hva har du spist idag? 😊

[Lava Anne]

Lompe.

[AnonymBruker]

- En gigantisk baguett med egg og tunfisk

- Sikkert 400 g is

- To stappfulle tacolefser

- En halv pizza

Føler meg som den mest storspiste i denne tråden, er ikke rart jeg veier 3 kg for mye.

Anonymkode: 3b1e0...d0a

[FantasDick]

- Grovbrød med rapskokos og veggesalat. Halvliter havremelk med oboy. 

- Fersk juice av appelsin, gulrot, ingefær og sitron. 

- Hvitløkwraps med grønnsaker, refried beans, guac, tortillachips og mango/habanerosalsa. Cola-x. 

- Litt potetgull og to sjokoladekjeks. 

[AnonymBruker]

2 surdeigsskiver med 2 kokte egg, 100 gram røkelaks og hjemmelaget sennepssaus + dill og paprika

1 dobbel cappuccino på mandelmelk

2 klementiner og 1 gulrot

1 cheeseburger ..

Anonymkode: 659f2...09b

[FantasDick]

- Tofu scramble med sukkererter, agurk og avokado. En halvliter havremelk med oboy. 

- Grønnsaksboller i brunsaus med poteter og aspargesbønner. Vann. 

- Mørk sjokolade. Fersk juice av epler, agurk, stangselleri og lime. 

[AnonymBruker]

Frokost: Cottage Cheese med blåbær og en halv banan

Lunsj: 2 speilegg og 3 bacon 

Mellom: Valnøtter

Middag: 200 gram kyllingfilet og 300 gram wokgrønnsaker 

Kvelds: 2 knekkebrød med lett ost og druer 

Anonymkode: 85054...d4a

[BerntHulken]

Alt som er fett, salt og kaloririkt. Et knekkebrød til frokost, så 3 chilicheeseburgere og liten pommes frites på burger king, og senere enn Ristorante-pizza😊

[miaw]

Frokost

En sjokoladebolle, en banan og en kafe fra narvesen. Dårlig tid..

Lunsj; en brødskive med gulost

Middag; nachos, ost, bønner og diverse grønnsaker

Kvelds; 100 g mørk sjokolade 

Spist alt for lite. Gleder meg til frokost i morgen.

[AnonymBruker]

2 polarbrød med skinke og ost

2 polarbrød med salami

sjokkoladeglaur. Klarte ikke så mye da, ble kvalm.

3 kopper kaffe

1 glass saft

Har ikke så mye appetitt for tiden

Anonymkode: a9726...cbd

[RoseFox]

Havregrøt og skyr

To rundstykker med eggerøre

Kjøttkaker med potet og ertestuing

Salat med ost og skinke

 

[Eun]

To skåler med cottage cheese, solsikkekjerner og gresskarfrø (en til frokost og en til lunsj).

En liten müslibar før trening.

En superdigg proteinbar etter trening.

En skive rugbrød med gauda.

En neve nøtter.

To porsjoner indisk gryte til middag.

Et stykke gulrotkake.

Ett eple.

En skive rugbrød med gauda.

#matvrak

[Gjest Kendall]

Frokost: Ovnsbakt avokado med egg.

Lunsj: Havregrøt.

Mellom-måltid: smoothie 

Middag: Koteletter, grønnsaker og poteter.

Kveldsmat: 1 brødskive med skinke og ost 

[Warum]

Frokost: to knekkebrød med leverpostei 

Lunsj: et knekkebrød med brunost og et eple

Middag: to wienerpølser med speltlomper

Kvelds: en skyr med blåbærsmak

[AnonymBruker]

Supergranola med melk

To ostesmørbrød med kokt skinke og tomat

Gryterett med kjøttdeig og quinoa

Rundstykke med ost og agurk

Chai latte med litt sukker

 

Anonymkode: 4b668...b87

[Cas123]

Frokost: Kyllingfilet og wokrester fra gårsdagen

Lunsj: Pannekaker laget av egg, havregryn, melk og en halvbanan

Middag: Karbonadedeig med tacokrydder og grønnsaker

Kvelds: Druer, gresskarkjerner og en proteinpudding 

[AnonymBruker]

I går:

Frokost: Havregrøt laget på melk, med blåbær, honning og kanel. Kaffe.

Lunsj: 2 knekkebrød med makrell i tomat, en yoghurt, en kiwi og te

MM: En neve nøtter

Middag: Salat ute på cafe med en venninne, te, og en dram etterpå

Kvelds: Smoothie av honningmelon og kiwi, og 2 turkish delights.

 

Anonymkode: 62de7...ccd

[LiseTV]

Laks og firkløver

[AnonymBruker]

Ingenting ennå, periodisk faste. Skal spise svær tacomiddag i kveld.

Anonymkode: f6c89...16d

[AnonymBruker]

Frokost: hjemmelagd knekkebrød med makrell i tomat, majones og masse agurk

Lunch: chiapudding laget dagen før av kokosmelk, kakao, litt sukrin. Toppet med valnøtter og bringebær

Middag: form av squash, paprika, kjøttdeig, tomat, krydder, toppet med ost.

De to kanelbollene jeg har spist husker jeg ikke noe av 😅

Anonymkode: 57f1b...338

[AnonymBruker]

Havregrøt

2 knekkebrød med egg

karbonade, potetstappe og grønnsaker

2 rundstykker med makrell i tomat

Anonymkode: 4b668...b87