Retningslinjer for Kosthold, trening og sport

[Gjest Tekola]

Kosthold, trening og sport-forumet brukes som alle andre forumrom til å dele erfaringer og å be om råd. 

Vi ønsker samtidig at forumet på Kvinneguiden skal fremme et sunt forhold til kropp, og at tips om kosthold og trening som deles her på Kvinneguiden ikke skal være helseskadelige eller fungere triggende for de som har et problematisk forhold til matinntak og kropp. Slike tips kan ha direkte konsekvenser for liv og helse.

Forumets regler sier blant annet:

Sitat

* Det er ikke tillatt å signere som helsepersonell/yrkestitler innenfor helsesektoren i tråder som omhandler sykdom, medisinering, dosering og lignende. Dette gjelder sykepleiere, leger, psykologer, farmasøyter eller annet helsepersonell, samt personer som er under utdanning i disse yrkene. Det er ikke tillatt å diskutere dosering av medisiner. Se utfyllende forklaring her.

* Vi vurderer innleggene på eget grunnlag og kan unnta dem fra forumets øvrige regler ved mistanke om lovbrudd/fare for liv og helse. Opplysninger Kvinneguiden sitter med kan bli oversendt politiet eller andre offentlige instanser.

Kosthold, trening og sports-retningslinjene innebærer:
 

- Tråder hvor det skrives om alt for lite matinntak eller store mengder trening uten tilstrekkelig matinntak vil bli stengt. Kvinneguiden har ikke den nødvendige kompetansen til å hjelpe brukere som burde få svar på disse spørsmålene av helsepersonell. På samme måte vil tråder hvor det tilsynelatende "konkurreres" om minst mulig matinntak bli stengt. 

- Innlegg og tråder med spørsmål og/eller diskusjon om inntak av mindre enn 1500 kalorier, vil bli stengt.
Etter en lengre diskusjon og gjennomgang av informasjon, har vi nå kommet frem til at vi vil endre minstegrensen til 1500 kalorier, i henhold til Helsedirektoratets anbefalinger her. 

Viser også til deres kilde her (side 187)
 

Sitat

 

Lowenstein (132) has suggested a reference value of 1500 kcal/d – corresponding to approximately 6.5 MJ/d – as the minimum daily energy intake necessary for providing an adequate intake of micronutrients from an ordinary diet. In the NNR, very low energy intake is defined as an energy intake below 6.5 MJ/d, and an energy intake of 6.5–8 MJ is considered a low energy intake with increased risk of an insufficient intake of micronutrients

 

- Helseskadelige råd fjernes. Hva som er helseskadelig vil variere og dette vil være en vurdering fra gang til gang, men for eksempel å anbefale noen som allerede veier for lite å gå ytterligere ned i vekt medregnes her, det samme gjør kostholdsråd som er åpenbart usunne.

- Tråder hvor trådstarter ber om råd til å bli undervektig ifølge BMI-kalkulator vil bli stengt. BMI er ikke likt for alle og man kan gjerne diskutere hvorvidt det er et godt mål for absolutt alle, men vi anser det som en god nok grense for hvor langt man kan gå med å gi råd for å gå ned i vekt.

[AnonymBruker]

Jeg registrerer at i flere av matinntakstrådene, postes det stadig om altfor lavt matinntak, matinntak som ikke bør være vanskelig å se at er langt under 1500 kcal. Jeg rapporterer jevnlig, men det virker svært tilfeldig hva som slettes. Moderator på denne delen av forumet bør ha nok kunnskap til å kunne omtrentlig beregne slikt.

Jeg har også tenkt på noen ganger at det stadig skrives om dårlig samvittighet i tilknytning til matinntak. Det skrives om såkalte "sprekk" hvor man spiste et kakestykke, og lurer på hvor mange kalorier dette er, og at man må trene hardt dagen etterpå. Når dere ønsker å fremme et sunt forhold til kropp, tenker jeg at dette ikke er ting som er sunt å ha på forumet.

Anonymkode: 9c12f...30a

[AnonymBruker]

Er det plutselig lov nå igjen å skrive sin BMI eller vekt + høyde i innlegg på KG? For ca 2 år- 1,5 år siden ble slikt slettet i tråder som "Vi som skal ned i vekt før ..."

Anonymkode: e4f0a...841

[AnonymBruker]

10 minutter siden, AnonymBruker skrev:

Er det plutselig lov nå igjen å skrive sin BMI eller vekt + høyde i innlegg på KG? For ca 2 år- 1,5 år siden ble slikt slettet i tråder som "Vi som skal ned i vekt før ..."

Anonymkode: e4f0a...841

@HanneMari Egmont kan du svare på dette?

Anonymkode: e4f0a...841

[AnonymBruker]

Det er mulig at det er ca 3 år siden at det var slik at BMI og høyde ble moderert vekk i slike tråder der vekt var oppgitt. Andre som husker dette?

Anonymkode: e4f0a...841

[AnonymBruker]

Er dette endret? Når ble det endret?

https://forum.kvinneguiden.no/topic/1107839-forumets-regelverk-er-oppdatert-20052017/?tab=comments#comment-19795761

  På 20.5.2017 den 20.43, Tekola skrev:

vi tillater derfor ikke referanseverdiene høyde og vekt kombinert

Anonymkode: e4f0a...841

[Gjest Forumassistent]

14 timer siden, AnonymBruker skrev:

@HanneMari Egmont kan du svare på dette?

Anonymkode: e4f0a...841

Hei!
Ja, det stemmer at det er lov med BMI og vekt + høyde igjen. Grunnen til at vi hadde denne regelen var at Kvinneguidens redaksjonelle del ønsket en strengere linje på forumet. Så det var en regel forumet ble pålagt fra Egmont, ikke en vi i forumet selv lanserte.

Siden da har den redaksjonelle delen (altså den som produserer artikler) blitt lagt ned, og vi besluttet å fjerne regelen. Vi følte ikke at den tjente det formålet som var grunnen til at den ble lagt til. (Hindre kroppsfokus). 

Dette ble endret i slutten av mars 2018.

Beklager at vi ikke har vært tydeligere på å informere om dette. 

Imidlertid vil tråder som omhandler et meget lavt matinntak, eller som omhandler spiseforstyrrelser, farlige måter å gå ned i vekt på eller der TS opplyser om en farlig lav BMI og ønsker om å holde seg der eller bli undervektig, ryddes på vanlig måte.

Jeg har endret HI slik at det ikke linker til ikke-eksistrende sider lenger.

Hanne Mari

[AnonymBruker]

1 time siden, HanneMari Egmont skrev:

Hei!
Ja, det stemmer at det er lov med BMI og vekt + høyde igjen. Grunnen til at vi hadde denne regelen var at Kvinneguidens redaksjonelle del ønsket en strengere linje på forumet. Så det var en regel forumet ble pålagt fra Egmont, ikke en vi i forumet selv lanserte.

Siden da har den redaksjonelle delen (altså den som produserer artikler) blitt lagt ned, og vi besluttet å fjerne regelen. Vi følte ikke at den tjente det formålet som var grunnen til at den ble lagt til. (Hindre kroppsfokus). 

Dette ble endret i slutten av mars 2018.

Beklager at vi ikke har vært tydeligere på å informere om dette. 

Imidlertid vil tråder som omhandler et meget lavt matinntak, eller som omhandler spiseforstyrrelser, farlige måter å gå ned i vekt på eller der TS opplyser om en farlig lav BMI og ønsker om å holde seg der eller bli undervektig, ryddes på vanlig måte.

Jeg har endret HI slik at det ikke linker til ikke-eksistrende sider lenger.

Hanne Mari

Takk for svar med god informasjon!  

Anonymkode: e4f0a...841