hva har du spist idag? 😊

[AnonymBruker]

Lutefisk med tilbehør og farsdagskake til dessert😊

Anonymkode: f1d8d...1b4

[AnonymBruker]

I kveld kommer min ex innom med en Dominos pizza 😁😍

Anonymkode: 8bee4...d6c

[AnonymBruker]

Frokost: Cottage cheese med kesam og blåbær

Middag: 1 porsjon blomkålsuppe med 2 egg + to knekkebrød + asparges + et par spiseskjeer drømmelett.

Anonymkode: 04b08...7d5

[SPOCA]

Frokost/lunsj: 2 ostebriks med servelat

Middag: 1 porsjon lasagne med hvitløksbaguette

[AnonymBruker]

40 minutter siden, AnonymBruker skrev:

I kveld kommer min ex innom med en Dominos pizza 😁😍

Anonymkode: 8bee4...d6c

Glemte resten av dagen da 😄

Til frokost ble det 3 skiver med leverpostei og sylteagurk, og lunsjen ble et rundstykke med gulost

Anonymkode: 8bee4...d6c

[AnonymBruker]

- HK-filét med fullkornscouscous, paprika og agurk.

- 80g sjokolade av kokosmelk. Pistasjnøtter + 2 paranøtter.

- 2 glass Alpro-iskaffe.

- Sunniva supri-juice.

- Litt potetgull.

Anonymkode: 4d693...646

[FantasDick]

- Iskaffe laget på mandelmelk.

- Jeg og samboeren delte på en Monster Ultra white og en Burn zero da vi kjørte tur.

- Hjemmelaget tomatsuppe med bønnepasta, krutonger og litt hvitløksbaguette.

- Nybakt banankake! Masse!

Endret 11. november 2018 av FantasDick

[AnonymBruker]

- melon og spekeskinke

-frosene bringebær

-raspeballer med svinerygg og kolerabistappe

-eplekake med vanilje is

-litt smash

 

Anonymkode: cbfb1...6c8

[Gjest Krampus]

Tre hamburgere og en lakrisbåt.

[Gjest]

Tråden er ryddet for innlegg med for lavt kalorinnhold.

Ann Christin, mod

[Inwe]

Frokost - 2 brødskiver en med soyapostei, veganmajones og sylteagurk og en med hummus og paprika 

Lunsj - linsesuppe med gulrot, chili, hvitløk, kokosmelk, bønner og ris

3 øl med ei venninne og hennes kjæreste 

Middag - 2 brødskiver med linseburger, hummus, veganmajones, sennep, ketchup, paprika, løk, sylteagurk og ananas 

[AnonymBruker]

Omelett (ometung )  med flesk og brie, rød paprika &spinatblader til pynt. Rester fra en stekt kylling. 

Valnøtter og muggen ost til dessert. 

Anonymkode: 974b9...75f

[Gjest Mattie16]

Frokost: 2 knekkebrød med egg og annet pålegg

cafe latte med vaniljehavremelk

lunch: litt middagsrester fra i går + smoothie av vaniljehavremelk, nøtter og frukt

middag: innbakt torsk med hollandaise, en potet og bønner

kvelds: 2 knekkebrød med pålegg

snacks: druer, oliven, en kokoskake og cola zero

Føler meg ikke helt i form i kveld, men fortsatt fysen på noe godt. Trolig pms. Spørs hvordan det virker inn på vekten denne uken..

[Ms.Sommerfugl]

Frokost: 2 proteinbrød med avokado og stekt egg (sunny side up) 

Mellommåltid 1: Skyr luftig med bringebærsmak og litt nøtter (valnøtter, mandler, cashewnøtter og paranøtter)

Lunsj: 2 knekkebrød med magerost jalapenos 

Mellommåltid 2: Frukt (persimon, ananas) og en håndfull cherrytomater 

Middag: kylling, søtpotetfries og grønnsaker 

Endret 12. november 2018 av Ms.Sommerfugl

[Gjest Frøken Diamant]

Frokost:2 rugsprø med leverpostei og majonaise,og 1 eple.

Lunsj:Liten porsjon havregrøt og skyr luftig.

Mellommåltid:1knekkebrød med kokt skinke,1 liten propoud.

Middag:200 g kylling uten skinn,paprika,mais,salat,dressing.

Kvelds:eple og 1 sjokoladetrøffel.

[AnonymBruker]

- Et glass Alpro-iskaffe

- Masse pasta med vegansk ostesaus

- Linser stekt i tacokrydder. Agurk og paprika

- Sunniva supri-juice. Litt gresskarkjerner og valnøtter + paranøtt

 

Anonymkode: 4d693...646

[AnonymBruker]

- havregrøt med blåbær og rosiner.

- hjemmebakt rundtstykke.

- bringebær med vanilje saus.

- to vårruller.

- litt smågodt🤫

- druer. 

- kanskje sjokolade bolle.

liten cheat day i dag.

 

Anonymkode: cbfb1...6c8

[AnonymBruker]

Frokost: 1 knekkebrød med banan + kaffe 

Lunsj: Gresk yoghurt med granola 

Middag: Salat med blant annet kyllingfilet, avokado, paprika og kesam-dressing

Kveldssnacks: crispy druer 


Dette er for øvrig mindre mat enn jeg pleier å konsumere. Har ikke så mye matlyst om dagen  

Anonymkode: 7b7e8...555

[AnonymBruker]

På 8.11.2018 den 17.17, Mattie16 skrev:

Frokost: 2 knekkebrød med egg, peanøttsmør og banan

kaffe med soya havrevaniljemelk

Mellom: kiwi og noen biter banan

Lunsj: salat med 90 g fullkornpasta 

Mellom: gulrot, cola zero

Middag: kyllinglår, salat, søtpotetstappe, bacon

Kvelds: 1-2 Knekkebrød, evt litt nøtter🙂

Hvor får du tak i vaniljehavremelik??

Anonymkode: 7b7e8...555

[SPOCA]

Frokost: Byggrynsgrøt med bringebær, 1 gulrot og 1 neve nøtter

Lunsj: 5 knekkebrød med makrell i tomat

Før trening: 1 banan

Middag: Kjøttboller og pasta

Snacks: 2 never Kina-puffer (sjokolade)

Endret 12. november 2018 av SPOCA