hva har du spist idag? 😊

[tonebelinda]

I går ble det 

Frokost - 1 rundstykke og 1 egg

Lunsj - 1 pizzasnurr

Middag - 1 pizza (posjonspizza stekt på grillen)

[bebisss]

Frokost:  2 spelt lomper med avokado, smøreost og salat

Mellom: en stor neve nøtter

Lunsj: en vegansk burger med brød og salat

Mellom: en vegansk burger i hånden uten brød 

Middag: tortilla med masse grønnsaker og bønner

Kvelds: har ikke spist kvelds enda, men kanskje yoghurt med müsli hvis det blir noe, eller noe frukt. 

[Frøkenfryden]

Frokost: lørdagens søtpotetpure fikk nytt liv og ble til lapper. Med egg og spekemat som pålegg. Kaffe. 

Mellom: skyr luftig

Lunsj: 3 lomper med smøreost, skinke, egg og salat. 

Mellom: Blåbær og physalis med yoghurt og musli. Kaffe. 
Rå gulrot og spisskål 

Middag: Grønnsaksbolognese med linser i. 

Endret 31. januar 2022 av Frøkenfryden

[KaDust]

Vært litt kvalm i dag, så ikke fått i meg så mye mat. 

Frokost:   
- 1 fullkornsknekkebrød med majones, ost og skinke   
- To biter av et fullkornsknekkebrød med salami og brie
- En blodappelsin   
- En vanlig appelsin. Appelsin hjalp på magen så gikk å tok meg en ny etter jeg måtte avbryte spisingen på knekkebrødet 😬

Lunsj:   
- En stor porsjon med restemiddag fra igår, ramen

Middag:   
- En porsjon med oldemors makaroniform (kjøttpølser, mais, brokkoli, makaroni og gulrot i en ostesaus, gratinert i ovnen)

[tonebelinda]

I går spiste jeg følgende:

Frokost - Havregrøt med rosiner og vanilje, med litt ekstra rosiner. 1 gulrot

Lunsj - 1 brødskive med reker og majones, 1 brødskive med rekesalat. 1 gulrto

Mellom - 1 banan

Middag - Elgkarbonader, poteter, gulrøtter, stekt sopp, viltsaus

 

I dag blir det følgende

Frokost - salat med pasta, ost og kylling

Lunsj - 3 tynne havreknekkebrød med magert pålegg. 1 gulrot

Mellommåltid - en skål med bringebær

Middag - Skreikarbonder, stekte poteter, hvitsaus og råkostmiks. 

[AnonymBruker]

Dagens meny:

frokost: 2 rundstykker med grønnsakspostei og tomat

Studiemat: sjokoladefrokostblanding med havremelk

Lunsj: forholdsvis stor salat med focaccia og dressing til siden. Et halvt rundstykke med ost og paprika

Noe godt: en islatte med havremelk

 

Anonymkode: f3558...e05

[SaySomething]

Skikkelig dårlig mat dag, skylder på at jeg er syk 😄

 

Lunsj: 2 brødskiver med lett jordbærsyltetøy + flat white kaffe

Middag: 2 brødskiver med smør og gullsalami + en kopp te

Mellommåltid: 1 redbull

Kvelds: Is ❤️ 

[AnonymBruker]

Frokost: Kjøleskapsgrøt med mandelmelk, friske blåbær og mandelflak. En sukkerfri iskaffe. 

Lunsj: En liten grov baguette med roastbiff og aioli. Druer. En sukkerfri iskaffe.

Middag: Ingen ting. 

Snacks: Cherrytomater, to store skiver banankake. 

Anonymkode: 27dd3...d64

[lulus]

Frokost: rakk ikke, svart kaffe. 

Mer kaffe. 

Lunch: salat fra kantina med byggryn, paprika, mais, agurk, revet gulrot og hvitløksdressing. En stratos 🤤

Middag: toast av to halvgrove brødskiver, sennep, ost. Cherrytomater. Et lite stykke sjokoladekake.

Kvelds: to knekkebrød med salami, lettmajones og agurk. En kopp te. 

[Frøkenfryden]

Dagens

Frokost: Stort rundt wasa-chiaknekkebrød med ruccula, ost og skinke. Kaffe.

Mellom; propudding med sjokolade.

Lunsj: Rester av grønnsaks-og linsebolognese.

Mellom: To fiberwasa med ruccula, ost og skinke. En spisspaprika. Kaffe. 

Middag; Risotto og laks.

[AnonymBruker]

Frokost: 2 frøknekkebrød med ost.

Snacking/lunch: protein pudding fra yt, mandler, babybel oster.

middag: tacosalat.

snack: litt sukkerfritt godteri

Anonymkode: 7050c...0a9

[AnonymBruker]

Denne uken skulle jeg være sååå flink med kostholdet og kun holde meg til planlagt mat. Mandag startet bra, men ble avsluttet så så dårlig… lunsj ble knekkebrød med pålegg, meksikansk tomatsuppe med to egg og litt ost på toppen til middag, men da det nærmet seg kvelds gikk det skikkelig skeis. Endte opp med å trykke 2/3 av en grandis toppet med majones i gapet, skylt ned med 3 halvlitere. 
Tirsdag har det heldigvis gått bedre: 3 knekkebrød med pålegg, en skål havregryn med melk og en porsjon kjøttboller, poteter og masse grønnsaker. 

Anonymkode: c74e7...64c

[tonebelinda]

I dag blir det følgende som skal spises

Frokost - 1 gulrot, 1 posjon havregrøt med rosiner

Lunsj - 3 wasa tynne havreknekkebrød med magert pålegg, 1 gulrot

Mellommåltid - 1 eple og 1 mellombar

Middag - Vegetarquesedilla med kikerter, salat ved siden av. 

[Frøkenfryden]

Dagens: Frokost. Fullkornwrap med krabbekaker og ruccula. Kaffe.

Mellom: Q limemousse og starbucks skinny islatte. 
Lunsj; Fullkornswrap med krabbekaker. 

Mellom: Appelsin med yoghurt. Kaffe.

Middag: Karbonadedeig-stroganoff. 

[AnonymBruker]

Dagens

Frokost: Supergranola med melk
Lunsj: 2 knekkebrød med gulost og appelsinjuice
Middag: Ørretfilet, byggrynssalat med soltørkede tomater og pesto og 2 spiseskjeer tzatziki

Anonymkode: 2494d...a46

[AnonymBruker]

Frokost: Proteinpudding med friske blåbær, kokosflak og mandelflak

Mellom: To knekkebrød med mager smøreost

Lunsj: Tre speltlomper med sennep og kyllingpålegg, cherrytomater og sukkererter

Middag: Ingen ting

Snacks: Alt for mye skumgodteri 

Anonymkode: 27dd3...d64

[AnonymBruker]

Frokost: 1,5 brødskive
Lunsj: 2 brødskiver
Middag: Ikke spist ennå, men det blir boeuf bourguignon

Anonymkode: c354d...ad6

[AnonymBruker]

Brunsj: yoghurt naturell med granola og blåbær

Middag: gigantisk bolle med ramen med masse tilbehør

Kvelds: to smultringer og en kopp kaffe mocha 

Anonymkode: b6ece...cca

[AnonymBruker]

I dag har jeg regelrett mishandla kroppen min. 
Frokost: sjokoladefrokostblanding med havremelk 

Så kom samboeren min utrolig sent hjem fra jobb og jeg ville spise med han, så jeg venta sulten hjemme på han.

Spiste da: 1 pakke kinder bueno og 2 kinder maxi. 
Kvelds/middag: Hjemmelaga vegansk tomatsuppe.

Anonymkode: f3558...e05

[Frøkenfryden]

KaDust skrev (På 31.1.2022 den 21.32):

oldemors makaroniform

Man vet det er godt når det heter «oldemors makaroniform» 🥰