquat med kontrabalanse. Kan bruke hendene her for balanse.

Greia er det at veldig mange noobs ikke har styrke til å holde balnsen kun ved å holde hendene foran seg. Men litt motvekt, trenger ikke være mye, kan være nok til å holde på balansen. Og LOL, når du i blant er avhengig av å bygge opp hælen din pga stivhet i ankelledd så er du allerede avslørt deg som en slow starter. Ikke projiser dette på meg.

Endret 20. august 2017 av Uffda

[Uffda]

7 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Hva er greia med noob? 

Hvis du mener at jeg aldri har trent før så tar du feil. Jeg har trent på treningssenter i ca 3 år nå, men har ikke mulighet til det lenger og trenger derfor andre alternativer. 

Anonymkode: c56b8...43e

Du utgir deg jo for å være noob når du ikke vet hvordan du skal trene beina

[AnonymBruker]

14 minutter siden, Uffda skrev:

Du utgir deg jo for å være noob når du ikke vet hvordan du skal trene beina

Du utgir deg for å være frekk og ganske så noob innen normal folkeskikk, og jeg synes virkelig at det skal være greit å stille et spørsmål og spør om råd uten å bli kalt for noob. 

Min erfaring er å trene på treningssenter med mye utstyr. Det er ikke vanskelig å trene bein da, og jeg vet hvordan jeg skal trene for å få nok belastning til å kunne øke i styrke. Nå har jeg ikke den muligheten lenger, og selv om jeg fortsatt har kjennskap til de ulike øvelsene, så vil jo ikke de gi meg den samme treningsbelastningen uten det utstyret jeg hadde tilgang til. Det er mulig jeg er så åndssvak som du tydeligvis liker å tro, men svar heller på det jeg lurer på da, enn å rakke ned på meg. 

Anonymkode: c56b8...43e

[Uffda]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Du utgir deg for å være frekk og ganske så noob innen normal folkeskikk, og jeg synes virkelig at det skal være greit å stille et spørsmål og spør om råd uten å bli kalt for noob. 

Min erfaring er å trene på treningssenter med mye utstyr. Det er ikke vanskelig å trene bein da, og jeg vet hvordan jeg skal trene for å få nok belastning til å kunne øke i styrke. Nå har jeg ikke den muligheten lenger, og selv om jeg fortsatt har kjennskap til de ulike øvelsene, så vil jo ikke de gi meg den samme treningsbelastningen uten det utstyret jeg hadde tilgang til. Det er mulig jeg er så åndssvak som du tydeligvis liker å tro, men svar heller på det jeg lurer på da, enn å rakke ned på meg. 

Anonymkode: c56b8...43e

Noob er simplere enn nybegynner. Deal with it.

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Uffda skrev:

Noob er simplere enn nybegynner. Deal with it.

Hva er formålet ditt? 

Bruker du å rakke ned på alle som spør om hjelp? 

 

Anonymkode: c56b8...43e

[Uffda]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Hva er formålet ditt? 

Bruker du å rakke ned på alle som spør om hjelp? 

 

Anonymkode: c56b8...43e

Nei?

[AnonymBruker]

1 minutt siden, Uffda skrev:

Nei?

Hvorfor er det så viktig for deg å presse inn bruken av "noob" i alt du skriver da? 

Anonymkode: c56b8...43e

[Uffda]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Hvorfor er det så viktig for deg å presse inn bruken av "noob" i alt du skriver da? 

Anonymkode: c56b8...43e

Er ikke viktig. Virket relevant i denne tråden

[Gjest Froning]

17 minutter siden, Uffda skrev:

Ikke projiser dette på meg.

Bygger opp helen pga. litt stivhet i hofta ,fordi jeg er slækk til å tøye og liker å bruke olympic shoes 

Anklene mine er supermyke

[AnonymBruker]

3 minutter siden, Uffda skrev:

Er ikke viktig. Virket relevant i denne tråden

Du har ikke bidratt med særlig mye relevant da. 

Anonymkode: c56b8...43e

[Uffda]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Du har ikke bidratt med særlig mye relevant da. 

Anonymkode: c56b8...43e

Har jo det. Du har fått gode råd fra meg. Bruk de eller overse. Samme for meg.

[AnonymBruker]

2 minutter siden, Uffda skrev:

Har jo det. Du har fått gode råd fra meg. Bruk de eller overse. Samme for meg.

Det eneste du har gjort er å kritisere andre sine råd. 

Anonymkode: c56b8...43e

[Uffda]

Akkurat nå, AnonymBruker skrev:

Det eneste du har gjort er å kritisere andre sine råd. 

Anonymkode: c56b8...43e

Det og. Gitt råd og kritisert råd. Liker ikke gjøre noe halvveis