hva har du spist idag? 😊

[Jessica Jones]

I går

Frokost: knekkebrød med eggerøre, fenalår og avokado

Lunsj: grønnsaksuppe 

Middag: laks med mangosalsa, ris og dampede grønnsaker

Kvelds: ost og kjeks

[AmandaVI]

I dag: 1 tallerken grønnsaksuppe, 1 skive grovt brød med litt brelett

[AnonymBruker]

I går:

Lunsj: to knekkebrød av 100% sammalt rug med rørossmør pluss en liten boks (110 g) makrell i tomat

Middag: to små porsjoner ertesuppe med pølsebiter, gulrøtter og purre, deretter frosne bringebær og jordbær (sikkert 3-400 g tilsammen) med 1,5 ss sukker, deretter litt brun geitost

Drikke: vann og svart kaffe

 

I dag:

Lunsj: en stor croissant med smør, Alpeost, røkt skinke, agurk og hjertesalat (på kafé)

"Middag": masse frosne bringebær, jordbær og ananas med ca 2 ss sukker, deretter rugknekkebrød med Selbu blå, og så rugknekkebrød med rørossmør og brun geitost

Drikke: vann og svart kaffe

Anonymkode: f97db...d5c

[AnonymBruker]

Frokost: Chicken Salsa fra Mac Donalds

Lunsj: 1 stk Kos sjokoladepudding

Middag: En melkerull

Kvelds: 1 stk Skyr blåbær

Anonymkode: 0a603...667

[Sophonax]

Granola til frokost, og kyllinglår til middag.

[Gjest Lillyy]

Frokost: Havregrøt og et glass appelsinjuice

 

Lunsj: to grove brødskiver med brunost, et eple og sukkerfri iskaffe

 

Middag: Kjøttsuppe med flatbrød og smør på siden.

 

Blir vel en fruktsalat til kvelds, tenker jeg. Og nå følte jeg meg veldig norsk her hvor jeg sitter i mariusgenser og ramser opp tradisjonsmat  

[AnonymBruker]

Bare middag i dag:

En liten skål kremet fiskesuppe med skrei, bjåskjell, reker, gulrot, persillerot og med spirer på toppen, pluss 1/2 halvgrov skive med et tykt lag smør.

Drikke: 2 glass champagne (til fiskesuppa), vann og svart kaffe ellers

Anonymkode: f97db...d5c

[AnonymBruker]

Frokost: 1 stekt egg, 1,5 skive bacon, 1 brødskive

Lunsj: 1/2 kvikklunsj, kanelboller og kakao. Jepp, var på søndagstur

Middag: 2 ostesmørbrød og ei kanelbolle

Anonymkode: 8bee4...d6c

[AnonymBruker]

Frokost 2 knekkbrød med makrell i tomat, middag spagetti med kjøttdeig og saus. Det får holde.

Anonymkode: 36d42...a05

[AnonymBruker]

frokost: smoothie og en bar

lunsj: pizza

middag: pølse, potet, salat og brød

Anonymkode: 03646...f72

[AnonymBruker]

AnonymBruker skrev (1 time siden):

Bare middag i dag:

En liten skål kremet fiskesuppe med skrei, bjåskjell, reker, gulrot, persillerot og med spirer på toppen, pluss 1/2 halvgrov skive med et tykt lag smør.

Drikke: 2 glass champagne (til fiskesuppa), vann og svart kaffe ellers

Anonymkode: f97db...d5c

Pluss, ble lurt med på bar, og da ble det i tillegg salat med ruccola, rødløk, parmesan, cherrytomater og masse olivenolje, pluss et glass rødvin

Anonymkode: f97db...d5c

[Jessica Jones]

I går: 

Frokost: rundstykker med eggerøre og fenalår

Lunsj: Bananlapper

Middag: Hamburger 😋

Kvelds: popcorn og skyr

 

I dag: 

Frokost: pannekaker 

Lunsj: pølse i brød over bålet 

Middag: crispy duck 

Kvelds: knekkebrød med gulost og fruktsalat

[AnonymBruker]

Frokost: Melfrie protein rundstykker med ost og skinke og paprika, Eple og litt banan

Lunsj:  Rester av blomkålpizza og salat, Honningmelon og blåbær

Middag: svinekotelett med gulrot, brokkoli, kål, løk og litt rømme

Anonymkode: 90ee5...0c5

[Jessica Jones]

Frokost: havregrøt

Lunsj: restepizza fra fredag

Middag: grønnsaksuppe med vossakorv og baguett

Kvelds: knekkebrød, nøtter og skyr

[l86]

Frokost: 2 brødskiver med multer.

Lunsj: 3 knekkebrød med snøfrisk og avocado. 1 yoghurt og 1 pasjonsfrukt. 

Middag: greske kjøttboller, tzatziki, ovnsbakte poteter og salat av babyleafblanding, agurk, tomat og fetaost. 

Mellommåltid: smoothie av spinat, grønnkål, avocado, mango og fersk gurkemeie med vann og litt eplejuice. 

Kveldsmat blir en skål havrefras med melk, grønn te og 1 kiwi. 

[Trillian Astra]

Frokost: Kjøleskapsgrøt med chia og linfrø med frukt på toppen

Lunsj: pølse med høyt kjøttinnhold og grønnsaker, fruktsalat med litt peanøttsmør 

Middag: chili con carne med salat av paprika, agurk og tomat til

[AnonymBruker]

Bare middag i dag:

Biff (ytrefilet) med mandelpoteter, rødvinssaus, sellerirotpuré, brokkolini, grønnkål og tomater
Rugbrød, Selbu blå og camembert

Drikke: vann, svart kaffe og et glass chianti (rødvin)

Anonymkode: f97db...d5c

[Jessica Jones]

I går:

Frokost: knekkebrød med makrell i tomat

Lunsj: omelett

Middag: torsk med ovnsbakte grønnsaker og søtpotetmo

Kvelds/snacks: fruktsalat og ost og kjeks

[AnonymBruker]

Frokost: yoghurt med havregryn, nøtter og blåbær

Etter trening: proteinbar

Lunsj: 2 rugsprø med skinke, salat, agurk og paprika 

Middag: Kyllinggryte med masse grønnsaker, kesam, blomkålris og salat

Kveldsmat: frukt og grønnsaker

Anonymkode: 67de3...ebf

[Maestro]

Havregrøt