Deprimert og suicidal - men velfungerende

[AnonymBruker]

Jeg fungerer i det daglige livet. Jeg står opp, fikser barna, drar på jobb og utretter det jeg skal og vel så det. Tidligere har jeg vært opptatt av å holde meg i form, spise sunt, lese, tegne, skrive. Jeg hadde interesser.

Nå gidder jeg ingenting lengre. Jeg orker ikke være sosial. Det er vanskelig å være imøtekommende og hyggelig. Jeg lukker døra til kontoret og sitter der hele dagen. Dropper lunsj. Avstår fra sosiale sammenkomster. Driter i trening. Spiser dårlig. Går ned i vekt.

På enkelte dager har jeg det så vondt inni meg at jeg vurderer å ta mitt eget liv. Jeg tenker på hvordan jeg skal gjøre det og når. Det blir en slags trøst, disse fantasiene om at jeg faktisk kan slippe alt. Men jeg har jo familie og venner, og jeg vil ikke påføre dem den lidelsen det må være å miste en datter, mor, kjæreste osv.

Hadde det vært opp til meg og meg alene, så hadde jeg opphørt å eksistere.

Jeg vet at jeg er deprimert. Men fordi jeg fungerer i hverdagen og gjør det jeg skal, så kan det vel ikke være så alvorlig, tenker jeg. Hadde jeg vært «skikkelig» deprimert hadde jeg vel ikke kommet meg ut av senga og verken fått dusjet eller spist eller tatt vare på barna eller noen ting.

Men det er så slitsomt å hele tiden hate seg selv så sterkt. Og å ønske seg noe så fælt som døden.

Jeg er tilsynelatende frisk, men inni meg føler jeg meg helt sjuk.

 

Er det noen som har noen råd til meg?

 

Mvh fortvilet jente

Anonymkode: 547a5...fe1

[AnonymBruker]

Snakk med legen din og fortell det du skriver her. 

Hvis du orker hadde det nok også vært fint om du deltok i noe av det sosiale du kanskje gjorde tidligere. Det er en del av depresjonen at du stenger deg ute fra dette. 

Anonymkode: 29890...fd8

[AnonymBruker]

Det er veldig viktig at du oppsøker hjelp. Du trenger ikke ha det så vondt med deg selv og det finnes hjelp å få. 

Anonymkode: d0a57...33f

[AnonymBruker]

Du må gå til legen, få henvisning til psykolog og følge opp behandling. 

Hvis du tenker at du ikke vil gjøre det for deg selv, så skal du gjøre det for barna dine. Det er ikke din feil, men det påvirker likevel barn å vokse opp med en deprimert mor, selv om du gjør alle de vanlige tingene. 

Du fortjener så mye mer! Livet er så mye mer, og det kan det også bli for deg. Oppsøk hjelp, ring legen i morgen den dag! 

Denne tråden kommer nok til å bli stengt, men oppsøk hjelp, og hvis du har det spesielt vanskelig på kvelden ring til Kirkens hjelpetelefon eller Mental Helse hjelpetelefon, det har jeg selv gjort flere ganger og det kan være en trøst og støtte der og da. Hvis det er en kjiping som jeg også har møtt på, sier du at du må gå, og ringer opp igjen litt senere. 

Ta vare på deg selv, du ser det kanskje ikke nå, men livet kan være verdifullt, og du er verdifull. 

Anonymkode: f3b8f...8d8

[Kragebein]

Jeg må dessverre stenge tråden din ettersom det ikke er tillatt med selvmordstanker på Kvinneguiden. Dette er ikke for å tabubelegge disse følelsene, men fordi vi ikke kan vite hvem som har kompetanse til å hjelpe og hvilke svar som kan være skadelige (les mer her om hvorfor vi har denne regelen). 

Vi vil oppfordre deg til å ta kontakt med din fastlege/lege for samtale eller henvisning videre. Hvis du opplever at situasjonen er akutt, oppfordrer vi deg å kontakt med legevakt på tlf 116117 eller ringe nødnummer 113.

Alternative kan du også ta kontakt med en hjelpetelefon hvor du vil treffe mennesker du kan prate med, som ønsker å hjelpe deg og som kan gi råd i den situasjonen du er i.

• Mental Helse: 116 123
• Røde Kors: 800 33 321
• Kirkens SOS: 22 40 00 40

Kragebein, mod